Hoe om tamatiesap in diabetes te drink

By mense kom skending van die endokriene stelsel al hoe meer voor. Die aantal pasiënte wat met diabetes gediagnoseer is, neem toe.

Hierdie siekte vereis dat streng dieetreëls nagekom word, sowel as die volledige uitsluiting van sekere voedsel. Byna al die vrugte en baie groentesap is verbode vir diabete. 'N Uitsondering is tamatiesap.

Hierdie tipe drankies kan nie net gedrink word deur mense met 'n verswakte koolhidraatmetabolisme nie, maar word selfs deur dokters aanbeveel. Om nie 'n toename in glukosekonsentrasie uit te lok nie, moet hierdie produk korrek gekies en gedrink word.

Nie alle soorte tamatiesap is nuttig vir tipe 2-diabetes nie, en vir sommige pasiënte is dit beter om dit heeltemal te laat vaar.

Briewe van ons lesers

My ouma was al lank siek met diabetes (tipe 2), maar daar is onlangs komplikasies op haar bene en inwendige organe.

Ek het per ongeluk 'n artikel op die internet gevind wat my lewe letterlik gered het. Ek is gratis telefonies daar geraadpleeg en alle vrae beantwoord, vertel hoe om diabetes te behandel.

Twee weke na die verloop van die behandeling het die ouma haar bui selfs verander. Sy het gesê dat haar bene nie meer seer het nie en dat ulkusse nie vorder nie; volgende week sal ons na die dokter se kantoor gaan. Versprei die skakel na die artikel

Behoorlike tamatiesap is 'n bron van spoorelemente en plantvesels. Die samestelling van hierdie produk sluit die volgende in:

Daar is geen vet in tamatiesap nie. Onder vitamiene is askorbiensuur in die eerste plek. Daarbenewens is die drank ryk aan B-vitamiene, foliensuur, tokoferol, vitamien A en lycopeen.

Nuttige minerale in die samestelling van tamatiesap:

Die kalorie-inhoud van die produk is 20 kcal per 100 g. Die glukemiese indeks is 15 eenhede. So 'n lae waarde maak dit moontlik om tamatiesap te drink aan mense wat met tipe 2-diabetes gediagnoseer is.

Vitamiene en minerale in die samestelling van tamatiesap bepaal die voordelige eienskappe daarvan:

kalium- en magnesiumione verseker die normale werking van die hartspier, en versterk ook die vaskulêre wande,
vesel verbeter die spysverteringskanaal, normaliseer ontlasting,
ysterione verbeter die samestelling van bloed, die risiko van osteoporose word verminder,
afname in cholesterolkonsentrasie,
die vermindering van die risiko van verstopping van die vaskulêre lumen met aterosklerotiese en cholesterolplaak,
karoteen en askorbiensuur ondersteun die werking van die visuele apparaat,
tamatiesap is betrokke by die skoonmaak van die liggaam, ondersteun die funksionering van die lewer,
verminder soutkonsentrasie en verbeter nierfunksie,
lycopeen aktiveer die verdedigingstelsel.

Hoe om die regte te kies

Mense met diabetes word aangeraai om vars sap van tamaties te drink. As dit nie moontlik is om 'n vars produk te gebruik nie, kan u 'n verpakte opsie kies. Die sapkwaliteit word aangedui deur:

die produk moet van tamatiepuree gemaak word (dit is beter om nie sappe van tamatiepasta te koop nie),
die kleur van die gehalte drank is donkerrooi,
die konsekwentheid is dik,
ondeursigtige verpakking bewaar vitamiene,
u moet 'n sap kies wat nie meer as 6 maande gelede gemaak is nie,
Voordat u koop, moet u die vervaldatum nagaan.

Tuis kan u 'n ekstra kwaliteitsondersoek doen. Dit is nodig om koeksoda by die sap te voeg (1 teelepel per glas vloeistof). As die kleur van die drank verander het, bevat dit kunsmatige kleure.

Hoeveel kan ek drink?

Diabetes mellitus laat nie oormatige verbruik van selfs produkte op die toegelate lys toe nie. Sodat tamatiesap nie skade berokken nie, moet u die volgende reëls nakom:

Innovasie in diabetes - drink net elke dag.

daaglikse dosis moet nie 600 ml oorskry nie,
die hele volume moet in verskillende dosisse van 150-200 ml verdeel word,
drank moet 30 minute voor die hoofmaaltyd verbruik word,
kan nie gekombineer word met voedsel wat baie proteïene en stysel bevat nie,
Vars gedrukte sap sal baie voordelig wees.

Die kombinasie van tamatiesap met stysel of proteïene is gevaarlik. Dit kan die ontwikkeling van urolithiasis uitlok.

Dit word nie aanbeveel om die drank warm te behandel nie dit vernietig die struktuur van vitamiene en minerale soute.

Kontra

Dit is noodsaaklik om die gebruik van hierdie drankie te weier vir mense met patologieë soos:

inflammatoriese prosesse van die slymvliese van die spysverteringskanaal,
gastritis (akuut en chronies),
maagsweer
siektes van die dunderm en dikderm,
oortredings van die niere en die uitskeidingstelsel,
oorerflike geneigdheid tot urolithiasis,
inflammatoriese en aansteeklike prosesse in die lewer (pankreatitis),
pankreas siekte.

Vir die voorbereiding van vars pers sap, kan u nie onryp tamaties gebruik nie. Dit bevat 'n giftige stof - solanien.

Hoogwaardige tamatiesap kan 'n goeie aanvulling wees op die dieet van mense met tipe 2-diabetes. Die spesiale minerale samestelling het 'n gunstige uitwerking op die werking van die hart en bloedvate.

Om die maksimum voordeel uit die produk te kry, moet u eenvoudige wenke volg wanneer u 'n drankie kies. Natuurlike sap van hoë gehalte is 'n bron van vitamiene, minerale en vesel.

Voor gebruik is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg, aangesien die gebruik van tamatiesap in diabetes kontraindikasies het.