Hoe om bloedsuiker te verlaag

Vir die behandeling van gewrigte het ons lesers DiabeNot suksesvol gebruik. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

Diabetes mellitus is een van die algemeenste siektes in die moderne wêreld. Maar wat om te doen om nie die volgende slagoffer van so 'n kwaal te word nie? Daarvoor is daar konsepte van primêre en sekondêre voorkoming van die voorkoms van die versteuring.

• Waarom vorder die siekte?
• Kenmerke van voorkoming

As die eerste is om die aanvang van die siekte te voorkom, is die tweede doel om 'n bestaande probleem te bestry en die verdere vordering daarvan te voorkom.

Waarom vorder die siekte?

Sekondêre voorkoming van diabetes is dieselfde vir die eerste en tweede tipe patologiese proses en bestaan ​​uit die handhawing van normale bloedglukosevlakke (3,33-5,55 mmol / l). Maar dit word dikwels moeilik, en soms selfs onmoontlik, vir pasiënte. Die rede vir hierdie paradoks is:

• Onwilligheid om jou lewenstyl te verander,
• 'N Gemaklike houding teenoor 'n mens se eie gesondheid voordat komplikasies ontstaan,
• Gewone luiheid
• Die hoop van "miskien sal dit vanself verbygaan."

Die probleem is dat hoewel die pasiënt bloot 'n simptoom van hiperglikemie het, hy soms dink dat dit in orde is en alles normaliseer sonder sy deelname. Maar so 'n oordeel is fundamenteel verkeerd.

Terwyl hy voortgaan om 'n gewone manier van lewe te lei, vernietig suiker sy organe stadig en veroorsaak dit sulke verskriklike gevolge soos:

1. Retinopatie. Oogbeskadiging tot visieverlies.
2. Nefropatie met die vorming van nierversaking.
3. Angiopate met die risiko van hartaanvalle en beroertes.
4. Diabetiese voet.

Dit alles kan 'n werklikheid word as sekondêre voorkoming van diabetes nie uitgevoer word nie.

Dit sluit die volgende in:

• Ontvangs van insulien by die eerste soort siekte of suikerverlagende medisyne op die 2de,
• Na 'n rasionele dieet
• Gedoseerde fisieke aktiwiteit
• Bykomende welstandbehandelings.

Slegs as aan al hierdie voorwaardes voldoen word, kan u die suiker normaal hou en 'n veilige lewenstyl lei met 'n minimale risiko vir progressie van siektes.

Kenmerke van voorkoming

Die eerste item vir pasiënte wat aan die eerste variant van die siekte ly, moet insulien neem. Vir gemaklike gebruik is daar spesiale ultra-langwerkende middels of insulienpompe. Danksy hulle hoef die pasiënt nie voor elke maaltyd inspuitings te doen nie en is hy bekommerd of hy alles reg gedoen het. Een inspuiting in die oggend of die bekendstelling van 'n algoritme van aksie op die toestel, en dit is dit - byna niks bekommer 'n persoon verder nie.

Sekondêre voorkoming van tipe 2-diabetes behels die gebruik van glukose-verlagende medisyne (Metformin) om glukemie te normaliseer. Hier is die situasie 'n bietjie anders. Afhangend van elke pasiënt, word 'n spesifieke dosis medikasie aan hom voorgeskryf deur die behandelende geneesheer en die wyse van gebruik word aangedui. Om effektiwiteit van sodanige terapie te verkry, is dit noodsaaklik om die instruksies van die dokter streng na te kom.

Die tweede manier om u suikervlak te beheer, is om 'n gesonde dieet te eet. Die basiese beginsels daarvan:

1. Eet gereeld, maar in klein porsies (5-6 keer per dag).
2. Die hoeveelheid energie wat die liggaam van 'n persoon binnekom, moet gelyk wees aan die hoeveelheid wat dit verbruik. Ooreet moet vermy word.
3. Normalisering van gewig. Dit is relevant vir pasiënte met gepaardgaande vetsug.
4. Beperk tot 'n minimum die hoeveelheid voedsel wat ryk is aan ligte koolhidrate en vette (suiker, 'n verskeidenheid lekkers, kitskos, koolzuurhoudende drankies).
5. Drink ten minste 2-2,5 liter water per dag, uitgesonderd sop, tee, koffie.
6. Vermy alkohol en rook.
7. Probeer oorskakel na gekookte en gestoofde kos. Gebraaide en gerookte voedsel het 'n uiters negatiewe effek op metaboliese prosesse in die pankreas.

'N Gedetailleerde spyskaart en resepte vir dieetkos vir diabete kan nou maklik op ons webwerf gevind word. Daar is baie meesterstukke van kulinêre kuns van produkte wat met so 'n siekte geëet kan word. U hoef nie bang te wees dat as 'n persoon siek is aan diabetes nie, hy nie lekker kan eet nie, die belangrikste is dat die voeding korrek is.

Die derde voorvereiste is gereelde oefening. Dit beïnvloed die bloedsuikervlakke gunstig en dra by tot die vermindering daarvan.

Die aanvaarbaarste oefeninge is:

• Loop. Daaglikse staptogte met 'n minimum afstand van 3 km verlaag die risiko van komplikasies met 18%. En dit is slegs een soort vrag. Dit is beslis die moeite werd om daarop te let dat die beoefening van enige sportsoort in gemaklike skoene nodig is. Andersins kan geringe beserings en probleme met die genesing daarvan uitgelok word.
• Swem is 'n universele oefening vir enige siekte. Dit ontwikkel alle spiergroepe eweredig en beïnvloed die kardiovaskulêre en respiratoriese stelsels.
• Fietsry. Fietsry bied 'n betroubare afname in glukose en versterk die hele liggaam.

Dit word nie aanbeveel om korttermyn- en intense vragte uit te voer nie (push-ups, squats, pull-ups). Dit verhoog die vlak van melksuur in die liggaam en beïnvloed glukemie negatief - verhoog dit.

Die hele reeks maatreëls wat beskryf word, is die sekondêre voorkoming van diabetes mellitus. As die pasiënt hom regtig nie wil bekommer oor die moontlikheid van 'n aantal komplikasies nie, moet hy sy lewenstyl in hierdie rigting heroorweeg.

U kan gemaklik met so 'n kwaal leef. U hoef net u wil in 'n vuis te versamel en 'n bietjie moeite te doen.

As 'n bloedsuikertoets van 5,7 mmol / L nie nodig is om nie op te gee nie, maar ernstig aan hul eie gesondheid deelneem

In die alledaagse lewe word die uitdrukking altyd gebruik - 'n ontleding vir bloedsuiker. Dit is 'n verkeerde uitdrukking. Daar is glad nie suiker in die bloed nie. Dit word in die menslike liggaam omgeskakel na glukose, wat baie belangrik is vir metabolisme in die liggaam.

Enige suikertoets behels die meting van die hoeveelheid glukose in die bloed. In die liggaam is glukose 'n energie-stof vir alle organe. As bloedsuiker 5.7 wat om te doen en hoe om dit korrek te verstaan?

Glukosekonsentrasie word gemeet in mmol / L. As dit in die analise 5,7 mmol / l is, dui dit op 'n verhoogde konsentrasie. Alhoewel die hoeveelheid glukose in die bloed baie afhang van die tyd van die ontleding. Dit sal uit die tabel duidelik word.

Glukemie of bloedsuiker

Skatting van die bloedglukosekonsentrasie word in drie hoofgroepe verdeel:

1. Hipoglukemie - lae inhoud,
2. Normale inhoud
3. Hiperglukemie - hoë inhoud.

Die liggaam voel om baie redes nie die tekort aan energie in die bloed nie:

• siektes
• Fisiese of emosionele spanning,
• Skending van die voedingsrooster,
• Afname in kalorie-inname.

Maar eerstens beïnvloed die gebrek aan glukose die werking van die senuweestelsel. Dit lyk asof 'n persoon oorsaaklike prikkelbaarheid is, prestasies daal, sy bewussyn verloor en tot 'n koma kom.

Hyperglykemie gaan gepaard met aanvalle van ernstige ongebreidelde dors, gereelde urinering, droë mond, moegheid en slaperigheid.

Hyperglykemie het baie soortgelyke simptome met hipoglukemie: verswakte sig, emosionele balans, verswakte asemhalingstempo en diepte. Asem die reuke van asetoon gereeld uit.

Hoë bloedglukose verminder die liggaam se vermoë om epiteelwonde te beveg. Genesing is lank en moeilik. Aangename sensasies in die ledemate verskyn, soortgelyk aan tinteling, die voorkoms van ganshobbels, die beweging van klein insekte.

Behoorlike voeding

Die effek van kaneel op die werking van selle word opgemerk. As u elke dag 'n halwe lepel kaneel by die dieet voeg, neem die selle meer toe. Hierdie proses aktiveer die omskakeling van surplus in energie.

Positiewe resultate word waargeneem by seevisse. Salm, makriel en sardientjies verhoog die metaboliese aktiwiteit in die liggaam as gevolg van die teenwoordigheid van omega-3-vetsure.

Groen groente, tamaties, bessies, appels en ander plantegroei waarin die inhoud van quercetin met konstante gebruik die ontwikkeling van diabetes aansienlik verminder.

Die donker sjokolade kan jy nie ignoreer nie. Dit is ook in staat om die sensitiwiteit van selle vir insulien te verhoog.

As u vesel by die dieet voeg, handhaaf dit normale glukosevlakke en help dit om spronge te voorkom.

Oormatige glukose kan deur oefening verminder word. Om dit te kan doen, moet u u dokter raadpleeg en 'n spesifieke sportsoort kies. Maar met dit alles, moet u nie vergeet om medikasie te neem wat deur 'n dokter voorgeskryf word nie.

Meting van selfglukose

Gesonde mense skenk elke ses maande bloed vir suikertoetsing as 'n voorkomende maatreël. Hierdie periode word as voldoende beskou om die situasie onder beheer te hou. Maar vir mense wat suikersiekte het, is dit nodig om baie meer gereeld 'n konsentrasiemeting te doen - tot vyf keer per dag.

Om sulke toetse in 'n mediese instelling te kan doen, moet 'n mens daarin woon of in die omgewing geleë wees. Maar die koms van mobiele glukometers het die lewens van siek mense aansienlik vergemaklik.

Die belangrikste vereistes vir die instrumente is die snelheid en akkuraatheid van meting. Dit is wenslik dat die toestel 'n bekostigbare prys het en gerieflik is om te gebruik.

Bloedglukosemeters

Sulke tegniese vereistes word deur die satellietglukometer vervul. Om 'n betroubare ontleding met hierdie toestel te maak, is een druppel bloed genoeg. Die resultaat word vir 20 minute vertoon. Die resultate wat verkry is, word in die geheue van die toestel geberg, en dit stel u in staat om die proses te konsentreer om die konsentrasie gedurende 60 metings te verander.

Die glukometerpakket bevat 25 toetsstroke en dieselfde aantal gereedskap om die vel deur te steek. Die toestel word aangedryf deur ingeboude batterye, wat voldoende is vir 2000 ontledings. Die meetafmetings, wat nie minderwaardig is as laboratoriummetings nie, is 0,6 tot 35 mmol / l.

Vir die behandeling van gewrigte het ons lesers DiabeNot suksesvol gebruik. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

Pasiënte gebruik toestelle van buitelandse vervaardiging. Hul meetsnelheid is binne 5 - 10 sekondes. Maar om sulke toestelle te gebruik, is duur, want die koste van toetsstrokies is baie duurder as binnelandse.

Binnelandse meetinstrumente in mmol / l (millimol per liter). Die meeste vreemde glukometers gee die resultaat in mg / dl (milligram per desiliter). Om die korrekte resultaat te kry, moet u die lesings vertaal in 'n verhouding van 1 mmol / l = 18 mg / dl.

Metode vir die meting van glukosekonsentrasie deur Satellite Plus

Voordat met die meting begin word, is dit nodig om die werking van die toestel te kontroleer met behulp van die kontrolestrook "toets". Dit is nodig om op die knoppie te druk en seker te maak dat alle segmente van die aanwysers in werking is. Dan word die beheerstrook in die aansluiting van die afgeskakel toestel geplaas. Nadat u op die knoppie gedruk het, verskyn die skerm.

Nadat ons die toetse voltooi het, het ons 'n deurboorapparaat, toetsstrokies en versnipperers opgestel. Om die resultate te kry, moet u die kode van die toetsstrokies wat in die pakket moet wees, invoer. Die kodestrook word in die aansluiting van die toestel geplaas.

Die driesyferkode wat op die skerm verskyn, moet ooreenstem met die kode op die pakket. As die kodes ooreenstem, kan u met die meting begin.

Maak een strook van mekaar en verwyder 'n deel van die verpakking. Ons plaas die strook met die onderdeel in die toestel. Ons klik op die knoppie en 'n boodskap verskyn oor gereedheid vir metings. Ons steek 'n klein kussing van die vinger deur en spuit 'n druppel bloed eweredig op die strook op die werkarea.

Die toestel sal 'n druppel bloed opmerk en van 20 tot nul begin tel. Na afloop van die telling sal die lesings op die skerm verskyn. Nadat u op die knoppie gedruk het, sal die toestel afskakel. Ons verwyder die strook, maar die kode en lesings word in die toestel geberg. Om dit te sien, moet u 3 keer op die knoppie druk en loslaat. Daarna verskyn die laaste lesing.

Om vorige lesings te sien, druk op die knoppie en hou dit ingedrukt. Die boodskap P1 en die waarde van die eerste aangetekende meting sal verskyn. U kan dus al die 60 metings besigtig. Druk na die besigtiging op die knoppie en die toestel skakel uit.

Wenke vir die verlaging van bloedglukose

Benewens die voorskrifte van die dokter en die instruksies van 'n voedingsdeskundige, kan u volksmiddels gebruik. Die gebruik van volksmiddels moet ook met die behandelende geneesheer gekoördineer word, en deurlopende toetse kan met behulp van 'n mobiele glukometer uitgevoer word.

In die lys met fondse: artisjok van Jerusalem, kaneel, kruietee, afkooksels, tinkture.

Nadat u die genesingsproduk gebruik het, is dit genoeg om 'n meting te neem en die werklike genesingsvermoë daarvan uit te vind. As daar geen resultate is nie, moet die werktuig weggegooi word. As die gekose instrument ten minste 'n klein sukses behaal het, moet u dit nie oordoen nie. Ons moet altyd die redelike middel onthou.

Wat is die bloedsuikervlakke by kinders?

• Oor suiker
• Oor die norm
• Oor diabetes
• Oor behandeling

Soos u weet, moet die gesondheid van die kind veral fyn dopgehou word. In die eerste plek is dit nodig, omdat al die funksies in sy liggaam nog nie gestabiliseer het nie, wat beteken dat nie net insulien verhoog kan word nie, maar ook baie ander hormone in die bloed. Hieroor en baie meer later in die teks.

Daar hoef nie gepraat te word oor die feit dat die verhoogde bloedsuiker nie waargeneem moet word nie. Wie van die kinders is egter in gevaar? Inderdaad, ver van elkeen beheer die verhouding van glukose in die bloed deur byvoorbeeld insulinspuite te gebruik. Daar moet kennis geneem word dat dit 'n verpligte prosedure moet wees, en nie net vir diegene wat:

• daar was abnormaliteit by geboorte, byvoorbeeld, 'n te groot liggaamsindeks,
• die moeder het sogenaamde swangerskapsdiabetes ondervind, waarin suiker ook verhoog word. Daarbenewens word 'n verhoogde vlak ook by die fetus waargeneem.

In sommige gevalle manifesteer die genetiese faktor by 'n kind as 'n ernstige letsel in die pankreas, sowel as die apparaat van insulien tipe - daarom is dit baie belangrik om die voorwaardes vir die behoorlike opberging van insulien in ag te neem. As kundiges diabetes by elkeen van die ouers gediagnoseer het, sal die siekte met 'n 35% -waarskynlikheid by hul kind ontwikkel.

In dieselfde geval, as slegs een van die ouers aan die siekte blootgestel is, kry die kind in 15% van die gevalle 'n soortgelyke diagnose. Boonop, as slegs een van die twee tweelinge verhoogde suiker identifiseer, kry 'n ongeskikte kind, wie se organe alles 100% produseer, ook sy plek in die risikogroep. By diabetes mellitus in die eerste kategorie, is die waarskynlikheid dat u siek word en 'n hoë suiker by 'n tweede kind kry, 50%.

By diabetes van die tweede soort is die kans groot dat dit nie die siekte is nie, veral as die kind oorgewig is en gevolglik die verhoogde suikervlak het.

Wat is die tempo van glukose in die bloed en wat moet u weet oor die soorte insulien?

Die liggaam van elke kind op 'n vroeëre ouderdom, volgens fisiologiese eienskappe, is geneig om die verhouding glukose in die bloed te verlaag. In normale toestand is die voorgestelde indikator by babas en voorskoolse kinders minder as by volwassenes.

Dus, die voorgestelde analise kan sulke parameters vestig wat onthou moet word, selfs al is die minimum vermoede dat die suiker verhoog is:

1. by babas, van 2,78 tot 4,4 mmol per liter,
2. by kinders van twee tot ses jaar oud - van 3,3 tot 5 mmol per liter,
3. by skoolkinders, van 3,3 tot 5,5 mmol per liter.

Om die akkuraatste inligting te bekom, moet alle ondersoeke sonder versuim slegs op 'n leë maag uitgevoer word. As die aanwyser in so 'n toestand meer is as 6,1 mmol per liter, is dit moontlik om van 'n hiperglikemiese toestand te praat. Terselfdertyd word die vlak van glukose in die bloed en die liggaam in die algemeen by die kind verhoog. In die geval waar verskillende resultate opduik, word dit aanbeveel om 'n tweede een uit te voer. Dit moet nie vergeet word as die diagnose van diabetes by 'n kind agterdog of twyfel by ouers veroorsaak nie.

Aanwysings van minder as 2,5 mmol per liter kan 'n direkte bewys wees van hipoglukemie, inteendeel, die bloedglukoseverhouding daal. As 'n kind, nadat hy 'n bloedtoets op 'n leë maag geslaag het, die teenwoordigheid van suiker in die omgewing van 5,5 tot 6,1 mmol per liter getoon het, ontstaan ​​'n logiese vraag oor die uitvoering van 'n mondelinge tipe toets vir glukosetoleransie.

Die aangeduide aanwyser by 'n kind is baie hoër as by elk van die volwassenes.

In hierdie verband, in die normale toestand, kan die aanduiding van die verhouding glukose in die bloed twee uur na normale hoeveelheid suiker effens verminder word en nie verhoog word nie.

Dus moet die bloedsuikernorm van die kind in ag geneem word, want dit is die betroubaarste teken van die teenwoordigheid of afwesigheid van diabetes mellitus.

Oor diabetes

Diabetes mellitus, wat in 'n kind teenwoordig is, waarin die bloedsuiker-norm by kinders verhoog word, is in sy manifestasies nie anders as die volwasse variëteit nie. Diabetes mellitus van tipe 1, wat geassosieer word met 'n volledige tekort aan die hormooninsulien, vorm meestal akuut en gedwing, waarna dit onmiddellik oorgaan in 'n toestand naby ketoasidose. Dit kan op sy beurt lei tot 'n langdurige koma.

Diabetes mellitus van die tweede kategorie, wat dikwels uitgelok word juis as gevolg van die gebrek aan sensitiwiteit vir insulien, kan vir byna geen simptome vir 'n lang tyd verloop nie, selfs nie as die suiker van die kind aansienlik vermeerder nie. As daar 'n tekort aan die hormooninsulien is, dan is die tekens van suikersiekte duideliker as daar 'n tekort aan die siekte aangebied word as gevolg van die uitputting van die reserwes wat beskikbaar is in die pankreas.

Dit is wat jou help om gespesialiseerde ondersteuning te soek. Maar op hierdie punt is daar in die reël reeds redelike ernstige komplikasies, wat prakties onmoontlik sal wees om binne 'n kort tydjie te genees.

In die geval dat die bloedsuiker by die kind verhoog is, is dit dringend nodig om die balans te herstel. Vir diegene wat tipe 1-diabetes op 'n baie jong ouderdom ervaar het, is 'n absolute genesing egter nie moontlik nie.

In hierdie verband is daar 'n behoefte aan konstante insulienterapie, sowel as om medikasie in te neem.

Dit is belangrik dat die behandeling uitsluitlik uitgevoer word volgens die reëls wat die spesialis sal aanwys.

In hierdie geval, as die suiker in die bloed van kinders verhoog word en insulieninspuitings nodig is, is dit raadsaam:

• volg 'n streng voedingsrooster,
• moenie van fisieke aktiwiteit vergeet nie,
• onthou koolhidraat dieet.

Die vraag of die laaste paragraaf nodig is, moet ook deur die behandelende dokter beslis word, want dit is hy wat bepaal watter van hul variëteite gebruik moet word. In die geval van onbehoorlike behandeling of onaanpassende dosisse is daar gereeld gevalle van glukemiese koma en ander minder ernstige situasies.

Aangesien suikersiekte by kinders een van die moeilikste behandelvorms is, moet die voorkoming daarvan so gereeld moontlik uitgevoer word. In sommige situasies kom diabetes ook voor by diegene wat nie die risiko loop nie. 'N Mens kan dus nie net toetse vir die norm van suiker by kinders verwaarloos nie, maar ook die voorkoming van die siekte wat aangebied word. Hierdie benadering tot die behandeling van die siekte kan uitsluitlik as 'n waarborg van sukses beskou word.

Oorsake en simptome

Die oorsaak van hoë bloedsuiker is gewoonlik dat 'n persoon tipe 2 of tipe 1-diabetes ontwikkel. Dit is nodig om toetse te slaag en in 'n mediese instelling ondersoek te word. Sodra u gediagnoseer is en vir diabetes behandel is, sal u suiker daal. U moet nie tyd mors om 'n besoek aan die dokter uit te stel nie en hoop dat bloedsuiker vanself sal daal. Om die probleem te ignoreer lei net tot die ontwikkeling van komplikasies met diabetes, waarvan baie onomkeerbaar is. Dit veroorsaak vroeë dood of maak die pasiënt ongeskik.

Behoorlike diabetesbehandeling verlaag bloedsuiker. Boonop kan dit stabiel normaal gehou word, soos by gesonde mense. Soms word suiker egter tydelik verhoog selfs by diabete wat mededingend en ywerig behandel word. Die algemeenste oorsake hiervan is aansteeklike siektes, sowel as akute spanning, soos vrees vir openbare praatjies. Verkoues, sowel as spysverteringsstoornisse, wat gepaard gaan met diarree, braking en uitdroging, verhoog die suiker aansienlik. Lees die artikel Hoe om verkoues, braking en diarree te behandel by pasiënte met diabetes. Dit gebeur dat 'n diabeet vergeet om 'n inspuiting van insulien of betyds medikasie neem. Insulien kan agteruitgaan as gevolg van stoorskendings.

Simptome van hoë bloedsuiker: ernstige dors, gereelde urinering, gesigsprobleme, moegheid, konsentrasievermoë. Enige vel letsels genees vir 'n buitengewone lang tyd. Dit is moeilik vir vroue om ontslae te raak van spook. As die pasiënt ernstige diabetes het, kan dit onverklaarbare gewigsverlies veroorsaak. As u die bostaande simptome ignoreer, kan dit lei tot die feit dat die pasiënt sy bewussyn verloor en 'n ambulans moet ontbied. Lees die artikel "Simptome van diabetes mellitus" in meer besonderhede. Vind uit wat die simptome hierbo genoem veroorsaak. Bepaal of u diabetes het of nie.

Waarom styg bloedsuiker?

In 90% van die gevalle styg bloedsuiker weens wanvoeding. Die dieet van moderne mense is oorlaai met verfynde koolhidrate. Evolusie het mense nie aangepas om dit te verteer sonder gesondheidsskade nie. Aanvanklik ontwikkel insulienweerstandigheid en metaboliese sindroom. Dit is nuttig om die betekenis van hierdie terme te bestudeer. In die reël styg bloeddruk. Later hou die pankreas op om die oorlading van koolhidrate te hanteer, wat die bloedsuiker verhoog. Op hierdie stadium word prediabetes of diabetes gediagnoseer. In 10% van die gevalle is die oorsaak van verhoogde suiker tipe 1 outo-immuun diabetes, wat nie geassosieer word met 'n ongesonde leefstyl nie.

Wat is die normale suikervlak?

Die normale vlak van bloedsuiker waarna u moet streef, is na 1 en 2 uur na elke maaltyd nie hoër as 5,5 mmol / l nie, en ook soggens op 'n leë maag. Sulke suiker word by gesonde mense gehou. Diabetespasiënte kan dieselfde resultate kry, en hieronder leer u hoe om dit te doen.

Stabiele normale suiker is 'n 100% waarborg dat die komplikasies van suikersiekte nie sal ontwikkel nie, en diegene wat reeds gemanifesteer het, sal mettertyd verdwyn. Die amptelike standaarde vir bloedsuiker wat deur die Ministerie van Gesondheid goedgekeur is, is baie hoër. Dit word gedoen om die lewe vir dokters te vergemaklik, maar tot nadeel van pasiënte, omdat dit die ontwikkeling van komplikasies by diabetes stimuleer. Kyk na die artikel, "Bloedsuikerstandaarde." Ontdek die verskil tussen kinders en volwassenes, mans en vroue. Verstaan ​​wat gesulde hemoglobien is, en wat is die voordele van hierdie analise? Erge gevorderde diabetes is wanneer bloedglukose hoër is as 12-14 mmol / L. Sulke pasiënte moet hul suiker nie onmiddellik, maar geleidelik binne 1-3 maande na normaal verlaag nie.

Hoë bloedsuiker: wat om te doen

Die belangrikste hulpmiddel om bloedsuiker te verlaag, is om 'n dieet met 'n lae koolhidraat streng te volg, wat hieronder beskryf word. Hierdie dieet is genoeg om prediabetes om te keer, om die oorgang na tipe 2-diabetes te voorkom. Dit verlaag bloedsuiker en normaliseer ook cholesterol en bloeddruk. Voeding met lae koolhidrate is nie net goed vir die gesondheid nie, maar ook hartlik en lekker. Skakel oor na hierdie dieet - en na 2-3 dae sal die glukometer wys dat die suiker aansienlik gedaal het. Verbetering in cholesterol en bloeddruk verskyn later.

'N Dieet met lae koolhidrate is die basis van 'n effektiewe behandeling vir tipe 1 en tipe 2-diabetes. Diabete kan egter medikasie en insulien benodig bykomend tot veranderinge in die dieet. Moenie insulien inspuitings opgee as u dit benodig nie. Dit is nie skadelik nie, en dit kan pynloos gedoen word. Begin met die lees van die artikel “Behandeling van tipe 1 en tipe 2-diabetes met insulien.” Spuit insulien in om u suiker na normale, gesonde mense te bring - hoogstens 5,5 mmol / l soggens op 'n leë maag en na elke maaltyd. Die dosisse insulien wat u benodig, sal 2-8 keer laer wees as dié wat deur dokters voorgeskryf word.

Baie pasiënte met diabetes slaag daarin om hul suikervlak van 7-9 mmol / l te hou met 'n dieet met 'n lae koolhidraat. Hulle glo dat dit genoeg is en weier om insulien te weier. Om die behandeling te vereenvoudig, moet u betaal met 'n afname in die duur en lewensgehalte. By sulke pasiënte neem die risiko van kardiovaskulêre siektes met 1,5-2 keer toe. Hulle leef baie minder as diegene wat ten volle behandel word. Komplikasies van diabetes ontwikkel daarin, hoewel dit stadig is. Om alle bloedsuiker te verminder en stabiel te hou, gebruik alle effektiewe middele - 'n gesonde dieet, pille, fisieke aktiwiteit, en indien nodig, insulien inspuitings met 'n lae dosis.

Hoe kan u bloedsuiker vinnig verlaag?

Baie mense is geïnteresseerd in hoe om vinnig, dringend, bloedsuiker te verlaag voor 'n fisiese ondersoek of die toets slaag. Om hierdie doel te bereik, moet u medisyne neem of vinnig werkende insulien inspuit in 'n presies berekende dosis. As u die verkeerde dosis suikerverlagende tablette of insulien gebruik, kan dit u bewussyn en selfs die dood veroorsaak. U moet nie probeer om u bloedsuiker vinnig te verlaag nie. Raadpleeg 'n bekwame dokter wat weet hoe om hul dosis tablette vir diabetes en vinnigwerkende insulien te bereken. Die name van medisyne, soorte insulien en die moontlike dosisse hiervan word nie hier gegee nie. Omdat u op u eie eksperimenteer met insulien en suikersiekte is dodelik. Moenie kul nie, maar behandel u diabetes versigtig met die metodes wat in hierdie artikel beskryf word.

Hoe kan u suiker tuis verlaag?

Om suiker tuis te verminder en stabiel normaal te hou, moet u 'n dieet met 'n lae koolhidraat volg. Voeg, indien nodig, lae dosispille en insulieninspuitings daarby. Die volgende beskryf watter voedsel suiker verhoog en dus verbode is, en inteendeel, verlaag dit en word aanbeveel vir verbruik. Koop 'n tuisglukosemeter en meet suiker minstens 'n paar keer per week. Kyk na die artikel Hoe om 'n goeie meter te kies. Ontwikkel 'n gewoonte van gereelde liggaamlike aktiwiteit. Dit bring u nie stres en pyniging nie, maar eerder plesier en selfs gesondheidsvoordele.

Dieet is die belangrikste hulpmiddel om bloedsuiker te verlaag by pasiënte met prediabetes en diabetes. Hou op om voedsel te eet wat suiker verhoog, en eet kosse wat dit nie verhoog nie. Dit is 'n logiese oplossing vir die probleem. Die uitsluiting van skadelike produkte van die dieet sal gewaarborg word dat dit nie newe-effekte veroorsaak nie, anders as tablette. In die reël beveel dokters diabete aan om 'n lae-kalorie- "of 'n" gebalanseerde "dieet te volg. Dit veroorsaak pynlike chroniese honger, en die belangrikste - dit help nie met hoë bloedsuiker nie. Die regte besluit vir u is om oor te skakel na 'n dieet met 'n lae koolhidraat en streng daarby te hou en nie meer bang te wees vir natuurlike vette nie.

U kan maklik verstaan ​​watter dieet help om die bloedsuiker te verlaag en watter nie. Om dit te doen, meet u suiker gereeld met 'n glukometer. Mense wat na 2-3 dae streng by 'n lae-koolhidraat-dieet hou, sien dat hul suiker wonderbaarlik verminder. Binne 2 weke daal die vlak van trigliseriede in die bloed en normaliseer die bloeddruk. Na 6 weke kan u herhaalde bloedtoetse neem vir 'goeie' en 'slegte' cholesterol en seker maak dat hul resultate ook verbeter. Pasiënte wat aan 'n 'lae-vet' of 'gebalanseerde' dieet voldoen, word heeltyd honger en geïrriteerd. Hul bloedsuiker spring of bly stabiel hoog. Cholesterol en bloeddruk is ook nie bemoedigend nie.

Dokters wat nog steeds 'n lae-kalorie, koolhidraatryke dieet aanbeveel, doen baie skade aan hul pasiënte. Die meeste van hulle doen dit as gevolg van onkunde, luiheid en weerstand teen verandering. Baie van die mediese direkteure betaal agente vir insulien- en suikersiekte. Met 'n lae-koolhidraatdieet kan u 'n stabiele normale bloedsuiker behou, die insulieninname met 2-7 keer verminder. Van skadelike pille vir diabetes kan en moet dit heeltemal laat vaar word. Produsente van insulien en medisyne probeer die massiewe gebruik van 'n dieet met 'n lae koolhidraat om die bloedsuiker te normaliseer, vertraag. Maar dit is nie in u belang nie. Terloops, wys hierdie artikel aan u dokter.

• tafelsuiker - wit en bruin
• enige lekkers
• koring, rys, bokwiet, rog, hawer, koring en ander graan,
• produkte wat stilswye bygevoeg is suiker
• enige aartappel
• brood, volgraan ingesluit,
• semels semelsbrood
• meelprodukte, selfs volkoren,
• graan, pasta, vermicelli,
• granola en graan vir ontbyt,
• Rys, insluitend ongepoleerd, bruin.

• enige vrugte en bessies (.),
• vrugtesap
• beet,
• wortels,
• pampoen,
• soetrissie
• boontjies, ertjies, lensies,
• gekookte of gebraaide uie,
• tamatiesous en ketchup.

Die meeste suiwelprodukte:

• heel en afgeroomde melk
• jogurt as vetvry, versoet of met vrugte,
• kondensmelk.

• halfafgewerkte produkte - byna alles
• ingemaakte sop
• verpakte versnaperinge.

Lekkers en versoeters:

• heuning
• suiker en sy plaasvervangers - dekstrose, glukose, fruktose, laktose, xilose, xylitol, mieliestroop, esdoornstroop, mout, maltodextrin,
• 'Diabetiese voedsel' wat fruktose en / of meel bevat.

• vleis
• voël,
• eiers,
• vis en seekos,
• harde kaas
• dik wit jogurt,
• botter,
• neute - sommige soorte, bietjie vir bietjie,
• kool - amper enige
• setperke, dille, koriander,
• zucchini,
• eiervrug,
• komkommer,
• spinasie,
• sampioene,
• groenbone
• groen uie
• uie - slegs rou,
• tamaties - in 'n slaai 2-3 snye,
• tamatiesap - tot 50 g,
• olywe,
• avokado,
• geurmiddels - suikervry.

Die inligting wat u hierbo gelees het, kan in stryd wees met u dokter se aanbevelings. Baie kosse wat in 'n lae-koolhidraat-dieet verbied word, word tradisioneel as gesond beskou. Byvoorbeeld semelsbrood, bruinrys, en veral vrugte. Kyk na die video oor vrugte vir diabete. Dr Bernstein bespreek hierdie kwessie vanuit sy perspektief as 'n tipe 1-diabetes pasiënt. Sy gespreksgenoot is 'n ouer wie se seun outo-immuun diabetes het. Tienduisende pasiënte hou reeds stabiel normale suiker met 'n lae-koolhidraat dieet.Alles wat in die videogreep oor die gevare van vrugte gesê word, verwys na pasiënte met tipe 2-diabetes, en nie net tipe 1 nie.

Terselfdertyd kan u bang wees vir vetterige vleis, eiers, botter. Dit is goed dat u niks vanselfsprekend hoef te aanvaar nie. Die meter wys u die objektiewe resultate van die gebruik van verskillende diabetesbehandelings. Probeer 'n streng lae-koolhidraatdieet vir 3 dae U sal vinnig oortuig wees dat dit bloedsuiker verlaag, 'n aangename versadigde gevoel veroorsaak en u welstand verbeter.

Lees die artikels oor die vette en cholesterol:

In baie wetenskaplike studies is bewys dat die doeltreffendheid van 'n lae-koolhidraat-dieet in die behandeling van diabetes bewys is. Byvoorbeeld, in die tydskrif Nutrition & Metabolism in Julie 2008, is 'n Engelse artikel gepubliseer waarin die effekte van 'n lae-koolhidraat- en lae-kalorie-dieet op tipe 2-diabetes pasiënte vergelyk is. Die studie, wat 24 weke geduur het, het 84 pasiënte betrek. Diegene wat by die dieetkoolhidraatgroep ingetree het, het hul koolhidraatinname tot 20 g per dag beperk sonder om kalorie-inname te verminder. Diabete in die tweede groep het ingestem om die energiewaarde van hul dieet met 500 kilokalorieë per dag te verlaag.

U bloedsuiker word beïnvloed deur spanning, aansteeklike siektes, vlak van liggaamlike aktiwiteit, vroulike en manlike geslagshormone, maar die belangrikste van alles - die kos wat u eet. 'N Lae koolhidraatdieet sal die suiker verlaag. In ernstige gevalle moet pasiënte met diabetes 'n bietjie medisyne en insulien daaraan voeg. Dosisse van farmaseutiese middels is verskeie kere laer as standaard. 'N Dieet met lae koolhidrate help om beter gewig te verloor as om die kalorie-inname te beperk. Dit is nie die ideale hulpmiddel om gewig te verloor nie. Alle pasiënte slaag daarin om bloedsuiker te verlaag, en nie almal slaag daarin om gewig te verloor nie. Daar is egter geen beter metode om vetsug te bekamp as om oor te skakel na 'n dieet met lae koolhidrate nie.

Watter voedsel verhoog bloedsuiker?

Bloedsuiker word verhoog deur voedsel wat baie koolhidrate bevat, en veral verfynde koolhidrate, dit wil sê, gesuiwer van vesel. Baie voedsel wat tradisioneel as gesond beskou word, veroorsaak 'n vinnige en sterk toename in suiker. Dit is dieetbrood, bruinrys, hawermeel, enige vrugte en bessies. Ondanks die vitamiene wat hulle bevat, doen sulke kosse aansienlike skade. 'N Volledige lys van verbode produkte word hierbo gegee. Moenie hulle 'n enkele gram eet nie! Weerstaan ​​die versoeking om weg te gaan, by restaurante aan boord van 'n vliegtuig. Bring altyd 'n voorgereg van toegelate kos saam: kaas, gekookte varkvleis, neute, gekookte eiers. As daar nie geskikte kos is nie, moet u dit honger ly. Dit is beter as om baie verbode kosse te eet en dan 'n sprong in bloedsuiker te blus.

Wat kan ek met hoë suiker eet?

U kan en moet vleis, vis, pluimvee, harde kaas sowel as groen groente eet - kool, courgette, komkommers, sampioene, pietersielie, dille, koriander, geurmiddels. Moenie bang wees vir vetterige kos van dierlike oorsprong nie. Omdat natuurlike vette nie skadelik is nie, maar voordelig vir u gesondheid is. Vermy egter voedsel wat margarien en transvette bevat. Let op die eiers. Dit is een van die mees gesonde kosse vir 'n dieet met 'n lae koolhidraat. Eiers het 'n ideale samestelling van aminosure, natuurlike vette, sowel as 'n bekostigbare prys. 'N Gedetailleerde lys met toegelate produkte word hierbo gegee.

Hoe kan u cholesterol en bloedsuiker terselfdertyd verlaag?

'N Dieet met lae koolhidrate verlaag terselfdertyd bloedsuiker en' slegte 'cholesterol. Die meter oor 2-3 dae wys dat u suiker afgeneem het. Bloedcholesterolvlakke verbeter later, na 6-8 weke. Triglycerides keer vinniger na normaal terug - binne 4-10 dae. Voordat u oorskakel na 'n dieet met lae koolhidrate, is dit raadsaam om bloedtoetse te neem vir 'goeie' en 'slegte' cholesterol, en dit dan na 6-8 weke te herhaal om die resultate te vergelyk. As die cholesterolprofiel nie verbeter het nie, het u waarskynlik nie genoeg skildklierhormone in die bloed nie. Doen toetse vir hierdie hormone - TSH, T4 gratis, T3 gratis. Skildklierhormoontekort is 'n siekte wat hipotireose genoem word. Dit is gevaarlik en moet afsonderlik behandel word.

Kan u pille aanbeveel om suiker te verlaag?

Die oorgrote meerderheid pasiënte met tipe 2-diabetes neem medformienbevattende medisyne soos Siofor of Glucofage tablette. Hierdie middel word voorgeskryf sedert die 1970's. Dit word deur miljoene mense gebruik. Hy het sy veiligheid en nut bewys. Onthou dat die teiken bloedsuikervlak nie na etes en soggens op 'n leë maag hoër as 5,5 mmol / L is nie. Miskien sal 'n lae koolhidraatdieet u suiker verlaag tot 6,5-7 mmol / L. In hierdie geval sal metformientablette help om die effek daarvan te verbeter. As bloedsuiker nie onder 7 mmol / l daal nie, moet u 'n bietjie insulien spuit, want daar is nie genoeg medisyne in die tablette nie.

Nuwe tablette vir tipe 2-diabetes is DPP-4-remmers (Januvia, Galvus, Onglisa). Hulle is duur, maar help sleg, so dit is geen sin om dit in te neem nie. Daar is ook die middel Forsig, wat die uitskeiding van glukose uit die bloed deur die niere in die urine stimuleer. Dit veroorsaak dikwels urienweginfeksies. As die infeksie na die niere styg, dan is daar piëlonefritis, belaai met nierversaking. Voorsigtige pasiënte jaag nie nuwe medisyne nie, maar volg 'n dieet met 'n lae koolhidraat. Gewilde tablette genaamd sulfonylureas en meglitinides is Diabeton, Amaril, Novonorm en ander. Dit is skadelik, verhoog die sterftes, daarom moet hulle onmiddellik weggegooi word. Lees die aanwysings vir die voorgeskrewe medisyne.

Kan ek sonder insulien klaarkom?

'N Dieet met lae koolhidrate help baie mense met tipe 2-diabetes om hul bloedsuiker normaal te hou sonder om insulien te spuit. Maar met tipe 1-diabetes, sowel as in ernstige gevalle met tipe 2-diabetes, is dit nie genoeg om 'n dieet te volg nie. U benodig meer pille, liggaamlike aktiwiteit en moontlik insulieninspuitings. 'N Dieet met lae koolhidrate verlaag die dosering van insulien met 'n faktor van 2-7. Maar as suiker nie onder 7,0 mmol / l daal nie, moet u nog 'n bietjie insulien inspuit. Dit is beter as om mettertyd die komplikasies van diabetes te ly.

Die dokter sal u vertel dat suiker 7-9 mmol / l is - dit is uitstekend. Onthou dat hy sy werk wil vergemaklik en nie in u goeie gesondheid belangstel nie. Sorg dat u suiker tussen 4,0-5,5 mmol / L is. As u insulien in lae dosisse moet inspuit - moet u nie lui om dit te doen nie. Kyk na die artikel, "Hoe om inspuitings van insulien pynloos te maak." Bemeester die inspuitingstegniek wat daarin beskryf word.

Hoe kan u bloedsuiker soggens op 'n leë maag verlaag?

Bloedsuiker styg soggens as gevolg van die sogenaamde oggendbreekverskynsel. Dit kan onder beheer geneem word, hoewel dit lastig is. Raadpleeg hierdie artikel om te leer hoe om die oggend suiker op 'n leë maag te verlaag. As u nie die maatreëls wat daarin beskryf word getref het nie, sal die suiker vir 'n paar uur in 'n ry verhoog word - van 4-5 tot 8-9 in die oggend. Komplikasies van diabetes sal tans ontwikkel.

Hoe u 'n lae koolhidraatdieet volg

Tienduisende Russiessprekende en honderdduisende buitelandse pasiënte met diabetes het reeds oorgegaan na 'n dieet met 'n lae koolhidraat omdat dit gesien het: dit verlaag bloedsuiker en laat u dit stabiel normaal hou. 'N Dieet met lae koolhidrate kan newe-effekte veroorsaak, wat hieronder beskryf word. Dit is maklik om van ontslae te raak, en dit is nie skadelik vir die gesondheid nie. Sorg dat u liggaam genoeg vloeistowwe kry. As u nie edeem en nierversaking het nie, moet u elke dag 30 ml vloeistof per 1 kg liggaamsgewig drink. Vir 'n persoon wat 80 kg weeg, is dit ongeveer 2,5 liter water, sous en kruietee.

Benewens uitdroging, kan die oorsaak van swak gesondheid 'n tekort aan elektroliete wees - kalium, natrium en magnesium. 'N Eenvoudige oplossing hiervoor is om 0,5 teelepel tafelsout in 'n glas water op te los en te drink. Sterk gesoute sous van vleis, pluimvee of vis help die beste. Selfs as u hoë bloeddruk het, moet u moontlik nog u soutinname verhoog. Drink u kruietee om u liggaam met kalium te versadig. Sorg dat u genoeg vet inneem. As u twyfel, eet meer botter met 82% vet. Moenie probeer om koolhidrate en vette in u dieet tegelyk te beperk nie!

Ontdek hoe verskillende kosse op u bloedsuiker reageer. Om dit te doen, gebruik die meter gereeld voordat u dit eet, en 1-2 uur daarna. Daar is baie produkte wat 'grens' bevat: tamaties en tamatiesap, maaskaas, sojageregte, sommige soorte neute. Alle diabete reageer verskillend op hierdie produkte. Miskien kan u u dieet diversifiseer met behulp van "borderline" produkte. Of die meter sal wys dat dit bloedsuiker in die lug veroorsaak. In hierdie geval moet u hulle heeltemal laat vaar. Probeer meer gereeld in klein porsies eet. U kan nie eens kos eet wat nie koolhidrate bevat nie.

Hou 'n dagboek vir selfbestuur vir diabetes. Skryf daarin hoeveel en hoeveel daar geëet is, aanduiders van suiker gedurende die dag, asook verwante omstandighede - spanning, aansteeklike siektes, liggaamlike opvoeding. Moedig alle familielede aan om oor te skakel na 'n gesonde dieet, wat 'n lae-koolhidraat-dieet is. Die ideaal is dat die huis nie verbode produkte het nie.

Verfynde koolhidrate is nie voordelig vir kinders nie en is beslis skadelik vir volwassenes. Onthou: daar is geen belangrike koolhidrate nie - nie vir volwassenes of vir kinders nie. Daar is essensiële aminosure en vetsure. Daarom moet u proteïene en vette eet, anders sterf u aan uitputting. Maar belangrike koolhidrate - nee. Noordelike volke, wat in 'n ewige koue leef, het gewoonlik net vis geëet, vleis en vet verseël. Hulle het glad nie koolhidrate geëet nie. Hierdie mense was ongelooflik gesond. Hulle het nie diabetes of hartsiektes gehad nie, totdat die wit vreemdelinge hulle aan suiker en koringmeel voorgestel het.

Die dokter sê 'n lae-koolhidraat dieet sal my niere benadeel. Wat om te doen

Kyk na die artikel Dieet vir niersiektes. Doen wat daarin staan. Doen eerstens toetse om u glomerulêre filtrasietempo van die niere (kreatinienopruiming) te bereken. Dien dit herhaaldelik in - en sorg dat die dokter verkeerd is. 'N Dieet met lae koolhidrate beteken dat u proteïeninname sal toeneem. In teenstelling met die algemene opvatting, verhoog dit nie die risiko vir niersiekte nie. In sommige lande eet mense meer proteïen, in ander minder. En nierversaking onder hulle kom gereeld voor. Die oorsaak van nierkomplikasies van suikersiekte is hoë bloedsuiker, nie proteïen en vet nie. 'N Dieet met lae koolhidrate verlaag die suiker na die norm en beskerm die niere.

Folk remedies

Volksremiddels vir die verlaging van suiker is kaneel, uie, knoffel, koringstigmas, veldperde, bergas, bloubessies, wilde roos en artisjok in Jerusalem. Al die gewilde resepte vir suikersiekte is blote kwakkies. U kan maklik seker maak dat dit glad nie help nie. Om dit te doen, meet u suiker gereeld met 'n glukometer. U kan tinkture en afkooksels van die bogenoemde plante met heel emmers drink, maar suiker hiervan daal prakties nie. Diabetiese pasiënte wat op volksmiddels staatmaak in plaas van dieet, dwelms en insulien, sterf vroeg of word gestremd.

Gebruik kruiemiddels om die liggaam met vitamiene te versadig, maar slegs bykomend tot die belangrikste behandeling vir suikersiekte, en nie op sy plek nie. Dit is nuttig om rou uie en knoffel, kaneel, tee te drink uit bergas of heupe. Enige vrugte en bessies verhoog die bloedsuiker aansienlik. Daarom word bloubessies en artisjokke van Jerusalem nie toegelaat nie. Hulle doen meer skade as goed. As u bloubessies wil gebruik om u visie te versterk, moet u tee van die droë blare en vrugte brou. Diabetes kan lei tot vroeë dood van kardiovaskulêre siektes, gangreen van die bene, blindheid of nierversaking. Moet dus nie dom dinge doen nie, maar behandel uself versigtig met 'n dieet, metformientablette en insulieninspuitings.

Watter kruie help om bloedsuiker te verlaag?

Die kruie wat tradisionele medisyne nuttig ag by diabetes, is ginseng, eleutherococcus, Aralia Manchurian, Chinese magnolia-wingerdstok, paardebloem, dioica-brandnetel, elecampane, burdock, sigorei en vele ander. Dit help op dieselfde manier as die volksmiddels hierbo gelys. Dit is, geen manier nie. Hul effektiwiteit is nul. Kruietee en afkooksels is goed omdat dit die liggaam met vloeistof versadig. Baie diabete, veral bejaardes, ly aan uitdroging sonder om dit op te let. Begin met kruie behandel word, word hulle gedwing om meer vloeistowwe te verbruik, en dit verbeter hul welstand. In hierdie geval word bloedsuiker byna nie verminder nie.Probeer daagliks 30 ml vloeistof per 1 kg liggaamsgewig drink. Bestudeer die boek “U liggaam vra vir water.” Kruietee tel die totale hoeveelheid vloeistof wat gedrink word. Jong paardebloemblare kan by die slaai gevoeg word as dit op 'n skoon plek versamel word.

Hoë suiker tydens swangerskap

Dieet is die belangrikste behandeling vir hoë suiker tydens swangerskap. Baie pille wat suikersiekte gewoonlik neem, is verbode vir swanger vroue. Daar word bewys dat inspuitings van insulien tydens swangerskap nie die fetus nadelig beïnvloed nie. As u dus insulien moet inspuit om bloedsuiker te verlaag, doen dit dan veilig. Moenie bang wees vir newe-effekte vir die baba nie. Dit sal nie gebeur as u die dosis insulien korrek bereken nie. In die meeste gevalle is dit egter genoeg dat vroue 'n dieet volg om normale suiker tydens swangerskap te hou. Insulien is beslis nodig as u swanger raak terwyl u reeds tipe 1 of tipe 2-diabetes het.

Amptelike medisyne beveel aan dat swanger vroue met hoë bloedsuiker koolhidrate van 50-60% tot 30-40% van die daaglikse kalorie-inname verminder. Ongelukkig is dit gewoonlik nie genoeg nie. Die lae-koolhidraat-dieet, waaraan die artikel gewy word, dui op 'n ernstige beperking van koolhidrate - hoogstens 20 g per dag, en slegs van produkte wat op die toegelate lys is. Dit is egter nog nie bekend of 'n streng dieet met lae koolhidrate miskrame veroorsaak of nie. Daarom is die voedingsaanbeveling vir swanger vroue wat hoë bloedsuiker het tot dusver soos volg. Eet kosse wat op die toegelate lys is. Eet wortels, beet en vrugte, sodat daar geen ketoonliggame in die bloed en asetoon in die urine is nie.

Lees hier volledig oor asetoon in urine. Dit is nie skadelik vir gewone diabete nie en is dikwels nuttig. Maar vir swanger vroue - is nog nie bekend nie. Daarom word 'n kompromisdieet voorgestel om bloedsuiker tydens swangerskap te verlaag. Moenie piesangs eet nie. Ander vrugte, wortels en beet word ook nie weggevoer nie. Eet hulle presies soveel as wat nodig is, sodat daar geen asetoon in die urine is nie. Met 'n groot waarskynlikheid, sal dit u toelaat om normale suiker sonder insulien te hou, te verduur en 'n gesonde baba te baar. Na die bevalling keer suiker by vroue gewoonlik weer normaal. As daar egter verhoogde suiker tydens swangerskap was, beteken dit 'n hoë risiko om later diabetes te ontwikkel - op die ouderdom van meer as 35-40 jaar. Bestudeer die artikel “Diabetes by vroue” - vind meer uit oor voorkoming.

Kyk na die video: Kaneelthee om je glucose en cholesterol te verlagen (Mei 2024).