Kan ek appelkose eet vir diabetes?

Om mediese redes moet appelkose vir tipe 2-diabetes met omsigtigheid gebruik word, moet die toelaatbare daaglikse toelaag vir hierdie produk nie oorskry word nie en bereken die broodeenheid (XE) noukeurig. Alhoewel dieselfde geld vir ander kosse as dit kom by tipe 2-diabetes.

Ongelukkig laat tipe 2-diabetes 'n persoon nie net sy dieet nie, maar ook sy lewenstyl heeltemal heroorweeg. Diabete kan nie veel doen van wat gesonde mense mag doen nie. Sommige produkte vir hierdie siekte moet heeltemal weggegooi word, terwyl ander streng beperk moet word.

Dit is nie nodig om die genesende eienskappe van appelkose te betwis nie. Die antioksidant-effek van vrugte maak dit eenvoudig onmisbaar vir mense. Maar met betrekking tot diabetes kan niks positiefs oor appelkoos gesê word nie. Inteendeel.

Maar u kan van die ander kant af na die probleem kyk. As die pasiënt streng by die aanbevelings hou wat die behandelende dokter hom gee, kan slegs die bruikbare eienskappe daarvan uit die appelkoos gehaal word, en alles onnodig moet opsy gelaat word.

Belangrik! Terloops, daar sal gesê word dat die negatiewe gevolge van suikersiekte enige produkte met 'n hoë suikerinhoud dra.

Daarom, as 'n pasiënt met tipe 2-diabetes 'n bietjie van hierdie aromatiese vrugte wil eet, moet hy vermy dat hy ander suikerhoudende kosse eet. Volgens die instruksies moet u ook die XE van elke produk in die spyskaart bereken en al die aanwysers opsom.

Produk samestelling

Die feit dat appelkose baie lekker is, is vir almal bekend, maar min mense weet dat hierdie geurige vrug 'n groot hoeveelheid elemente bevat wat nodig is vir die menslike liggaam:

vitamiene van groep B, C, H, E, P,
fosfor,
jodium,
magnesium,
kalium,
silwer,
yster,
stysel,
tanniene,
appelsuur, wynsteensuur, sitroensuur,
inulien.

Vrugtevoordele

Die vrugte is ryk aan yster, beta-karoteen en kalium.
Vrugte is goed vir bloedarmoede en hartsiektes.
As gevolg van die vesel in appelkose, word spysvertering verbeter.

Hierdie appelkoos-eienskappe is baie relevant vir tipe 2-diabetes.

Hierdie benadering tot die gebruik van appelkoos by diabetes is die mees rasionele. Uiteindelik is dit hoe u u gunsteling vrugte kan geniet en nie u toestand met tipe 2-diabetes vererger nie. Dit sal nie oorbodig wees in hierdie opsig om die ondersteuning van 'n dokter te soek nie.

As iemand regtig van hierdie sappige vrugte hou, maar aan diabetes ly, is daar so 'n uitweg: om nie vars appelkose te eet nie, maar gedroogde appelkose. Dit kan saam met hoë suiker gebruik word, veral aangesien hierdie produk aanbeveel word vir kardiovaskulêre siektes, wat konstant metgeselle van suikersiekte is.

As droë appelkose met tipe 2-diabetes korrek gekook word, word alle bruikbare mikro-elemente wat in vars vrugte voorkom, daarin geberg, maar die suikerinhoud word aansienlik verminder. Boonop is droë appelkose nie katalisators vir ketoonliggame nie.

Slegs gedroogde vrugte hoef die regte een te kan kies. U kan slegs donkerbruin gedroogde appelkose koop.

Die produk, wat 'n helder oranje kleur het, word in stroop geweek en bevat nie minder suiker as suigstokkies nie.

Hoeveel u met suikersiekte gedroogde appelkose per dag kan eet, hang af van die kenmerke van die verloop van die siekte. Gemiddeld ongeveer 20-25 gram. Diegene wat van verskillende nageregte en ander appelkoosgeregte hou, moet op die internet geskikte resepte soek, waarvan daar 'n groot aantal is.

Uit al wat gesê is, dui die gevolgtrekking daarop dat selfs by diabetes slegs voordele uit appelkose verkry kan word. Om dit te kan doen, moet u hierdie saak net baie ernstig opneem en alles sal wonderlik wees.