Pre-order! Probeer nuwe produkte vir diabete!

DiabetHelp Box - 'n boks wat die volgende bevat:

7 heerlike en gesonde kosse vir mense met diabetes en prediabetes,
Diabetiese resepte met 'n minimum van XE,
Endokrinoloë lewer kommentaar op elke produk,
Lae prys - goedkoper as in die winkel,
'N Geleentheid om nuwe produkte te probeer.

ONS kundiges

Endokrinoloog Maria Aleksandrovna Pilgaeva, GBUZ GP 214 tak 2, Moskou:

'Ek neem deel aan hierdie projek om pasiënte met diabetes te leer om ten volle in die moderne wêreld te leef!'

Endokrinoloog - androloog van die endokrinologiedepartement van die "Kliniek van professor Kalinchenko" Zhuikov Alexander Vladimirovich

Ek neem deel aan hierdie projek, want ek vind dit baie belangrik vir die dokter om die maksimum hoeveelheid relevante inligting oor sy toestand en vooruitsigte aan die pasiënt te bring, oor alle metodes om moontlike mediese probleme te voorkom en reg te stel. Slegs die vereniging van 'n dokter en 'n ingeligte pasiënt waarborg sukses in die voorkoming en behandeling van baie siektes.

Ek wil my kollega aanhaal: In die beroep van 'n endokrinoloog word alle stadia onder die leuse gehou: 'Ons is saam!' Ons kies saam, verander ons lewenstyl en voeding, herstel ons saam! Ek dink dit weerspieël die kern en doel van my werk.

Volgraanbrood

In plaas daarvan om koolhidrate heeltemal uit jou dieet te verwyder, fokus op komplekse variëteite - soos 100% volgraanbrood, ryk aan vitamiene, minerale en vesel.

Dit bevat die perfekte kombinasie van plantaardige proteïene en oplosbare vesel om u vol te laat voel en u bloedsuiker te beheer.

Lensies sal ook help om bloedsuikervlakke te handhaaf, en dit sal ook die dermgesondheid verbeter.

Dit is 'n gesonde proteïenbron wat nie bloedsuiker verhoog nie, maar dit help om die risiko van hartsiektes en beroerte te verminder. Een van die beste produkte vir diabete.

Griekse jogurt

Anders as gewone jogurt, bevat dit meer proteïene en minder koolhidrate.

Spinasie is ryk aan luteïen, 'n voedingstof vir ooggesondheid. Dit is veral belangrik vir diabete omdat hulle 'n groter risiko het om visie te verloor.

Aarbeie, bloubessies, frambose, swartbessies - al hierdie bessies het 'n lae glukemiese indeks en word beskou as superkos vir diabete.

Soos ander soorte kool, is broccoli ryk aan 'n stof genaamd sulforaphane. Dit help om oksidatiewe spanning en vaskulêre komplikasies geassosieer met diabetes te verminder.

Gemaalde vlasaad

Voeg 'n bietjie crunch by hawermeel, blaarslaai, sop of smoothie met gekapte vlasaad - die superkos vir mense met diabetes. Dit bevat lignane en vesel, wat help om die suikervlakke in toom te hou.

Dit verhoog nie bloedsuiker nie en is 'n uitstekende bron van magnesium, wat insulien sensitiwiteit verbeter.

Chia sade

Hierdie kosse is ryk aan gesonde vette, dieetvesel en omega-3's en help ook om die bloedglukosevlakke te beheer.

Avokado's bevat 'n groot hoeveelheid gesonde vette en dieetvesel, wat die vertering van koolhidrate vertraag en die bloedsuiker se kleefmiddel voorkom.

Hoe verskil produkte vir mense met diabetes as gewoonlik?

Die belangrikste verskil tussen hierdie produkte is dat dit nie suiker in sy suiwer vorm bevat nie. Dit word meestal vervang deur:

Fruktose (die mees algemene suikervervanger)
Glukose-fruktose stroop
Patoku (van verskillende produkte)

Om dit te verifieer is dit voldoende om suiker op 'n leë maag te meet, eet die produk van belang, meet suiker 1 en 2 uur nadat u geëet het.

Daar is ook baie:

stysel
Wit koringmeel ekstra
margarien
Palmolie

Hierdie komponente verhoog nie net bloedsuiker nie, maar vererger ook die toestand van bloedvate, lewer en hart aansienlik.
Minder gereeld, in produkte as 'n alternatief vir suiker, kan u die volgende vind:

versoeters
Stevia (Stevioside, Steviol)

Oorweeg die gevaarlikste produkkomponente vir mense met diabetes.

ES-sportstawe en barista-robotte. 15 sake-idees vir spyseniering vir 2018

Besigheidsidees in spyseniering, wat in die VSA, Europa, Suidoos-Asië en Australië verskyn, bereik Rusland vroeër of later. Die neigings van 2018 sluit persoonlike diens, outomatisering en omgewingsvriendelikheid in.

Die droom van baie mans het bewaarheid - nou kan enige bier tuis gebrou word met die iGulu-tuisbrouery.

Watter verbode bestanddele kan in diabeetprodukte gevind word?

Daar is lank geglo dat fruktose nie die bloedsuiker verhoog nie, omdat insulien is nie nodig vir die assimilasie daarvan deur die sel nie. Volgens onlangse studies 1–4 is daar egter aangetoon dat ons selle nie fruktose kan metaboliseer nie. Hulle het eenvoudig nie ensieme wat dit kan verwerk nie. In plaas daarvan om direk in die sel in te gaan, word fruktose na die lewer gestuur, waar glukose of trigliseriede (slegte cholesterol) daaruit gevorm word.

Terselfdertyd word glukose slegs gevorm as dit met min voedsel ontvang is. Maar in die lig van ons standaard oortollige dieet, word fruktose meestal verander in vet wat in die lewer en onderhuidvet geplaas word. Dit lei tot die ontwikkeling van vetsug, vetterige hepatose en vererger slegs die verloop van diabetes.

Boonop verhoog fruktose die eetlus aansienlik. Sodra dit in die mond is, begin dit dadelik opgeneem word, wat 'n skerp toename in bloedsuiker veroorsaak. In reaksie hierop stel die pankreas 'n groot hoeveelheid insulien vry, waardeur glukemie weer skerp daal. Die brein sien sulke skommelinge as 'n gevoel van honger, en weer wil jy iets eet. Iets soet is raadsaam. Dus op die middel word alle nuwe ekstra pond viscerale (slegte) vet ontslaan.

As u fruktose gereeld gebruik, vind u:

Vetneerlegging in die buik (viscerale vetsug)
Die ontwikkeling van vetterige hepatose (vetneerslae in die lewer)
Verhoogde produksie van slegte cholesterol deur die lewer (lei tot kardiovaskulêre siektes)
Verhoogde uriensuurvlakke (wat lei tot die ontwikkeling van jig)
Insulienweerstandigheid (immuniteit vir u eie of ekstern toegediende insulien)
'N Skerp toename in bloedsuiker by mense met diabetes.

Fruktose is aansienlik soeter as glukose. Haar soetheid word op 173 punte geskat, terwyl glukose 81 punte is. Daarom brein die brein vinnig weer op en reageer hy met plesier op minder soet voedsel, soos vrugte. U sit dus op 'n hoë fruktose-soetheid en is skaars gereed om dit met gesonde kos te vervang.

Stysel en witmeel

Hierdie komponente word baie vinnig in die ingewande opgeneem en verhoog die bloedsuiker. Die enigste ding wat dit kan "vertraag" is volgraan, semels en verskillende sade. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vesel waarop eenvoudige koolhidrate "gaan sit", wat hul opname in die bloed vertraag.

As die keuse dus nie baie groot is nie en daar oral stysel en meel is, soek dan net produkte wat ook baie vesel bevat.

Watter versoeters moet u kies?

Versoeters soos sakkarien, aspartaam, siklamaat, ens. word gereeld gebruik om suiker te vervang. Die grootste bekommernis van mense oor hierdie produkte is die risiko van kanker.

Studies het egter getoon dat hulle met matige gebruik redelik veilig is. Betroubare bewyse van hul negatiewe gevolge vir die gesondheid is nog nie ontvang nie.

Met die gereelde gebruik van kunsmatige versoeters in groot hoeveelhede kan dit verskillende onaangename toestande veroorsaak. Daarom is dit raadsaam om die maatreël te ken. Maar in elk geval is dit veiliger vir mense met diabetes as suiker en fruktose.

Dit bevat nie oortollige kalorieë nie, soet genoeg, en het baie positiewe gevolge vir die liggaam en bloedsuiker:

Verminder postprandiale bloedsuiker (na eet)
Verhoog die produksie van insulien in reaksie op voedselinname
Verminder indirek glucaogn
Dit veroorsaak nie die begeerte om lekkers later in te haal nie (en sukrose, byvoorbeeld, oorsake). Wat beslis 'n positiewe uitwerking op liggaamsgewig en bloedsuiker het
Verminder glukemie slegs as die bloedsuiker verhoog is. En daarom is dit veilig vir mense wat geneig is tot hipoglukemie.

Die soetheid van stevia was vir 'n lang tyd nie heeltemal verklaarbaar nie. Volgens onlangse data stimuleer dit spesiale ioonkanale in die selle, wat verantwoordelik is vir die waarneming van soet, bitter en gemoed. Dit verklaar die soet smaak van stevia, wat eindig in 'n bitter nasmaak.

In die samestelling van produkte kan dit voorgeskryf word as "Stevia", "stevoside", "steviol". As u dit sien, sal so 'n produk nuttig wees vir u glukemie en algemene gesondheid.

Die belangrikste ding is dat die samestelling nie ongewenste en verbode komponente soos fruktose bevat nie.

Floristiese spyskaart: hoe om universele liefde vir foto's en blomme te gebruik

Daar is 'n koffiewinkel in Los Angeles waar besoekers koffie van roosstroop of laventelkoek kan bestel. Die spyskaart konsep is geheel en al gebou op instagram kleure.

Drankies vir tandheelkundige sorg. Hoe u 'n bekende produk ekstra nuttig kan maak

Die Kanadese opstart DoseBiome het 'n drankie geskep wat die mondgesondheid verbeter en die risiko van tandbederf verminder. “1000 idees” het ek probeer om produkte te vind waarvan die bruikbaarheid verhoog kan word.

Voedselaflewering van die toekoms. Waarom koeriers binnekort alle deure sal oopmaak

Die Walmart-kleinhandelsketting toets 'n revolusionêre nuwe voedselafleweringsdiens. Die koerier mag die huis binnegaan en kos direk in die kliënt se yskas sit.

Besigheidsidee 5720. Plaat wat oortollige kalorieë in voedsel opneem

Thaise uitvinders het 'n nuwe ontwikkeling op die gebied van spyseniering aangebied - die AbsorbPlate-plaat wat binnekort in restaurante in die land gebruik gaan word. Danksy 500 gate aan die onderkant van die borde.

Hoe kan ek 'n franchise-apteek open? Franchise-apteke: opsies en sakegeleenthede

Franchise-apteke is vandag 'n belowende opsie vir die ontwikkeling van enige netwerkondernemings. Baie beginnersondernemings weet egter nie wat die belangrikste kenmerke daarvan is nie.

Besighede word tot in die fynste besonderhede uitgedink: die franchise van die aanlynwinkel van motorvoertuie “Registrar Market”

"Registraremark" is 'n onderneming met 'n minimale belegging, vinnige begin (5 dae na die sluiting van die kontrak) en 'n hoë winsgewendheid (150%)!

Dowe teewinkel. Hoe u die sosiale beeld van bekende ondernemingsoorte kan verhoog

Daar is 'n teewinkel in die Chinese stad Guiyang, wat slegs dowe werknemers in diens het. Slegs een verteller het geen gehoorprobleme nie.

Liggaams kuns met Hogwarts. Ons bewonder beste films op die naakte lyf

Georgina Ryland van Australië teken tonele uit films, tekenprente en rekenaarspeletjies op haar eie lyf en plaas haar kreatiwiteit op Instagram.

BleepBleeps het 'n nuwe soort tandeborselonderneming geskep deur 'n tandeborselspeler te skep wat verband hou met 'n betaalde musiekwinkel.

Is diabeetkos geskik vir mense met diabetes?

Met diabetes is dit nodig om lekkers, suiker te laat vaar en die totale hoeveelheid koolhidrate in voedsel te verminder. Maar makliker gesê as gedaan. Sal spesiale produkte vir diabete help om die probleem op te los?

Soet en styselagtige verslawing is iets waarmee die meeste mense met diabetes te make het. En dit is waarop die vervaardigers van produkte vir diabete aktief speel. Nie verrassend nie, die meeste van hierdie kosse is 'veilige' lekkers.

Maar is hulle so veilig? Op die rakke met produkte vir mense met diabetes, sien ons konfyt, pepers, wafels, koekies, malvalekkers. Alle suiker, laktosevry en glutenvry, volgens die vervaardigers. Voortdurende voordeel sonder skade aan glukemie.

Een MAAR! Dit is die moeite werd om die verpakking te draai en die samestelling te lees, aangesien die hare aan die einde staan, aangesien die meeste van hierdie produkte pseudo-diabeties is.

Waarom begin ons franchisenemers vanaf die eerste openingsdag?

Gereed CRM-stelsel, webwerf sowel as voorbereide bemarkingsinstrumente stel u in staat om kliënte vinnig te bekom.

Ons het alle besigheidsprosesse gedokumenteer en gestruktureer. U kry 'n gereedgemaakte sakemodel.

Met ons oplossings kan u tot 70% van kliënte omskep in gewone kliënte wat elke maand koop.

6 van die beste en voordeligste kosse vir diabetes

http://diabet.znaju-kak.com - Bekostigbare en effektiewe natuurlike middels teen diabetes. Gevolglik, gesteel.

Tabel nommer 9 vir diabetes. Weeklikse spyskaarte en dieetresepte

http://diabet.znaju-kak.com - Bekostigbare en effektiewe natuurlike middels vir pasiënte met diabetes met 'n diagnose

Produkte van diabeetwinkels: eet of nie?

http://diabet.znaju-kak.com - Bekostigbare en effektiewe natuurlike middels vir diabetes mellitus

http://diabet.znaju-kak.com - Bekostigbare en effektiewe natuurlike middels vir die beheer van diabetes.

Hoe om vinnig bloedsuiker tuis te verlaag

http://diabet.znaju-kak.com - Bekostigbare en effektiewe natuurlike middels vir diabetes mellitus wat diabetes het.

Hoofstukke: 1. Eet reg! 2. Wat u moet weet oor broodeenhede. 3. Groepe produkte waar daar baie koolhidrate is.

Diabetiese produkte: 'n Diabetesvoedingslys

Vir die produktiewe behandeling van diabetes mellitus is beide die eerste en tweede soorte van 'n enkele dosis medisyne tekort.

Oor die ontwikkeling van die kanaal - http://www.donationalerts.ru/r/diainfo ********************************** ******************************** Dieet vir diabetes.

Daar is stowwe in bloubessies en kaneel wat die bloedsuiker en cholesterol verlaag. Watter een.

http://diabet.znaju-kak.com - Bekostigbare en effektiewe natuurlike middels vir diabetes vanaf vlakke wat bevat.

Die eenvoudigste kos en lekker vir diabeet. Ek aanvaar bestellings vir spotskildering van enige item.

Toestelle vir pasiënte met diabetes. Spesiale toestelle vir diabete

http://diabet.znaju-kak.com - Bekostigbare en effektiewe natuurlike middels vir moderne medisyne vir diabetes.

Baie lekker! Produkte verbode vir diabetes. 2018/09/10

Diabetes is 'n epidemie van die 21ste eeu. Hierdie siekte word gekenmerk deur 'n toename in bloedsuiker. Wat moontlik is en wat nie.

Waarom kan my vriend, wat in 'n ander distrik woon, 'n kwart duisend roebels kry in plaas van 'n diabetiese stel produkte, maar dit gee nie in ons omgewing nie?

Zoya Grigoryevna, St. Jong Leniniste

Diabetiese kospakkies word al etlike jare nie uitgedeel nie. Muscoviete, wat hulself in 'n moeilike lewensituasie bevind, kan egter steeds voedselhulp kry. Soos uiteengesit in die persdiens van die departement van arbeid en maatskaplike beskerming van die stad Moskou, word kos aan sulke Muscoviete voorsien deur gebruik te maak van 'n elektroniese sosiale sertifikaat gebaseer op 'n Muscovite sosiale kaart. Dit wil sê, 'n persoon kan na die winkel kom, produkte kies vir 'n bedrag van 1.000 roebels en betaal vir die aankoop met elektroniese sertifikaatpunte.

Om 'n elektroniese sosiale sertifikaat te bekom, moet u die TCSC of die departement van sosiale beskerming van die bevolking op die woonplek kontak. Terselfdertyd moet dokumente wat inligting bevat oor omstandighede wat die lewensomstandighede van 'n burger vererger of kan vererger, by die aansoek aangeheg word. Of 'n burger maatskaplike bystand benodig, word deur 'n spesiale kommissie besluit.

Die frekwensie van aansoek om 'n voedselsertifikaat gedurende die jaar is nie beperk nie.As diabetiese kits een keer per kwartaal uitgereik word, kan u selfs maandeliks aansoek doen om 'n elektroniese sertifikaat, indien nodig.

Mense met oorgewig ly dikwels aan 'n verswakte metabolisme en 'n siekte soos diabetes. Terselfdertyd kan diëte wat gebaseer is op die uitsluiting van 'n aantal kosse uit voedsel, gewoonlik nie albei probleme oplos nie en verloor dit gewig. Inderdaad, die uitsluiting van aminosure en suikerbevattende produkte van voedsel, of die beperking in die gebruik daarvan, verhoog die begeerte van pasiënte na groot hoeveelhede voedselverbruik, 'n toestand waar 'n persoon 'n vals gevoel van honger het.

Hierdie verskynsel hou verband met die nie-toetrede tot die liggaam van verbindings waaraan 'n persoon reeds gewoond is, en dit is onmoontlik om hulle te weier om alleen wilskrag te gebruik. Na 'n geruime tyd "breek die persoon af" en begin hy "verdwyn vir die verlorenes" ... Gevolglik neem die gewig net toe, en die probleem met diabetes word geleidelik bemoeilik deur oortollige gewig en vetselle. By die gebruik van 'n produk soos Energiedieet, is die teendeel waar: die begeerte om sekere kosse te eet, vervaag en sterf, so so 'n gespesialiseerde dieet sal nie diabetiese pasiënte benadeel nie.

Baie mense is bekommerd oor die vraag - bevat Energy Diet 'n oormaat suikers of hul afgeleide instrumente, wat nie deur die vervaardiger in die samestelling weerspieël word nie? Natuurlik nie, anders is dit onmoontlik om gewig te verloor. Eintlik is lekkers, suiker die produkte van ons beskawing. Aanvanklik het ons voorouers al die nodige stowwe uit die natuur gekry - vrugte, groente, wortels, ens. Eers relatief onlangs het gekonsentreerde derivate ons dieet betree. Maar in die samestelling van ED is daar minerale, vitamiene en minerale wat belangrik is vir die liggaam, en die begeerte na lekkers en suiker verdwyn natuurlik.

Boonop verander ons eetgewoontes na langdurige verbruik van cocktails. Uiteraard is ons aangetrokke tot lae-kalorie-stowwe en voedsel, so dit is makliker en lekkerder om u dieet te beheer. Dus, die gebruik van energie-dieet sal nie net mense met diabetes benadeel nie, maar dit sal ook help om die natuurlike balans van suiker in die bloed te herstel as gevolg van die algemene effek van die dieet, wat bydra tot die normale metabolisme.

Watter aroma's met energie-dieët kan u by diabetes gebruik?

Met diabetes kan u veilig sout smaak, dit wil sê sop (hoender, sampioene, ertjies, groente), sowel as omelet en kapokaartappels.

Die soet smaak van die Energy Diet bevat dekstrose, maar daar is baie min daarvan, en die belangrikste soetheid word verkry deur inulien (versoeter). Daarom kan diabete ook soet smaak proe deur die reaksie van hul liggaam te monitor en hul bloedsuikervlakke te beheer. Baie mense met diabetes gebruik die volledige smaak van ED-geure sonder enige probleme. Hoe ligter die graad van siekte, hoe minder beperkings.

Ja, daar is 'n spesiale program vir diabete in NL, wat nie net Energy Diet-produkte bevat nie, maar ook GreenFlash-voedingsaanvullings. 'N Bietjie later publiseer ons hierdie program.

hersien: «Ek ly al baie jare aan diabetes. Ek drink ED-cocktails sedert November. As gevolg hiervan het ek 11 kg verloor, en die suiker het van 18 tot 7 gedaal. Ek het in die toekoms geglo.»(Beoordelingsblad)

Ons beveel aan dat u 'n klantekaart opstel of 'n bestuurderrekening registreer om 'n aantal voordele in vergelyking met gewone kliënte te kry.

Die uwe,
NL Bestuurder (Sterkwalifikasie),
Kandidaat vir Natuurwetenskap wetenskappe,
Grigory Filimonov

Nuwe Apple Watch kan wonderbaarlik wees vir diabete

Die volgende generasie Apple Watch kan 'n ingeboude ontwerper vir bloedsuiker kry, berig CNBC met verwysing na ingeligte bronne. Die biometriese sensor, waaraan die ontwikkelingsproses in Cupertino veral aandag gee, kan hierdie herfs terselfdertyd as die nuwe iPhone bekendgestel word.

Soos in die verslag opgemerk, is werk aan die skep van die tegnologie verrig lank voor die vrystelling van die eerste generasie Apple Watch. Die vertraging is veroorsaak deur die uniekheid van die ontwikkeling, wat blyk uit die draagbare oplossings vir die monitering van glukosevlakke. Anders as die meeste toestelle, is Apple se sensor nie indringend nie.

Met ander woorde, die nuwe Apple Watch sal die toestand van die eienaar van die eienaar outomaties kan monitor sonder om die vel te oortree om toetsmateriaal te neem. As die sensor laboratoriumtoetse slaag, sal die voorkoms daarvan in die horlosie 'n reële omwenteling kan maak.

Ondanks die oënskynlike sukses van die idee, is daar geen waarborg dat die meter die eiendom van die volgende Apple Watch kan word nie. In die besonder stem ontleders van die bekende DigiTimes-publikasie hiermee saam, waarvolgens die derde geslag horlosies van Apple weinig van die vorige sal verskil.

Diabetes mellitus is een van die siektes waarvoor voeding en lewenstyl 'n belangrike rol speel en is 'n voorvereiste vir die welstand van die pasiënt. Behoorlike voeding is van groot belang vir 'n diabeet: deur 'n toepaslike dieet te volg en 'n sekere mate van fisieke aktiwiteit te handhaaf, kan u die behoefte aan suikerverlagende medisyne verminder en die risiko van komplikasies van die siekte aansienlik verminder. Terselfdertyd dra die gebruik van onvanpaste voedsel vir diabetes by tot die vordering van die siekte en kan dit 'n beduidende agteruitgang in die welstand van die pasiënt veroorsaak.

Dit sou verkeerd wees om te dink dat die dieet vir diabete opvallend verskil van die aanbevelings wat voedingkundiges aan alle ander mense gee. In werklikheid is dit goed vir alle gesinslede om meer groente en vrugte, voedsel ryk aan vesel, vitamiene en antioksidante te verbruik, terwyl die inname van versadigde vette en maklik verteerbare koolhidrate verminder word. By diabetes mellitus moet hierdie aanbevelings dwarsdeur die lewe gevolg word; daarom is dit baie belangrik om goed te verstaan watter kosse 'n suikersiekte sonder beperkinge kan inneem, en watter soort voedsel is vir hom teenaangedui. Dit is ook belangrik om die kalorie-inhoud van geregte te monitor en die glukemiese indeks van die gebruikte voedsel in ag te neem. Die doel van dieetvoeding vir diabetes is om voedselsoorte te selekteer wat saam met 'n sekere mate van fisieke aktiwiteit en medikasie 'n suikersiekte help om hul bloedglukosevlakke so na as moontlik aan die normale vlakke te handhaaf.

Die basis van 'n gebalanseerde dieet vir diabetes is produkte wat die sogenaamde "gesonde" koolhidrate bevat, wat 'n gemiddelde en lae glukemiese indeks het. Onder die produkte wat gesonde koolhidrate bevat, kan graan (bokwiet, hawer, gierst, pêrelgars), peulgewasse (boontjies, ertjies, lensies), rogbrood en volkorenprodukte, groente en vrugte met 'n hoë veselinhoud genoem word. Maar produkte met 'n hoë inhoud van maklik verteerbare koolhidrate (heuning, muffin, konfyt, lekkers, gedroogde vrugte) moet beperk word.

Proteïenprodukte (vleis, vis, maaskaas) vir diabetes kan en moet verteer word, maar die oormaat daarvan kan negatiewe gevolge vir die gesondheid hê, want saam met proteïene bevat hierdie produkte dikwels 'n groot hoeveelheid vet. Daar is bewys dat die vermindering van die inname van voedsel wat ryk aan vette is, nie minder belangrik is vir suikersiekte as om die inname van maklik verteerbare koolhidrate te beperk nie. Die aanbevole daaglikse hoeveelheid vet (beide plant- en dierlike oorsprong) vir suikersiekte is 40 g. Met 'n toename in vetinname neem die risiko van hart- en vaskulêre siektes toe. Alkohol, gekruide, gebraaide kos, speserye, piekels, gerook, ens. produkte vir diabetes moet uitgesluit word.

Wat die dieet betref, word mense met diabetes sogenaamde fraksionele voeding aanbeveel, d.w.s. eet in klein porsies kos en is dikwels genoeg - ideaal 5-6 keer per dag. Dit sal help om skielike druppels bloedsuiker gedurende die dag te vermy. Dit is uiters raadsaam om die spyskaart van die diabeet so uiteenlopend moontlik te maak, omdat die lys toegelate produkte vir diabetes die aantal verbode produkte aansienlik oorskry.

Diabetiese produklys of sleutel tot gesondheid

As u die glukemiese indeks van die produk ken en die tempo van die afbreek daarvan in die liggaam, dit wil sê omskakeling na glukose, kan u die verbruik van voedsel met maklik verteerbare koolhidrate verminder. Spesiale aandag word geskenk aan alle soorte groente, kruie: dit vermeerder prakties nie suiker nie, bevat baie vesel. Vervang suiwer glukose met suikersiekte, in die produksie waarvan hulle sorbitol gebruik, maar nie misbruik word nie.

onversoete variëteite van bessies en vrugte (uiters selde - piesangs, pere, spanspekke),
sampioene,
maer vleis en vis, seekos,

rogbrood
volgraan (hawermeel),
drankies sonder room, minerale water sonder gas,
as dit moeilik is om lekkers op te gee - gee voorkeur marmelade vir diabete.

Die pasiënt se spyskaart moet noodwendig in balans wees, en met die bekwame voorbereiding van die genoemde bestanddele, moet dit ook smaaklik, kalorieë bevat.

fabrieksgebak, kitskos (bevat versadigde, transgene vette),
ingemaakte sop (hoë natrium),
ingelegde en gesoute groente,
suiwelprodukte met hoë kalorieë (jogurt, nageregte),
graan: rys, griesmeel,
verpakte sappe
geurmiddels vir slaaie, souse.

Raadpleeg u dokter hoe u 'n eetbare met lae en medium GI kan kies, wat beter is om te weerhou van watter natuurlike voedsel u moet konsentreer.

Natuurlike monosakkaried word as versoeter gebruik en by suikergoed gevoeg, dit het 'n lae GI, maar is baie soeter as suiker. In aartappels en heuning, waatlemoene, druiwe en aarbeie, of in verpakte vorm, moet dit met groot sorg gebruik word, want dit word direk deur sommige selle van ons liggaam opgeneem en bevat 'n hoë kalorie. Fruktose sonder norm benadeel die lewer, dra by tot die ontwikkeling van vetsug. Wil soet wees sonder gesondheidskade - eet lekkergoed vir diabete.

Die volgende generasie produkte praat so gereeld diabeetkosin staat is om krag by pasiënte te herstel. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene, minerale en vesel wat nodig is vir die liggaam. Maar as u dit as voedsel gebruik, let veral op die energiewaarde; baie van hulle is kalorieë.

Pasop vir koolhidrate wat u verbruik en versoet die lewe versigtig, en die liggaam sal u bedank met uitstekende gesondheid! Sorg vir u gesondheid! Skakel in vir herstel!

Bessessen, D.G. Oorgewig en vetsug. Voorkoming, diagnose en behandeling / D.G. Bessesen. - M .: Binom. Laboratorium vir kennis, 2015. - 442 c.
Akhmanov, Mikhail Diabetes. Die lewe gaan aan! Alles oor u diabetes (+ DVD-ROM) / Mikhail Akhmanov. - M .: Vector, 2010 .-- 384 bl.
Mazovetsky A.G., Groot V.K. Diabetes mellitus. Biblioteek van die Praktisyn, Moskou, Uitgewershuis "Geneeskunde", 1987., 284 bladsye, verspreiding van 150.000 eksemplare.
Scroll, Elena Diabetes. Ons veg en wen: monografie. / Elena Svitko. - M.: Strelbitsky Multimedia Publishing House, 2013. - 971 bl.

Laat ek myself voorstel. My naam is Elena. Ek werk al meer as 10 jaar as endokrinoloog. Ek glo dat ek tans 'n professionele persoon in my veld is en ek wil alle besoekers aan die webwerf help om ingewikkelde en nie so take op te los nie. Alle materiaal vir die webwerf word versamel en noukeurig verwerk om die nodige inligting so veel as moontlik oor te dra. Voordat u dit wat op die webwerf beskryf word, toepas, is dit altyd 'n verpligte konsultasie met spesialiste.