Nuwejaarskoek

Toegang tot hierdie bladsy is geweier omdat ons glo dat u outomatiseringsinstrumente gebruik om die webwerf te sien.

Dit kan voorkom as gevolg van:

• Javascript is gedeaktiveer of geblokkeer deur die uitbreiding (bv. Advertensieblokkeerders)
• U blaaier ondersteun nie koekies nie

Sorg dat Javascript en koekies in u blaaier geaktiveer is en dat u nie die aflaai daarvan blokkeer nie.

Verwysings-ID: # 3b42d680-a702-11e9-b346-a12c7e32d7dd

Beskrywing en metode van voorbereiding:

Ek het 'n maand lank 'n dieet gehad en wou vreeslik 'n koek vir die Nuwejaarsvakansie hê, ek het resepte gelees, en uit wat beskikbaar was, het ek my smaaklike lekkerny gekook. Dit blyk 'n heerlike koek.

biscuit:Klits eiers met suikervervanger vir 5-7 minute. Die massa moet verskeie kere toeneem.

Los los bestanddele los, sif deur 'n sif en roer dit stadig van bo na onder met 'n spatel om die deeg nie te verstop nie. Dit sal die beskuit nie laat val nie.

Giet in 'n pan en bak.

room: gevind op hierdie webwerf, danksy die skrywer.

Klits 2 proteïene met 'n knippie sout en sahzam (1/3 teelepel) tot bestendige pieke. En die sagte oesmassa, 0,1% 200 gram, het dit daar bekendgestel. Klits in welige skuim.

Maak 'n klassieke en sjokolade nagereg

Dieet-sponskoek met versoeter kan volgens die klassieke resep berei word.

Dit neem ongeveer 45 minute om hierdie gereg te bak.

In die resep vir so 'n gereg word suiker vervang met 'n versoeter, wat bydra tot 'n aansienlike afname in die inname van koolhidrate in die liggaam met 'n oortollige liggaamsgewig.

In die proses om lekkernye voor te berei, benodig u:

• koringstysel - 4 eetlepels. l.,
• hoendereiers - 2 stukke,
• vanieljegeurstof - een teelepel,
• bakpoeier - een teelepel,
• suikervervanger na smaak.

Voordat u 'n nagereg bak, verhit die oond tot 'n temperatuur van 180 grade Celsius.

Tydens die voorbereiding van die toets, moet u die eiergele van die proteïene in verskillende plate skei. Die eiergele word met 'n versoeter geklop totdat die mengsel romerig is. Volgende word stysel, geurmiddels en bakpoeier by die resulterende massa gevoeg. Die mengsel word deeglik gemeng tot 'n homogene massa.

Eierwitte moet met 'n menger geslaan word tot 'n digte massa gevorm word, waarna dit versigtig in die mengsel ingegryp word. Meng in hierdie geval die resulterende deeg versigtig, en die proteïenmassa word stadig ingebring.

Die voltooide deeg word uitgelê in 'n silikoonvorm wat ontwerp is om in die oond te bak. Bak lekkernye duur ongeveer 35 minute.

Die voltooide gereg word van die vorm verwyder en afgekoel.

Dit neem ongeveer 40 minute om 'n sjokoladesous te bak.

Die volgende bestanddele vorm deel van 'n sjokoladekoekresep met 'n suikervervanger:

1. Haver semels - twee eetlepels. l.
2. Koring semels - 4 eetlepels. l.
3. Amandel essensie - halwe teelepel.
4. Bakpoeier - een teelepel.
5. Bieten - 200 gram.
6. Kakaopoeier - 30 gram.
7. Maïsstysel - 2 eetlepels. l.
8. Hoender eiers - 4 stukke.
9. Sout.
10. Sagte tofu - 200 gram.
11. Vanielje.
12. Plantaardige olie.
13. Versoeter.

Die oond moet tot 180 grade Celsius verhit word voordat die nagereg gebak word.

Biet-tofu en versoeter word in 'n koppie gesit en alles word gemaal met 'n blender. Die oorblywende nat deegkomponente word by die mengsel gevoeg. Die hele mengsel word deeglik gemeng. Droë komponente word by die resulterende deeg gevoeg, die voltooide deeg word gemeng totdat 'n homogene massa verkry is.

'N Nagereg word 30 minute lank gebak. Gereedheid word gekontroleer met 'n houtstokkie.

Nadat die koek uit die vorm verwyder is en dit 10 minute afgekoel het, kan dit gesny word en die resulterende koeke met vloeibare oes gesmeer word.

Bak wortelkoekies en lekkergoed saam met goji-bessies

Heerlike geregte is wortelbeskuit en nagereg gemaak met gojibessies.

Deur hierdie geregte te gebruik, kan u die dieet van 'n vrou op 'n dieet diversifiseer vir gewigsverlies.

Vir beskuitjies moet u nie 'n groot aantal duur bestanddele benodig nie.

Om 'n wortelnagereg te maak, moet u die volgende komponente voorberei:

• koringstysel - 3 eetlepels. l.,
• hawersemels - 6 eetlepels. l.,
• koring semels 6 eetlepels. l.,
• 2 eier eekhorings,
• twee heel eiers
• sy tofu
• gemmer,
• kaneel,
• bakpoeier
• versoeter
• vetvrye maaskaas,
• twee medium wortels,
• vanieljegeursel.

Voordat u die gereg bak, moet die oond verhit word tot 'n temperatuur van 200 grade Celsius

Gemmer, stysel, semels, kaneel en bakpoeier word in een houer geplaas en goed gemeng. Vanieljegeursel, tofu, eiers en maaskaas word by die mengsel gevoeg. Die resulterende mengsel is deeglik gemeng en versoeter bygevoeg.

Wortels word gerasper en gevoeg by die deeg wat berei word. Die hele massa is goed gemeng tot glad en in 'n bakplaat uitgelê. Die vorm word 10 minute in 'n voorverhitte oond geplaas, waarna die temperatuur tot 160 grade daal en die bak van die nagereg nog 35 minute aanhou.

In die geval dat die boonste kors van die koek verdonker. Dan kan dit met perkamentpapier bedek word.

Die bakresep met goji-bessies is een van die eenvoudigste. Om dit voor te berei, moet u 30 minute tyd spandeer.

Aangesien komponente gebruik word:

1. Semels - 250 gram.
2. Bakpoeier.
3. Kaneel.
4. Stevia.
5. Eiers - 2 stukke
6. Goji Berries - 160 gram.
7. Vetvrye jogurt sonder suiker - 240 gram.

Al die bestanddele van die deeg word vir vyf minute gemeng en toegedien.

Die resulterende homogene mengsel word in 'n silikoon bakplaat uitgelê en 25 minute op 'n oondtemperatuur van 180 grade Celsius gebak.

Maak vrugtejellie dieet sponskoek

'N Nagereg wat volgens die gespesifiseerde resep voorberei is, is nie net ideaal vir mense wat gewig verloor nie, maar ook vir ander wat nie die spesifieke dieet volg nie.

Om so 'n lekkerny voor te berei, moet u 40 minute tyd spandeer.

In die kookproses word 'n oond gebruik vir bak, verhit tot 180 ° C.

Die volgende bestanddele is bestanddele vir die maak van vrugtejellie beskuit:

• vrugte dieet jellie - een pakkie,
• drie hoendereiers
• amandel wese
• bakpoeier - een teelepel,
• vetvrye jogurt 4 eetlepels. l.,
• speserye (mag nie gebruik word nie)
• vloeibare versoeter
• hawersemels -2 eetlepels. l.

Suiker-vrye dieëtjellie word opgelos in 'n klein hoeveelheid kookwater en die helfte van die jogurt word daarby gevoeg. Alles word gemeng totdat dit heeltemal opgelos is.

Hawer semels word met 100 ml water gemeng en vir 2 minute in die mikrogolf verhit, meng dan goed en laat afkoel.

Eiergele word gemeng met versoeter, essensie en oorblywende jogurt, die mengsel word by die semels gevoeg. Op die laaste stadium word 'n bakpoeier by die deeg gevoeg.

Proteïene word geklop totdat 'n digte massa verkry is en versigtig by die deeg gevoeg word.

Die finale mengsel word in silikoonvorm gebak. Afhangend van die tipe oond, duur dit 35 tot 40 minute.

Klaar koek, indien verkies, met speserye besprinkel en afgekoel. 'N Mengsel van jellie met jogurt word bo-op die koek uitgelê.

Vir die laaste verharding word die nagereg in die yskas geplaas.

Inligting oor versoeters is in die video in hierdie artikel.

Kyk na die video: 春卷皮炸年糕脆脆的好好吃!Fried Nian Gao with Popiah Skin,Sweet Potato and Taro (Mei 2024).