Wat is versoeters vir borsvoeding?

As u borsvoed, ontstaan ​​die vraag oor baie produkte wat deur 'n nuutgesmeerde moeder kan en hoef nie te verbruik nie, dit geld suiker. Daar is baie versoeters in wat minder kalorieë bevat, maar hulle is verskeie kere soeter as suiker self. Die gebruik van hierdie produk kan immers op die figuur swak vertoon word, en benewens alles, kom dit in melk en kan dit allergieë by die baba veroorsaak.

BELANGRIK OM TE WEET! Selfs gevorderde diabetes kan tuis genees word, sonder chirurgie of hospitale. Lees net wat Marina Vladimirovna sê. lees die aanbeveling.

Kenmerke van die dieet vir HS

In die eerste plek moet daar by diëte gevolg word omdat die produkte wat verbruik word in die melk, en dus ook die liggaam van die kind, binnedring. Aangesien die spysverteringskanaal nog nie volledig gevorm is nie, veroorsaak die meeste produkte wat melk bevat, koliek by die baba. Verpleegmoeder moet sout, peper, baie soet, gebraaide en gerookte kos prysgee en oorskakel na vars. Maar soms wil u uself soet behaag, want glukose laat u bui nog steeds styg, en dit is nodig in die eerste maande van moederskap.

Suiker word onmiddellik verminder! Diabetes met verloop van tyd kan tot 'n hele aantal siektes lei, soos gesigsprobleme, vel- en haartoestande, maagsere, gangreen en selfs kankergewasse! Mense het bitter ervaring geleer om hul suikervlakke te normaliseer. lees verder.

Waarom suiker prysgee?

Aanvanklik sou u dalk dink dat dit nie nodig is om suiker op te gee nie en oor te skakel na plaasvervangers nie. Daar is egter verskillende redes waarom 'n vrou hom steeds kan weier:

• die teenwoordigheid van 'n hoë bloedglukose by die moeder wat verpleeg en die konstante behoefte aan die meting daarvan,
• siektes van die brein of kardiovaskulêre stelsel, hoë bloeddruk,
• oormatige gewigstoename tydens swangerskap, vrees vir vetsug,
• kunsmatige versoeters doen geen skade aan die tande nie en vernietig nie emalje nie.

Kan suikervervangers vir HB gebruik word?

As 'n vrou of haar baba kontra-indikasies vir suikerinname het, kan dit vervang word met spesiale suikervervangers. Maar hier moet aandag geskenk word om te verseker dat dit natuurlik is en nie in die samestelling van chemie vervat is nie. As dit in klein hoeveelhede verteer word, sal dit nie skade berokken nie. Maar in geval van dosisskending, gee sommige versoeters giftige stowwe vry en kan dit die geslagstelsel, spysverteringskanaal en ander organe benadeel, en benadeel dit ook die kind.

'Sorbitol' veroorsaak diarree, 'Acesulfame' - 'n wanfunksie in die kardiovaskulêre stelsel, 'Cyclamate', benadeel die niere.

Watter om te gebruik?

Daar is baie plaasvervangers wat selfs in winkels verkoop word. Hier is 'n paar:

• "Sukrazola". Hierdie versoeter bevat nie kalorieë nie en beïnvloed nie die glukosevlak in die bloed nie. Toegelaat vir verpleeg- en swanger vroue.
• Versoeter "Aspartame" kan in beperkte hoeveelhede verbruik word, dit is teenaangedui in sommige lewersiektes.
• 'Acesulfame kalium' is 'n suikervervanger wat as onskadelik beskou word; dit word in baie voedselsoorte aangetref: in gebak, bevrore nageregte, gelatien en poeding.

Met HB is dit beter om suiker te vervang met natuurlike produkte wat dit bevat: heuning (as ouers nie allergies is nie), appels, wortels, bessies, gedroogde vrugte - hulle verryk die liggaam nie net met glukose nie, maar gee ook die moeder en haar baba vitamiene. 'N Natuurlike suikervervanger is stevia - 'n kruie wat 'n natuurlike soetheid het. Dit word in die vorm van tablette en uittreksels vervaardig.

Suiker skade vir moeder en baba

Dit is moeilik om suiker nuttige kosse te noem. Die belangrikste effek wat dit op die liggaam het, is 'n toename in bui deur blootstelling aan serotonienreseptore en die vinnige aanvulling van energietekorte.

Hierdie eienskap laat dit toe om pasiënte met depressiewe afwykings, sowel as in sportoefeninge, te behandel vir die vinnige herstel van atlete. Deur suiker te verbruik, kan u die pasiënt vinnig onttrek

Borsvoeding is 'n belangrike fase in die vorming van immuniteit en menslike gesondheid. In hierdie periode “stuur” die moeder die nuttigste dinge wat die natuur net kan gee, aan die kind. Dit is gedurende hierdie periode dat die gesondheid van die kind heeltemal van die moeder se voeding afhanklik is. Die oormatige verbruik van soet kosse deur die moeder kan die pasgeborene beïnvloed in die vorm van verskillende afwykings.

Volgens statistieke verskyn daar by kinders wie se moeders oormatig suiker te veel is, meer as in die res van die bevolking:

1. Allergie.
2. Diathesis.
3. Funksionele afwykings van die spysverteringskanaal.
4. Vetsug.
5. Atopiese dermatitis.

Dit is die moeite werd om te onthou dat suiker 'n polisakkaried is, wat afbreek, dit gee die liggaam 'n molekule glukose, fruktose en laktose. Vir 'n kind se liggaam word 'n oormatige hoeveelheid laktose nie aanbeveel nie.

Daarbenewens is daar geen ander nuttige voedingstowwe of minerale in hierdie produk nie. Dit is slegs 'n bron van energie, en die 'grondstof' vir die vorming van liggaamsvet.

Al die ander suiker:

• bevorder 'n verandering in die pH van die mondholte en melk,
• verwyder kalsium
• dra by tot die ontwikkeling van aterosklerose,
• veroorsaak die ontwikkeling van diabetes.

Met hepatitis B, kom alles in wat die vaatversperring van die bors binnedring, die kind se liggaam binne. In hierdie verband moet die moeder haar dieet, kalorie-inname, waterregime en vitamien- en mineraalversadiging van voedsel noukeurig monitor.

Natuurlik moet u nie soet kosse heeltemal laat vaar nie, maar baie versigtig wees met die hoeveelheid verbruik.

Versoeters tydens laktasie

Die kwessie van die bekendstelling van 'n suiker-analoog in die dieet van 'n verpleegmoeder is tans baie akuut.

In sommige gevalle is dit nie 'n voorvereiste nie, maar in die geval van gepaardgaande metaboliese patologie is dit moeilik om so 'n maatreël te vermy.

'N Versoeter tydens borsvoeding kan die moeder en die baba die onvoorspelbaarste veroorsaak.

Uiteraard word alle moontlike newe-effekte slegs geassosieer met die biochemiese samestelling en veiligheid van die produk.

Ken natuurlike en kunsmatige versoeters toe.

Natuurlike versoeters word verteenwoordig deur:

1. Stevia. Stevia is 'n absoluut veilige plant waaruit 'n suikervervanger gesintetiseer word. Dit het byna geen kalorieë nie, en dit is uiters belangrik, dit beïnvloed nie glukosemetabolisme nie, en veroorsaak dus nie insulienvrystelling nie. Stevizoid het 'n gunstige uitwerking op die hart en ingewande. In die plaaslike dieetmark word stevia deur Fitparad verteenwoordig. Ondanks die veiligheid daarvan, was daar geen massastudies oor hierdie stof en die natuurlike voeding van kinders nie.
2. Fruktose is 'n vrugtesuiker wat elke vrou in die regte hoeveelheid kry as sy verskillende vrugte eet.
3. Sukralose - is 'n produk van chemiese transformasies van gewone korrelsuiker. Daar is gevind dat dit 'n allergiese effek het en nie 'n goeie plaasvervanger vir gereelde suiker is nie.

Gesintetiseerde suikervervangers sluit in:

• aspartaam ​​stof
• sakkarien, wat uiters ongewens is vir die gesondheid van die baba,
• cyclamaat. wat volgens studies kankerverwekkende eienskappe het,
• dulcin (daar is nie genoeg inligting oor die veiligheid daarvan nie),
• xylitol het 'n baie hoë kalorie-inhoud,
• mannitol,
• sorbitol het 'n sterk choleretiese effek en kan die spysverteringskanaal van die baba benadeel.

Dit is dus onwaarskynlik dat 'n verpleegmoeder die regte opsie vir haarself kan kies.

Die mees korrekte besluit sou wees om suikerinname te beperk of in uiterste gevalle 'n natuurlike versoeter vir jouself te kies.

Nuttige lekkers tydens laktasie

In die afwesigheid van negatiewe reaksies by die baba of moeder op heuning, word dit toegelaat om dit in die moeder se dieet in te voer. Dit moet geleidelik gedoen word en die toestand van die baba monitor. Heuning bevat 'n groot hoeveelheid nuttige vitamiene en minerale wat so voordelig vir ma en kind is.

Bessies en seisoenale vrugte is baie nuttig tydens laktasie. Weereens, elke nuwe bestanddeel in die dieet moet geleidelik bekendgestel word. 'N Uitstekende versoeter vir HB-gedroogde vrugte. Dit is baie voedsaam en nuttig vir beide die baba en die moeder. Met behulp van hierdie produkte sal die baba al die gesonde vitamiene en minerale met moedersmelk ontvang.

In die vorige afdeling is die bekendste versoeters beskryf. Dit word dus duidelik watter versoeters en hul variëteite met borsvoeding moontlik is. Dit is die beste om suiker met fruktose en stevia te vervang.

Laasgenoemde het baie nuttige eienskappe:

1. Verbeter die reaktiwiteit van die immuunstelsel.
2. Stabiliseer glukose metabolisme.
3. Moenie allergiese reaksies veroorsaak nie.
4. Dit veroorsaak nie insulienvrystelling nie, wat hulle toelaat om vir diabetes by verpleegmoeders gebruik te word.
5. Weerstand teen temperatuur.

Stevia is ideaal om te bak. Terselfdertyd verander die smaakkenmerke van die produk glad nie. Om die gewig te verloor na die swangerskap en bevalling is die natuurlike versoeters nie moeilik nie, selfs nie vir soet tand nie.

Borsvoeding is 'n belangrike fase in die lewe van 'n moeder en baba. Dit is uiters ongewens om enigiets in die dieet te vervang en te transformeer om reaksies van die gesondheid van kinders en moeders te vermy.

Selfs die bekendstelling van veilige produkte soos fruktose en stevia op die spyskaart verg die konsultasie van 'n ginekoloog, pediater en voedingkundige. In sommige gevalle moet u ook luister na die resensies van senior "kollegas" in moederskap.

Interessante feite oor versoeters is in die video in hierdie artikel.

Suiker in HBV: voordele en nadele

Gewone suiker bevat baie kalorieë en energiebronne wat dit moontlik maak:

• herstel krag
• om jou bui te verbeter
• normaliseer slaap
• beskerm die lewer teen gifstowwe,
• verbeter die verteerbaarheid van die liggaam van vitamiene, spoorelemente,
• stimuleer breinaktiwiteit.

As sy laktose, fruktose en glukose met suiker kry, keer 'n vrou vinnig fisiek en moreel normaal. En vir die kind waarborg hierdie stowwe volle ontwikkeling.

Maar oormatige passie vir soetstof lei tot wanfunksies in die vroulike liggaam.

Hormonale afwykings begin. Die immuniteit van 'n verpleegmoeder ly. Eet groot hoeveelhede suiker wat voedsel bevat, kan tot tandbederf lei. En tandemalje na die bevalling is veral weerloos en val dikwels vinnig onder die invloed van suiker inmekaar. Dit is gevaarlik om die bloedglukose tydens borsvoeding te verhoog. Nie net 'n vrou nie, maar ook 'n kind loop die risiko van diabetes.

Watter effek het suiker op 'n baba

Die spysvertering van 'n kind is so onvolmaak in die eerste maande van die lewe. Oorskot verkry met borsmelk suikers lei tot:

• koliek,
• verhoogde gasvorming,
• diatese en allergieë,
• erns en pyn in die maag.

Die voorkoms van jeuk, irritasie op die vel van die baba en uitslag moet nie geïgnoreer word nie. As ma baie lekkers gebruik het, dit in hierdie periode gebruik word, moet lekkers dringend van die dieet uitgesluit word. Koolzuurhoudende drankies, waarin daar baie sukrose is, is veral gevaarlik.

Wanneer kan ek die dieet betree?

Na die bevalling probeer 'n vrou gereeld begin om te eet, en vergeet dat alles deur die melk in die baba se liggaam kom. En hoe hy op die voeding van sy ma sal reageer, is onbekend. Daarom is die eerste maand wat hulle suiker en produkte wat dit bevat geleidelik bekend.

Sukrose kristalle word vinnig in die bloed opgeneem en verhoog die glukose in die bloed. Dan kom die daling. Van hier af kom allergiese reaksies by die baba voor. Oorskot lekkers kan nie borsvoed nie, want die baba sal huil, sleg slaap weens koliek in die maag.

As die reaksie op die verbruik van lekkers nie voorkom nie, sluit geleidelik marshmallows, vrugte, hawermoutkoekies, sappe op die spyskaart in.

Toegestane tarief

Dit is nie nodig om die gebruik van sukrose heeltemal af te skaf nie, maar dit is nodig om tee met 1-2 teelepels hoogstens 3 keer per dag te drink. Voeding met 'n hoë koolhidraat is noodsaaklik in voeding. Maar hier monitor hulle die reaksie van die baba op hulle. Daarom is die toegelate verbruikskoers anders vir almal, streng individueel.

Ma moet dagboek hou, neerskryf watter lekkers sy gebruik, hoeveel. Maak 'n kolom, waar hulle binnekom, hoe die kind reageer op die voeding van die moeder met HS. Alle soet produkte is onderhewig aan boekhouding. Per slot van rekening sluit sukrose bakkers in bakkeryprodukte, koekies.

In totaal is daar 30 gram suiker per dag tydens laktasie genoeg. Hierdie hoeveelheid is 6 teelepels. In die eerste maande van die lewe, as die norm nie nagekom word nie, kan allergieë by die baba voorkom. En dit sal moeiliker wees om haar te genees.

Moet suiker heeltemal weggegooi word

'N Volledig lakterende vrou weier soet as 'n kind:

• ernstige allergiese reaksie,
• koliek kom gereeld voor
• moontlike toename in bloedsuiker deur erfenis.

As die naasbestaandes sukkel met suikerspuitinspuiting, is dit nodig om die baba te beskerm en sodoende die verbruik van sukrose tot 'n minimum te beperk.

Vroue wat na hul geboorte liggaamsgewig probeer weergee, moet soet, styselagtige kos prysgee.

Versoeters vir borsvoeding

As suiker verbied word, moet dit gevind word as vervang. Immers, sonder koolhidrate, is dit vir die liggaam moeilik om fisieke en senuweeagtige stres te hanteer.

Fruktose verkry van vrugte en heuning is minder skadelik. In klein hoeveelhede kan dit selfs deur mense met diabetes verbruik word. Dit is belangrik om die tempo van gebruik van fruktose te monitor. Hierdie produk veroorsaak nie versadiging nie, dus kan u baie eet. Dit is die beste om lekkers van vrugtesuiker te maak as om dit in sy suiwer vorm te gebruik.

Hierdie stof as 'n versoeter is voordelig. Dit is gemaak van 'n kruie met 'n soet smaak. Stevia is meer as 15 keer soet, maar kalorieë is baie laag. Die plant het baie antioksidante, vitamiene. Versoeter word gebruik vir die bereiding van gebak. Die natuurlike versoeter veroorsaak nie allergieë nie, daarom word dit aanbeveel vir lakterende vroue.

Riet suiker

Anders as bietjieswortels, bevat rietsuiker stowwe wat beter geabsorbeer word. Die produk dui op die teenwoordigheid van B-vitamiene, sink, yster. Bruinsuiker het meer glukose as sukrose, wat goed is vir breinfunksie. Die energie wat deur rietsuiker ontvang word, moet spandeer word, sodat glukose nie in die liggaam ophoop nie. Daarom moet swanger en lakterende vroue dit op 'n genormaliseerde manier gebruik.

Die skade van kunsmatige versoeters

As natuurlike soetmiddels tydens laktasie gebruik kan word, moet kunsmatige vorms daarvan uitgesluit word:

1. Aspartaam ​​is gevaarlik deurdat dit metielalkohol verander. Hierdie gif veroorsaak vergiftiging by moeders en babas.
2. Sorbitol en xylitol veroorsaak diarree. Die misbruik van versoeters lei tot kanker in die urienweg.
3. Sukramaat, sakkarien is gevaarlik vir die liggaam van 'n vrou en babas, aangesien dit gifstowwe bevat.

Kunsmatige versoeters word sleg uit die liggaam geskei, en versamel dit daarin en vergiftig geleidelik.

Fruktose Halva

Hulle berei Oosterse soetheid soos volg voor:

1. Eerstens 'n halwe glas gebraaide sonneblomsaad gekap.
2. Gooi die meel in 'n hoeveelheid van 1,5 koppies tot bruin, meng met die sade.
3. Die stroop word gemaak van 1 vrugtesuiker en voeg 700 ml water by.
4. Gooi 150 ml sonneblomolie na 5-10 minute oor lae hitte.
5. Verwyder van die hitte, gooi 'n mengsel van sade en meel in, roer deeglik.
6. Versprei in die vorm en laat 4 uur afkoel.

Sny die voltooide massa af en sit voor op tafel.

Fruktose kortbrood koekies

Neem vir 'n porsie koekies:

• 100 gram fruktose,
• margarien in 'n verpakking van 200 gram,
• 300 gram bokwietmeel
• 1 hoender eier
• 'n knippie sout, vanielje.

Alle produkte meng, maak deeg. Snye deeg word op 'n bakplaat bedek met geoliede papier en op 'n temperatuur van 180 grade gebak tot gaar.

Redes vir die weiering of gebruik van suikervervangers vir hepatitis B

As u suikervervangers by die dieet van 'n jong moeder voeg, is dit eerstens die moeite werd om al die risiko's en die impak daarvan op 'n klein kind te evalueer. Onskadelike en gesonde heuning kan byvoorbeeld 'n bron van 'n allergiese reaksie wees. Potensieel gevaarlike voedsel moet geleidelik ingestel word.

Sintetiese versoeters is net die moeder bevoordeel, en verteer dit, wat u toelaat om u nie tot lekkers en gewig te beheer nie. Maar benewens die ooglopende positiewe aspekte, kan dit die gesondheid van die moeder en kind nadelig beïnvloed. Sommige, byvoorbeeld, xylitol, met 'n toename in die daaglikse norm, het 'n sterk lakseermiddel.

Sintetiese versoeters vir borsvoeding

Sintetiese versoeters bevat die wat verkry word as gevolg van chemiese reaksies. Hierdie kategorie produkte word in nog twee groepe verdeel.

Lae kalorie, d.w.s. hul energiewaarde is laer as dié van wit suiker. Xylitol en sorbitol behoort tot hierdie groep.

Xylitol is 'n algemene versoeter wat in die voedselbedryf as 'n toevoeging E967 gebruik word. Dit kan gevind word in gewigsverliesprodukte of in kougom. Dit word basies voorgeskryf in die behandeling van oorgewig en diabetes mellitus. As 'n jong moeder aan hierdie siektes ly, moet sy die nodige aanbevelings van 'n spesialis ontvang of die versoeter xylitol bewaar kan word terwyl sy HB behou.

Sorbitol (sorbitol) is ook geregistreer as 'n voedingsaanvulling wat in baie lae-kalorie kosse voorkom. Studies het getoon dat sorbitol slegs volgens die instruksies streng gebruik moet word, met 'n toename in die daaglikse norm, kan u 'n ontstellende spysverteringstelsel kry.

Nulkalorie-voedsel: aspartaam, siklamaat, sukralose, stevioside, thumumien, ens.

Al hierdie stowwe het 'n duidelike soet smaak. Hul toepassingsgebied vorm deel van die terapie in die behandeling van oorgewig. Maar nie almal is ewe nuttig vir 'n jong moeder en baba nie, byvoorbeeld, natriumsiklamaat is verbode in die eerste trimester van swangerskap. Tydens laktasie is dit die moeite werd om op te gee.

Ander versoeters is in baie lande, insluitend die EU, die VSA en Kanada, as voedselversoeters geregistreer. Omvattende studies op lang termyn het hul doeltreffendheid en veiligheid bewys.

'N Studie van die effekte van hierdie produkte is nie onder die groep swanger en lakterende moeders gedoen nie, daarom moet hulle met groot omsigtigheid behandel word.

Suikerriet

Riet of bruinsuiker is 'n plaasvervanger vir beetsuiker. Dit bevat vitamiene en minerale. Rietsuiker het 'n hoë kalorie-inhoud, dus dit is die moeite werd om nie meer as die daaglikse toelae te verbruik nie. Met die bekendstelling van die produk, moet u die allergiese reaksie van die kind noukeurig monitor.

Heuning is die bekendste suikervervanger, dit word aanbeveel vir mense met diabetes, en ook in plaas van lekkers op 'n dieet. Dit bevat 'n groot aanbod voedingstowwe.

Benewens die ondubbelsinnige positiewe eienskappe, is daar een wat moet waak. Heuning is 'n sterk allergeen, dit moet met omsigtigheid in die spyskaart van 'n verpleegmoeder opgeneem word.

Kokosuiker

Hierdie tipe suiker word verkry van klapper sap. Die voorkoms, waarde en smaak van die produk lyk soos riet. Kokosnutsuiker is ook nie die moeite werd nie, dit bevat net soveel kalorieë as ander soorte. Die gebruiksnorme daarvan verskil nie van gewone wit nie.

Die goedkoopste en veiligste suikervervanger is fruktose. Dit is verskeie kere soeter as wit suiker, en dit is 'n duidelike meerderwaardigheid, so die verbruik van lekkers kan verminder word. Fruktose is ook geskik vir mense met diabetes. Verpleegmoeders word toegelaat om dit by kos te voeg, maar word aangeraai om nie die norm te oorskry nie, aangesien dit 'n lakseermiddel kan hê.

Verbruik en voorsorgmaatreëls

Gedurende laktasie beveel alle dokters aan dat die inname van soet kosse verminder word, en dan mag hulle suiker en die natuurlike plaasvervangers daarvan versigtig inbring. By alle voedsame voedselsoorte bly die verbruik onveranderd: hoogstens 'n teelepel tydens teedrink. Die aantal koppies tee neem ook nie toe nie: 3-4 keer per dag. So 'n beperking sal 'n jong moeder in staat stel om in vorm te bly, en dit is makliker vir 'n baba om spysverteringsprobleme te verduur.

Moontlike negatiewe gevolge

As u hou by die algemene aanbevelings vir die gebruik van versoeters, dan is daar geen probleme vir die moeder of die kind nie. As die verbod voortdurend oortree word, kan dit die gesondheid van albei beïnvloed. Vir 'n kind bedreig dit die ontwikkeling van 'n allergiese reaksie en 'n verergering van koliek. En 'n jong moeder loop die risiko om oortollige gewig op te tel, probleme met tande op te doen en probleme met die endokriene stelsel.

Kan 'n versoeter moeder gegee word?

Laktasie is 'n belangrike fase in die vorming van die immuunstelsel van die baba.

Gedurende hierdie periode dra die verpleegmoeder al die nuttige en voedingsstowwe wat slegs die natuur kan gee, aan haar baba oor. Op hierdie tydstip hang die gesondheid van die pasgeborene af van die voeding van die moeder.

As sy lekkers misbruik, kan dit die baba se liggaam negatief beïnvloed in die vorm van verskillende afwykings. Op die oomblik is die vraag of 'n analoog van geraffineerde suiker in die dieet van 'n verpleegmoeder ingestel word, baie skerp.

In die geval van 'n ernstige metaboliese patologie, is dit moeilik om hierdie maatreël te vermy. 'N Suikervervanger tydens borsvoeding kan die moeder en die baba onvoorspelbare en ongewenste reaksies veroorsaak.

Alle moontlike newe-effekte hou uitsluitlik verband met die biochemiese samestelling en veiligheid van die produk.

Versoeters is in twee soorte: natuurlik en sinteties. Baie verpleegmoeders besef nie hoe kunsmatige analoë meer skadelik is as verfynde produkte nie.

Sommige soorte plaasvervangers word tans as gevaarlik vir die gesondheid erken en word streng verbied vir gebruik deur swanger en lakterende moeders.

Voordat u die analoog van die verfynde produk vir borsvoeding gebruik, moet u seker maak dat dit goedgekeur is vir gebruik.

Die voordele en nadele van suikervervangers vir hepatitis B

Fruktose is 'n natuurlike versoeter wat elke vrou in voldoende hoeveelhede ontvang as sy vrugte en bessies eet. As u borsvoed, is dit minder skadelik omdat dit 'n natuurlike produk is.

Die waarde van fruktose is soos volg:

• versterking van immuniteit
• in klein hoeveelhede word dit toegelaat om in die teenwoordigheid van diabetes te gebruik,
• kan gebruik word as 'n bestanddeel vir die maak van veilige lekkers.

Kunsmatige versoeters bevat geen voordelige voedingstowwe vir die kind nie.

Maar met betrekking tot skade, is daar min verpleegmoeders wat besef dat die gebrek aan kalorieë nie veiligheid beteken nie.

Baie sintetiese plaasvervangers het kenmerkende newe-effekte. Dit verhoog die risiko van gewasvorming, verhoog aptyt en lok die voorkoms van allergieë uit.

Natuurlike suiker-analoë tydens laktasie

Diabetes is bang vir hierdie middel, soos vuur!

U hoef net aansoek te doen ...

Natuurlike suikervervangers is minder skadelik as sintetiese. Hulle kan verteer word tydens borsvoeding, maar slegs in beperkte hoeveelhede.

Stevia is die veiligste versoeter

Sulke stowwe van natuurlike oorsprong het newe-effekte. Fruktose kan byvoorbeeld 'n gunstige omgewing binne die liggaam ontwrig, wat die suurgehalte verhoog.

Sorbitol en xylitol is bestanddele wat diarree by 'n verpleegmoeder kan veroorsaak. Met hul mishandeling neem die waarskynlikheid van onkologie van die urienweg ook toe.

Stevia is die veiligste versoeter, dus dit kan vir laktasie gebruik word.

Verwante video's

Is dit moontlik om 'n soet verpleegmoeder te hê? Die antwoord in die video:

U kan drankies en kos met verfynde analoë versoet as dit natuurlik is en in matigheid gebruik word. Maar ten opsigte van verskillende sintetiese bymiddels, dan is alles voor die hand liggend - dit is streng verbode om dit tydens laktasie te gebruik. Dit kan die pasgeborene ernstige skade berokken.

Hoe en wanneer het versoeters verskyn?

Die klassieke suiker of verfynde suiker is in 1840 uitgevind, en sedertdien het 'n seldsame persoon dit reggekry sonder hierdie wit kristalle. Die uitsondering is diegene wat weens siekte of om persoonlike redes en redes gedwing word om suiker bewustelik op te gee. Die gevare van suiker word oral en voortdurend gepraat. Lees meer oor die eienskappe, voordele en gevare van hierdie produk, lees hier.

Maar as hulle suiker laat vaar, wil baie mense nie van 'n soet smaak afskei nie, en suikervervangers kom tot die redding. Die eerste suikervervanger - sakkarien is in 1885 deur die Duitse chemikus Konstantin Falberg uitgevind. Hy het onmiddellik so 'n kompetisie aan sy ouer broer gedoen dat suikerprodusente seker maak dat sakkarin in apteke toegelaat kan word en slegs op voorskrif.

Die moderne mark vir versoeters is buitengewoon uiteenlopend. In die eerste plek is dit chemiese of sintetiese verbindings met 'n smaak van verskillende soetheidsgrade. Dit is aspartaam, siklamaat, sakkarien, neotam en ander. Dit word kunsmatig gemaak. Sommige is egter onttrek uit natuurlike materiaal en is meer natuurlik.

Is versoeters skadelik?

In 2007 is 'n grootskaalse wetenskaplike studie uitgevoer waarvan 19 voorheen studies gedoen het oor die gevare van versoeters. Daar is gevind dat drie daarvan tot gevolg gehad het dat die versoeter die eetlus verhoog, die ander drie die teenoorgestelde gevolgtrekking gemaak het, en die 13 oorblywende het besluit dat versoeters geen effek daarop gehad het nie.

Die argument dat soet smaakvervangers die produksie van insulien uitlok, het terselfdertyd geen bevestiging gevind nie. Daar is ook gevind dat byna al die data uit hierdie studies met rotte verkry is, en dit is nie bekend hoe toepaslik dit op die menslike liggaam is nie. En die aantal eksperimente kan amper nie genoeg genoem word nie, aangesien slegs 27 diere betrokke was.

Geen studies het bewys dat dit karsinogies is vir versoeters nie. Daar is geen bewys dat dit 'n ontsteld spysverteringskanaal, suikersiekte of chroniese moegheidsindroom kan veroorsaak nie.

Versoeters moet egter met redelike sorg behandel word. En dit is beter om industriële produkte te weier, aangesien dit baie gevaarlike chemikalieë bevat. Kom ons kyk of suikervervangers moontlik is vir kinders en vroue met HB.

Is suikervervangers moontlik met hepatitis B?

Elke versoeter hou sekere gesondheidsrisiko's in, maar aan die ander kant hou dit ook voordele in. Dit geld natuurlik net vir natuurlike produkte. Tydens borsvoeding is kunsmatige suikervervangers, wat in die industrie verkry word, streng verbode. Dit is sorbitol, aspartaam, sakkarien en ander chemiese produkte.

'N Klein kind en 'n verpleegmoeder kan baie negatief reageer op industriële versoeters. Allergieë, vergiftiging, spysverteringsstoornisse en ontlasting kan voorkom. Dikwels is daar erns, ongemak en buikpyn. Boonop beïnvloed chemiese bymiddels die interne organe en stelsels negatief.

Suikervervangers vir borsvoeding en vir kinders moet van natuurlike gehalte wees. In hierdie geval is riet en klapper suiker geskik. Let op wanneer u laasgenoemde kies, dat die produk 'n skaduwee van donkergeel tot ligbruin moet hê. Te donker kleur dui op 'n lae gehalte suiker, aangesien dit tydens vervaardiging uitgebrand het.

Fruktose is geskik vir kinders en verpleegmoeders. Dit word ook aanbeveel vir aktiewe mense, atlete en diabete. Maar u kan nie meer as 30 gram fruktose per dag inneem nie, anders kan probleme met die hart en bloedvate voorkom.