Les 5

Daar is vandag ongeveer 357 miljoen mense met diabetes. Volgens ramings sal die getal mense met hierdie kwaal teen 2035 592 miljoen mense beloop.

Meer akkurate metodes vir die aflewering van medisyne in die bloed is gebaseer op die toediening van insulien onder die vel met behulp van kateters met naalde, wat na 'n paar dae periodiek moet verander, wat die pasiënt baie ongemak kan veroorsaak.

Terug na inhoud

Insulienvlekke - gerieflik, eenvoudig, veilig

Die 'pleister' is 'n klein stuk vierkantige silikon, toegerus met 'n groot aantal mikroniele, waarvan die deursnee nie groter is as die menslike wimpers nie. Microneedles het spesiale reservoirs wat insulien en ensieme stoor wat glukosemolekules in die bloed kan vind. As die bloedsuikervlak styg, word 'n sein van die ensieme gestuur en die benodigde hoeveelheid insulien onder die vel ingespuit.

• hyaluronzuur
• 2-nitroimidazole.

Koninklike jellie: samestelling, bruikbare eienskappe. Hoe word koninklike jellie vir diabetes gebruik?

Statiene om cholesterol te verlaag. Waarom is hulle diabeet, wat is die gewildste medisyne?

Deur dit te kombineer, het wetenskaplikes 'n molekule van buite ontvang wat nie met water in interaksie is nie, maar daarbinne 'n band vorm. Ensieme wat die vlak van glukose en insulien monitor, is in elke skaalreservoir geplaas.

Glukonsuur, wat alle suurstof vernietig, lei die molekule tot suurstofhonger. As gevolg van 'n tekort aan suurstof, breek die molekule af en word insulien in die bloed vrygestel.

Na die ontwikkeling van spesiale insulienflesies, het wetenskaplikes die kwessie van 'n manier om dit te bestuur, gekonfronteer. In plaas daarvan om groot naalde en kateters te gebruik, wat daagliks vir pasiënte ongerieflik is, het wetenskaplikes mikroskopiese naalde ontwikkel deur dit op 'n silikon-substraat te plaas.

Mikrone naaldjies is gevorm uit dieselfde hyaluronzuur, wat deel is van die borrels, slegs met 'n harder struktuur, sodat die naalde die menslike vel kan deurboor. As 'n 'slim pleister' op die vel van die pasiënt kom, dring die mikrons deur die kapillêre naaste aan die vel, sonder dat dit vir die pasiënt enige ongerief veroorsaak.

Die gemaakte 'pleister' het 'n aantal voordele bo standaard toedieningsmetodes van insulien - dit is maklik om te gebruik, nie-giftig, van bioversoenbare materiale.

Daarbenewens stel wetenskaplikes hulself die doel om 'n nog meer 'slim pleister' vir elke individuele pasiënt te ontwikkel, met inagneming van die gewig en die individuele verdraagsaamheid teenoor insulien.

Wat behandel 'n endokrinoloog en hoe gereeld moet hy 'n diabeet besoek?

Glukometer kontoer TS in vergelyking met Ascensia: voor- en nadele. Lees meer hier.

Terug na inhoud

Eerste toetse

Die innoverende pleister is suksesvol getoets by muise met tipe 1-diabetes. Die resultaat van die studie was 'n afname in bloedsuikervlakke by muise vir 9 uur. Tydens die eksperiment het een groep muise standaard insulieninspuitings ontvang, die tweede groep is behandel met 'n "slim pleister".

Aan die einde van die eksperiment het dit geblyk dat die bloedsuikervlakke in die eerste groep muise na die toediening van insulien skerp gedaal het, maar toe weer tot 'n kritieke norm gestyg het. In die tweede groep is 'n afname in suiker na 'n normale vlak waargeneem binne 'n halfuur na toediening van die “pleister”, terwyl dit nog 9 uur op dieselfde vlak gebly het.

Basale insulien

Simulasie van sekresie van die agtergrond (basale) is moontlik deur die bekendstelling van menslike insuliene van medium duur (NPH-insulien) of langwerkende insulienanaloë.

'Ideaal' basale insulien:

• moet nie 'n piek van aksie hê om die risiko van hipoglukemie te vermy nie,
• het 'n lae variasie in werking (elke dag dieselfde hipoglykemiese effek) om die goeie bloedsuiker te beheer

Bolus-insulien

Om 'n prandiale (bolus) sekresie te simuleer, word ultra-kortwerkende insulienanaloë of menslike kortwerkende insuliene gebruik.

'Ideaal' bolusinsulien:

• moet so gou moontlik begin optree, ideaal onmiddellik na toediening. Die vermoë om die middel onmiddellik voor, tydens of selfs na 'n maaltyd toe te dien, maak dit gerieflik,
• die piek van aksie moet saamval met die piek van vertering (1-2 uur na eet): die normale bloedglukosevlak na die ete verseker,
• kort werkingsduur: die vermoë om vertraagde hipoglisemie na die eet te voorkom.

Die belangrikste kenmerke van ultra-kortwerkende insulienanaloë voordat menslike insuliene is:

• die moontlikheid van toediening onmiddellik voor 'n maaltyd of binne 10 minute na die aanvang van 'n maaltyd, terwyl kortwerkende insuliene 20-30 minute voor 'n maaltyd toegedien word,
• die piek van aksie is meer duidelik en val saam met die opname van koolhidrate: verbeterde glukemiese beheer na ete,
• korter werkingsduur (3-4 uur), wat die risiko van hipoglukemie verminder.

Daar is twee maniere om die fisiologiese sekresie van insulien te simuleer:

1. Die behandeling van veelvuldige inspuitings (sinonieme: basis-bolus-regime, intensiewe insulienterapie)

• die bekendstelling van basale insulien 1-2 keer per dag in kombinasie met bolusinsulien voor elke maaltyd.

2. Deurlopende insulien-infusie deur middel van 'n insulienpomp (sinoniem: pompinsulienterapie):

• die bekendstelling van 'n ultrashort-analoog van insulien of menslike kortinsulien (selde) deurlopend,
• in sommige pompe bestaan ​​die moontlikheid van deurlopende monitering van bloedglukosevlakke (met 'n ekstra sensorinstallasie).

Die berekening van die dosis insulien in die stelsel van veelvuldige inspuitings

Die totale daaglikse dosis insulien wat u by u dokter moet bereken, want dit hang af van 'n aantal faktore, en bowenal van die gewig en duur van die siekte.

Dosis basale insulien:

• 30-50% van die totale daaglikse dosis
• 1 of 2 keer per dag toegedien word, afhangende van die profiel van insulienwerking terselfdertyd,
• dosis toereikendheid word bepaal deur die bereiking van die mikpunt van die bloedglukose en voor die maaltye,
• een keer per 1-2 weke is dit raadsaam om glukose teen 2-4 uur te meet om hipoglukemie uit te sluit,
• dosis toereikendheid word bepaal deur die bereiking van die teiken van die vinnige bloedglukosevlak (vir 'n dosis insulien toegedien voor slaaptyd) en voor hoofmaaltye (vir 'n dosis insulien toegedien voor ontbyt)
• met langdurige fisieke aktiwiteit, kan 'n dosisverlaging nodig wees.

Basale insulien dosisaanpassing:

Langwerkende insulien - ongeag die tyd van toediening, word die korreksie uitgevoer volgens die gemiddelde vastende glukosevlak die afgelope 3 dae. Regstelling word ten minste 1 keer per week uitgevoer:

• as daar hipoglukemie was, dan word die dosis verminder met 2 eenhede,
• as die gemiddelde vastende glukose binne die teikengebied is, is 'n toename in dosis nie nodig nie,
• as die gemiddelde vastende glukose hoër is as die teiken, is dit nodig om die dosis met 2 eenhede te verhoog. Byvoorbeeld, vastende bloedglukosewaardes van 8,4 en 7,2 mmol / L. Die doel van die behandeling is die vas van glukose 4,0 - 6,9 mmol / L. Die gemiddelde waarde van 7,2 mmol / l is hoër as die teiken, daarom is dit nodig om die dosis met 2 eenhede te verhoog.

NPH-insulien - die titreringsalgoritme vir basale insulien is dieselfde:

• die titreringsalgoritme vir die dosis toegedien tydens slaaptyd is soortgelyk aan die titrasie-algoritme vir langwerkende insuliene,
• die titreringsalgoritme vir die dosis wat voor ontbyt toegedien word, is soortgelyk aan die titreringsalgoritme vir langwerkende insuliene, maar dit word uitgevoer volgens die gemiddelde bloedglukose voor ete.

Dosis van die voorste insulien is minstens 50% van die totale daaglikse dosis en word toegedien voor elke maaltyd wat koolhidrate bevat.

Die dosis hang af van:

• die hoeveelheid koolhidrate (XE) wat u beplan om te eet,
• beplande fisieke aktiwiteit na toediening van insulien (dosisvermindering kan nodig wees)
• dosis toereikendheid word bepaal deur die bereiking van die teiken bloedglukosevlak 2 uur na eet,
• individuele behoefte aan insulien teen 1 XE (soggens op 1 XE benodig gewoonlik meer insulien as dag en aand). Berekening van individuele insulienvereistes per 1 XE word uitgevoer volgens Reël 500: 500 / totale daaglikse dosis = 1 eenheid prandiale insulien is nodig vir die opname van X g koolhidrate.
  Voorbeeld: totale daaglikse dosis = 60 eenhede. 500/60 = 1 Eenheid prandiale insulien is nodig vir die opname van 8,33 g koolhidrate, wat beteken dat 1,5 eenheid prandiale insulien vir die opname van 1 XE (12 g) nodig is. As die koolhidraatinhoud in voedsel 24 g (2 XE) is, moet u 3 eenhede prandiale insulien invoer.

Korreksie Insulien dosis (kortwerkende insulien of 'n ultra-kortwerkende insulienanalog) word toegedien om die verhoogde hoeveelheid glukose in die bloed (soggens, voor die volgende maaltyd of daarna snags) reg te stel, en is ook nodig in die teenwoordigheid van 'n gepaardgaande inflammatoriese siekte of infeksie.

Metodes om die aanpassingsdosis insulien te bereken

Daar is verskillende maniere om die aanpassingsdosis te bereken; u moet die geskikste en verstaanbaarste vir u gebruik.

Metode 1. Die aanpassingsdosis word bereken op grond van die totale daaglikse dosis insulien (basale en prandiale insulien):

• by 'n glukemieniveau van tot 9 mmol / l is addisionele toediening van insulien (“popliet”) nie nodig nie,
• by 'n glukemie vlak van 10-14 mmol / l is die aanpassingsdosis (“popliet”) 5% van die totale daaglikse dosis insulien. Op 'n glukemie vlak hoër as 13 mmol / L is urienasetoonbeheer nodig
• by 'n glukemie vlak van 15-18 mmol / l is die aanpassingsdosis (“popliet”) 10% van die totale daaglikse dosis insulien. Op 'n vlak van glukemie hoër as 13 mmol / l is asetoon in die urine nodig,
• by 'n glukemie vlak van meer as 19 mmol / l is die aanpassingsdosis (“popliet”) 15% van die totale daaglikse dosis insulien. By 'n glukemie vlak hoër as 13 mmol / L is die beheer van asetoon in die urine nodig.

Metode 2. By die berekening van die aanpassingsdosis word die totale daaglikse dosis en die sensitiwiteitskoëffisiënt vir insulien of die regstellingsfaktor (individuele indikator) in ag geneem.

Die sensitiwiteitskoëffisiënt wys hoeveel mmol / l een eenheid insulien verlaag die vlak van glukose in die bloed. In die berekening word die volgende formules gebruik:

• "Reël 83" vir kortwerkende insulien:
  sensitiwiteitskoëffisiënt (mmol / l) = 83 / per totale daaglikse dosis insulien
• 'Reël 100' vir 'n ultra-kortwerkende insulienanalog:
  sensitiwiteitskoëffisiënt (mmol / l) = 100 / per totale daaglikse dosis insulien

Berekening Voorbeeld

Die totale daaglikse dosis insulien is 50 eenhede. U kry 'n ultra-kortwerkende insulien-analoog - wat beteken dat die sensitiwiteitskoëffisiënt 100 is gedeel deur 50 = 2 mmol / L.

Gestel die glukemievlak is 12 mmol / L, die teikenvlak is 7 mmol / L, dus is dit nodig om die glukemievlak met 5 mmol / L te verlaag. Om dit te kan doen, moet u 5 mmol / L ingedeel, gedeel deur 2 mmol / L = 2.5 eenhede (rond tot 3 eenhede, tensy u spuitpen met 'n dosisstap van 0.5 eenhede) ultra-kort insulien bevat.

Na die instelling van 'n aanpassingsdosis kortwerkende insulien, is dit nodig om 3-4 uur en 2-3 uur na die bekendstelling van 'n ultrashort-analoog te wag. Meet eers weer die vlak van glukose in die bloed en voer weer, indien nodig, die aanpassingsdosis in.

In die teenwoordigheid van asetoon sal die aanpassingsdosis groter wees as gevolg van 'n afname in insuliengevoeligheid. As u simptome van ketoasidose het, skakel 'n ambulans

1. As daar hiperglukemie gedurende die dag is en u gaan eet,
dan moet die dosis korrektiewe insulien by die berekende dosis prandiale insulien gevoeg word

Dit is raadsaam dat die dosis nie meer as 20 eenhede is nie, dit is beter om die hoeveelheid koolhidrate te verminder en later te eet, met die normalisering van glukemie. 'N Dosis kortwerkende insulien van meer as 10 eenhede, dit is beter om op 2 plekke te verdeel en in te gaan.

As u 'n maaltyd beplan, en die vlak van glukemie voordat u eet, hoog is, moet u die interval tussen inspuiting en voedsel verhoog tot 40-45 minute vir kortwerkende insulien en tot 10-15 minute vir 'n ultra-kort analoog. As glukemie hoër is as 15 mmol / l, is dit beter om u te onthou van voedsel deur slegs korrektiewe insulien in te voer en voedsel uit te stel totdat glukose normaliseer.
in die bloed.

2. Hiperglukemie voor slaaptyd

Dit is gevaarlik om 'n aanpassingsdosis in te voer as gevolg van die risiko van nagtelike hipoglukemie.

• ontleed die oorsaak en vermy herhaling,
• jy kan 'n versnapering voor slaaptyd weier,
• as u nietemin besluit om korrektiewe insulien toe te dien, gaan u bloedglukose om 2-4 uur na.

3. Oorsake van hiperglikemie in die oggend

• hoë vlakke van glukose in die bloed voor slaaptyd, verwaarloos,
• onvoldoende dosis basale insulien voor slaaptyd (voor slaaptyd is glukosevlak normaal, maar met herhaalde metings om 2-4 uur word die verhoging daarvan waargeneem). Dit is nodig om die dosis elke 3 dae met 2 eenhede te verhoog totdat die resultaat bereik is,
• vroeë toediening van basale insulien ("nie genoeg" tot die oggend nie) - uitstel van die inspuiting vir 22-23 uur,
• terugwaartse hiperglykemie: verhoogde glukose na nagtelike hipoglisemie. Dit is raadsaam om elke 1-2 weke die glukosevlak in die bloed om 2-4 uur te monitor. As hipoglukemie opgespoor word, word dit stopgesit deur 1-2 vinnig verteerbare XE in te neem, en die dosis basale insulien toegedien voor slaaptyd word met 2 eenhede verminder,
• die verskynsel van "oggendbreek": 'n toename in glukemie teen 5-6 soggens op normale vlakke voor slaaptyd en 2-4 soggens. Dit hou verband met 'n oormaat kortisol, wat die werking van insulien belemmer.

Om die verskynsel van "oggendbreek" reg te stel, kan u:

• gebruik 'n “popliet” van kortwerkende insulien of 'n ultra-kortwerkende insulienanalog,
• dra die inspuiting van NPH-insulien later oor,
• administreer 'n langwerkende insulien-analoog. U kan u opsie kies deur u dokter te raadpleeg.

4. Oorsake van hiperglikemie na eet

• hoë bloedglukose voor etes, verwaarloos,
• XE verkeerd bereken
• verkeerd berekende behoefte aan prandiale insulien by 1 XE,
• die glukemiese indeks word nie in ag geneem nie,
• daar was 'verborge' hipoglukemie.

Geboortebeperkingspille vir diabetes

Vir die behandeling van gewrigte het ons lesers DiabeNot suksesvol gebruik. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

Sommige metodes kan die bloedsuiker beïnvloed. Lees meer oor geboortebeperkingsopsies vir vroue met diabetes.

'N Vrou met diabetes moet dieselfde probleme ondervind as die meeste vroue, soos om 'n geboortebeperkingsmetode te kies. Anders as vroue wat nie diabetes het nie, moet sy egter in ag neem hoe die vorm van kontrasepsie wat sy kies, haar bloedsuiker sal beïnvloed.

Diabetes en geboortebeperkingspille

In die verlede is geboortebeperkingspille nie aanbeveel vir vroue met diabetes nie weens hormonale veranderinge wat die behandeling kan veroorsaak. Groot dosisse hormone kan 'n beduidende uitwerking op bloedsuiker hê, wat dit moeiliker maak vir vroue om hul diabetes te bestuur. Navorsing oor nuwe formulerings het egter gelei tot ligter hormoonkombinasies. Nuwer pille, soos die orale voorbereiding Jess, is veiliger vir baie vroue, nie net met diabetes nie. As u nie ervaring met die gebruik van hierdie voorbehoedmiddel het nie, lees die doktersbeoordelings oor tablette. Vroue met diabetes wat besluit om geboortebeperkingspille te gebruik, moet die laagste moontlike dosis neem om die effek van die middel op diabetes te beperk.

Maar vroue wat geboortebeperkingspille neem, moet onthou dat daar steeds 'n groter risiko is vir miokardiale infarksie of beroerte by vroue wat hierdie voorbehoedmetode gebruik. Aangesien mense met diabetes ook 'n verhoogde risiko vir hartsiektes het, moet vroue 'n dokter raadpleeg.

Diabetes en ander hormonale voorbehoedmiddels

Geboortebeperkingspille is nie die enigste manier om hormone te gebruik om swangerskap te voorkom nie. Daar is ook inspuitings, inplantings, ringe en pleisters.

Inspuitings word 'n gewilde keuse omdat 'n enkele inspuiting van die depot medroxyprogesteronacetaat (Depo-Provera) swangerskap tot drie maande kan voorkom. Met behulp van hierdie metode, moet vroue vier keer per jaar oor geboortebeperking nadink. Aangesien die hormoon progestien egter gebruik word, kan daar newe-effekte wees soos gewigstoename, ongewenste hare groei, duiseligheid, hoofpyn en angs.

As u nie elke drie maande hou van inspuit nie, kan u 'n inplantaat vir geboortebeperking probeer. Dit is 'n klein plastiek vuurhoutjiestokkie wat onder die vel van jou onderarm pas. As die inplantaat op sy plek is, stel dit progestien vry, dieselfde hormoon as 'n inspuiting.

Die vaginale ring, wat 21 dae gedra word, is nog 'n nuwe toestel wat by die voorbehoedgroep ingesluit is. Hierdie ring word in die boonste deel van die vagina geplaas, as dit op sy plek is, voel jy dit nie. Die ring bevat nie net progestien nie, maar ook estrogeen, wat beteken dat vroue wat dit gebruik newe-effekte kan ervaar wat baie ooreenstem met tabletvoorbehoedmiddels.

Laastens is daar 'n voorbehoedpatroon. Soos byvoorbeeld ander medisinale pleisters wat u help om op te hou rook, werk die kontraseptiewe pleister as dit op die vel toegedien word. Die pleister laat estrogeen en progestien binne een week vry, en dan word dit vervang met 'n nuwe een. Dit word drie weke agtereenvolgens gedoen. Die pleister word nie vir die vierde week (gedurende die menstruasieperiode) gedra nie, en dan herhaal die siklus. Weereens kan newe-effekte soortgelyk wees aan geboortebeperkingspille of vaginale ringe, en daar kan irritasie wees in die velarea waar u die pleister gebruik.

Soos geboortebeperkingspille, kan ander soorte hormonale voorbehoeding u bloedsuiker beïnvloed. As u besluit om een ​​van hierdie metodes te gebruik, moet u die dosering van u medikasie vir diabetes aanpas.

Diabetes en intrauteriene toestelle

Intrauteriene toestelle (IUD's) is toestelle wat in die baarmoeder geplaas word. Die IUD bly vir 'n sekere periode op sy plek totdat die dokter dit verwyder. Om redes wat dokters nie heeltemal begryp nie, verhoed die IUD dat die bevrugte eier in die baarmoederwand ingeplant word en help dit dus om swangerskap te voorkom. Alhoewel 'n IUD 'n redelik effektiewe metode is om geboortebeperking te gebruik, is die risiko van die gebruik van die toestel 'n infeksie in die baarmoeder.

Vroue met diabetes het reeds 'n groter risiko om infeksies te ontwikkel as gevolg van hul siekte, so hierdie tipe geboortebeperking is moontlik nie die beste keuse as u diabetes het nie.

Diabetes en kontrasmetodes van voorbehoeding

Met kommer oor seksueel oordraagbare siektes, word hindernismetodes toenemend gewild onder vroue. Deur te voorkom dat sperma die baarmoeder bereik, word die risiko van swangerskap sowel as oordrag van siektes verminder.

Vir die meeste vroue kan hindernismetodes 'n effektiewe kontraseptiewe metode wees, en kondome en vaginale diafragma beïnvloed nie bloedsuiker nie. Dit is egter belangrik om te verstaan ​​dat hindernismetodes 'n groter skade as tablette het, en dat dit met elke seksuele omgang behoorlik gebruik moet word. Daarbenewens kan vroue met diabetes 'n groter risiko hê om gisinfeksies op te doen as hulle die diafragma gebruik.

Diabetes en sterilisasie

Laastens, miskien die veiligste geboortebeperkingsmetode, is sterilisasie met behulp van 'n chirurgiese prosedure genaamd tubal ligation. Dit is egter 'n permanente kontrasmetode as 'n vrou 'n operasie ondergaan. Die betroubaarheid van hierdie metode is groot Pro, en die feit dat dit konstant is, kan 'teen' wees as u nie 100% seker is dat u nie kinders wil hê nie.

'N Verdere punt ten gunste van hierdie metode vir vroue met diabetes is dat sterilisasie nie die bloedsuikervlak van 'n vrou beïnvloed nie. Die operasie is egter nie sonder risiko nie, insluitend infeksie en ander komplikasies.

Wat u ook al kies, 'n betroubare metode van geboortebeperking is belangrik vir vroue met diabetes, aangesien 'n onbeplande swangerskap gepaard gaan met die gesondheid van die moeder en kind. As u verantwoordelikheid neem vir u voortplantingsgesondheid, sit u in die bestuurdersitplek.

Tipes hawerprodukte

Die kenmerkende smaak van hawerprodukte is die resultaat van die braaiproses. As die skil uit hierdie graan verwyder word, word die dop en die embrio bewaar. Dit dra by tot die behoud van vesel en 'n verskeidenheid voedingstowwe in die graan uit hierdie graan. Verdere verwerking van hawermeel kan u verskillende soorte produkte kry.

1. Havermeel word verkry deur die graan te verwerk, gevolg deur die uitplatting. Hierna word suiker, sout en ander bestanddele gereeld bygevoeg.
2. Onmiddellike hawervlokkies gaan deur 'n soortgelyke voorbereidingsproses as gewone vlokkies, met die enigste verskil dat dit fyner gekap word voordat dit platgemaak word.
3. Onvoltooide graan uit hierdie graan word dikwels gebruik om graan te vervaardig.
4. Gemaalde graan word verkry deur met staal lemme te slyp.
5. Die semels uit hierdie graan is 'n dop wat onder die skil voorkom. Hierdie bestanddeel kom sowel in hawermeel as volgraan en fyngemaakte graan voor. Haver semels word ook as 'n afsonderlike produk verkoop.
6. Hawermeel word in bak gebruik, dikwels gekombineer met ander soorte meel.

Hoe kleiner die hoeveelheid tegnologiese verwerking van die hawergraan, hoe laer is die glukemiese indeks. As u dus 'n produk met hawer kies, probeer om dadelik hawermeel te vermy.

Hawer samestelling

Van alle graan bevat hawer die minste hoeveelheid koolhidrate (58%). Beta-glukane ('n vorm van polisakkaried wat deur wateroplosbare semelsemelsvesels bevat), bevat produkte uit hierdie graan, en dra by tot die normalisering van cholesterol en suiker. Hawer bevat ook baie voedingstowwe, insluitend B-vitamiene en minerale:

Hierdie graan bevat antraniliensuuramiede wat antihistamien- en anti-inflammatoriese eienskappe het en aterosklerose teenwerk.

Voordele van hawerprodukte

Die insluiting van voedsel uit hierdie graan in die dieet om tipe 2-diabetes te beheer, het sowel voordele as nadele. Die voordele is soos volg.

1. Dit help om suikervlakke te reguleer weens hul hoë veselinhoud en lae glukemiese indeks. In sy suiwer vorm kan graan uit hierdie graan die hoeveelheid insulien wat vir die pasiënt benodig word verminder.
2. Dit is goed vir hartgesondheid en help om cholesterol te verlaag. Dit is veilig om te sê dat die eet van hawer en die behandeling van hartsiektes twee heeltemal versoenbare dinge is.
3. Mag die behoefte aan insulieninspuitings of die hoeveelheid daarvan verminder.
4. As u vooraf gekook word, kan hawermeel 'n vinnige en maklike ontbytopsie wees.
5. Hawermeel is ryk aan vesel, skep 'n lang gevoel van volheid en help om liggaamsgewig te beheer.
6. 'N Goeie bron van komplekse koolhidrate wat 'n blywende bron van energie vir die dag gee.
7. Help om spysvertering te reguleer.

Nadele van hawermeel

Hawermeel is 'n veilige produk vir die meeste pasiënte met tipe 2-diabetes. Dit is egter belangrik om die soorte hawermeel wat met verskillende voedseladditiewe, suiker en sout gevul is, te vermy.

Hawermeel kan ongewenste effekte hê vir pasiënte met gastroparese. Vir diegene wat aan tipe 2-diabetes en gastroparese ly, kan vesel in hawermeel skadelik wees en die behandeling nadelig beïnvloed. Vir diabete wat nie aan gastroparese ly nie, is die belangrikste nadele verbonde aan die inname van hawermeel.

1. Winderigheid as gevolg van die hoë veselinhoud. Dit kan vermy word deur water te drink terwyl u hawermeel verbruik.
2. Dieetaanvullings wat in sommige soorte hawermeel voorkom, kan teen u werk. Sommige mense gebruik porsies in hawermeel. Hulle bevat egter gewoonlik bymiddels in die vorm van suiker, versoeters en ander "verbeterings" wat skadelik is vir pasiënte met tipe 2-diabetes, wat die behandeling negatief kan beïnvloed.

Kook hawermout

Daar is 'n groot rede vir diabete om ongeveer 3-6 porsies hawermoutprodukte per dag te verbruik (1 porsie is ¼ koppie graan). Hawermeel word gewoonlik in water of melk berei, met die toevoeging van neute, vrugte en ander smaakversterkers. Dikwels word dit vooraf voorberei, en soggens word dit net opgewarm vir ontbyt, wat baie gerieflik is.

Verskillende soorte produkte van hawer moet op verskillende maniere berei word. Gewoonlik word hawermeel of graan by koue water gevoeg, tot kookpunt gebring en op lae hitte vir 'n geruime tyd gekook. Volgraangraan uit hierdie graan benodig meer water en gaarmaaktyd. Gemaalde hawermeel is tussentyd in hierdie aanwysers.

Wat kan en nie kan nie

Hawerkos kan 'n uitstekende voedingsaanvulling wees om tipe 2-diabetes te beheer, maar slegs as dit behoorlik gekook word. Dit is die reëls wat diabete by die maak van hawermout moet volg.

1. Voeg kaneel, gemmer, neute of bessies by.
2. In plaas van hawermeel, is dit beter om graan van gekneusde hawer te gebruik, of, selfs beter, ongekrumpte graan.
3. Kook in lae-vet melk of in water.

Wat nie kan wees nie

1. Moet nie hawermout eet in klein sakkies of onmiddellike hawermeel nie. Hierdie soorte hawermeel bevat dikwels talle bymiddels in die vorm van suiker, sout en ander wat skadelik is vir beide pasiënte met tipe 2-diabetes en diegene wat nie aan hierdie siekte ly nie.
2. Moenie te veel gedroogde vrugte by hawermeel voeg nie, want dit bevat baie suikers.
3. Moenie soetmiddels misbruik nie. Sommige voeg suiker, heuning, bruinsuiker of stroop by hawermeel, wat die gesondheidsvoordele van 'n diabeet aansienlik verminder en die behandeling daarvan negatief kan beïnvloed.
4. Moenie botter of melk met die volle vetinhoud gebruik nie.

Begin die dag met hawermout

U hoef nie hawermout by elke maaltyd in te sluit nie. Maar probeer daagliks hawermout eet vir ontbyt. U kan u hawermeelinname verhoog deur u tradisionele resepte effens te verander en broodkrummels deur hawermeel te vervang. U kan ook hawermeel met 'n koffiemolen maal om dit in verskillende tuisgebakresepte te gebruik. Gebruik 'n verskeidenheid resepte, insluitend produkte uit hierdie graan, om u dieet te verbeter.

Haver sous

Hoe kan 'n afkooksel van hawer nuttig wees vir 'n diabeet? Op sigself is dit nie 'n middel vir suikersiekte nie, maar dit sal nuttig wees, aangesien dit 'n reinigende en herstellende effek het, wat die spysvertering normaliseer. Hippokrates self, oortuig van die genesende eienskappe van hierdie plant, het aanbeveel om sous te drink as 'n plaasvervanger vir tee.

Die sous bevat 'n verskeidenheid bruikbare stowwe en mikro-elemente wat tydens sagte hitte-behandeling van hawerkorrels na die waterfraksie gaan. Dit is maklik om tuis te maak, en jy kan dit elke dag drink. 'N Afkooksel van die korrels van hierdie graan kan op baie verskillende maniere voorberei word, maar dit is belangrik om 'n paar reëls te onthou.

1. Dit is nodig om volgraan te gebruik, verkieslik met skil, sodat dit nuttiger is.
2. 'N Afkooksel kan berei word uit die hawermeelvlokkies wat lank gekook word, maar die voordeel hiervan sal baie minder wees.
3. Resepte vir die voorbereiding van 'n afkooksel is uiteenlopend en hang af van die gesondheidstoestand van 'n spesifieke individu.
4. Om die liggaam skoon te maak, dring afkooksels op 'n termos, laat prut in 'n waterbad of kook op lae hitte.

Gooi die aand 2 koppies gekookte water 1 eetlepel fyngedrukte korrels op 'n eenvoudige manier in, en kook soggens vir 5-10 minute, sout en drink voordat u dit eet. Drink die sous ongeveer 'n halfuur voordat jy eet, in klein slukkies. Die beste daaglikse dosis van die afkooksel word die beste ooreengekom met 'n spesialis.

Haver semels

Die hawermout pap wat op water gekook is, sal 'n goeie en gesonde begin van die dag wees. Een koppie sulke pap bevat slegs 88 kalorieë, 25 g koolhidrate, 1,8 g vet en 7 g proteïen.

Oplosbare semelsvesel normaliseer cholesterol- en suikervlakke. Hou in gedagte dat in die kleinhandel haasemels berei word met behulp van verskillende tegnologiese benaderings, en dit beïnvloed die samestelling daarvan en die invloed op die gesondheid en behandeling van mense met tipe 2-diabetes.

Bestudeer die inligting oor die samestelling op die verpakking sorgvuldig voordat u dit koop. Die voorkoms van hawersemels wat minimaal verwerk is en die grootste hoeveelheid vesel bevat, word verkies.

Veiligheidsmaatreëls

Enige organisme is individueel en reageer verskillend op verskillende produkte. Meet die effekte van hawermeel op u suikervlak deur opvolgmetings te gebruik nadat u hierdie produk geneem het. Elke pasiënt met tipe 2-diabetes moet 'n dokter raadpleeg voordat dit wesenlike veranderinge aan hul dieet aanbring om negatiewe effekte op hul behandeling te voorkom.

Kyk na die video: Les 5 premières minutes de Les Trolls. LES TROLLS (November 2024).