Insulienweerstand - simptome, behandeling, dieet

Insulienweerstandigheid is 'n verminderde sensitiwiteit van weefsels vir die werking van insulien, wat kan ontwikkel in die afwesigheid van ernstige siektes. In die beginfase het insulienweerstandigheid byna geen effek op die welstand nie, en 'n afwyking kan slegs opgespoor word deur 'n verandering in toetsdata (bloed).

Insulienweerstandigheid: simptome en behandeling. Dieet vir insulienweerstand

Insulienweerstandigheid is 'n ontwrigte biologiese reaksie van liggaamsweefsel op die werking van insulien. Dit maak nie saak waar die insulien vandaan kom nie, van die pankreas (endogeen) of van inspuitings (eksogeen) nie.

Insulienweerstand verhoog die waarskynlikheid dat nie net diabetes nie 2 voorkom nie, maar ook aterosklerose, hartaanval en skielike dood weens die verstopping van die vaartuig met 'n bloedklont.

Die werking van insulien is om die metabolisme te reguleer (nie net koolhidrate nie, maar ook vette en proteïene), sowel as mitogene prosesse - dit is die groei, voortplanting van selle, DNA-sintese, geentranskripsie.

Die moderne konsep van insulienweerstandigheid is nie beperk tot koolhidraatmetabolisme-afwykings en 'n verhoogde risiko vir tipe 2-diabetes nie. Dit bevat ook veranderinge in die metabolisme van vette, proteïene, geenuitdrukking. Insulienweerstandigheid lei veral tot probleme met endoteelselle wat die wande van bloedvate van binne bedek. As gevolg hiervan vernou die lumen van die vate, en word aterosklerose gevorder.

Simptome van insulienweerstandigheid en diagnose

U word vermoed dat u insulienweerstandigheid het as u simptome en / of toetse toon dat u 'n metaboliese sindroom het. Dit sluit die volgende in:

vetsug in die middellyf (buik),
hipertensie (hoë bloeddruk),
slegte bloedtoetse vir cholesterol en trigliseriede,
opsporing van proteïene in die urine.

Abdominale vetsug is die algemeenste simptoom van insulienweerstandigheid. In die tweede plek is arteriële hipertensie (hoë bloeddruk). Minder gereeld het iemand nog nie vetsug en hipertensie nie, maar bloedtoetse vir cholesterol en vette is reeds sleg.

Die diagnosering van insulienweerstandigheid met behulp van toetse is problematies. Omdat die konsentrasie van insulien in die bloedplasma baie kan wissel, en dit is normaal. By die ontleding van vastende plasma-insulien is die norm van 3 tot 28 mcU / ml. As insulien meer is as normaal in vasende bloed, beteken dit dat die pasiënt hiperinsulinisme het.

'N Verhoogde konsentrasie insulien in die bloed vind plaas wanneer die pankreas 'n oormaat daarvan produseer om die insulienweerstandigheid in die weefsel te vergoed. Hierdie ontledingsuitslag dui aan dat die pasiënt 'n beduidende risiko het vir tipe 2-diabetes en / of hart- en vaatziektes.

Die mees akkurate metode om insulienweerstandigheid te bepaal, word hiperinsulinemiese insulienklem genoem. Dit behels deurlopende intraveneuse toediening van insulien en glukose vir 4-6 uur. Dit is 'n moeisame metode, en daarom word dit selde in die praktyk gebruik. Dit is beperk tot vastende bloedtoetse vir plasma-insulienvlakke.

Studies het getoon dat insulienweerstandigheid gevind word:

10% van alle mense sonder metaboliese afwykings,
in 58% van pasiënte met hipertensie (bloeddruk bo 160/95 mm Hg),
by 63% van mense met hiperurisemie (serum uriensuur is meer as 416 μmol / l by mans en meer as 387 μmol / l by vroue),
by 84% van mense met hoë bloedvette (trigliseriede groter as 2,85 mmol / l),
by 88% van mense met lae vlakke van 'goeie' cholesterol (onder 0,9 mmol / l by mans en onder 1,0 mmol / l by vroue),
by 84% van pasiënte met tipe 2-diabetes,
66% van mense met 'n verminderde glukosetoleransie.

As u 'n bloedtoets vir cholesterol doen, moet u nie die totale cholesterol kontroleer nie, maar apart "goed" en "sleg".

Hoe insulien metabolisme reguleer

Normaalweg bind 'n insulienmolekule 'n reseptor aan die oppervlak van die selle in spier-, vet- of lewerweefsel. Hierna is outofosforilering van die insulienreseptor met die deelname van tyrosinkinase en die daaropvolgende verband met die substraat van die insulienreseptor 1 of 2 (IRS-1 en 2).

IRS-molekules aktiveer op sy beurt fosfatidylinositol-3-kinase, wat die translokasie van GLUT-4 stimuleer. Dit is 'n draer van glukose in die sel deur die membraan. So 'n meganisme bied aktivering van die metaboliese (glukose-vervoer, glikogeen-sintese) en mitogene (DNA-sintese) effekte van insulien.

Opname van glukose deur spierselle, lewer- en vetweefsel,
Sintese van glikogeen in die lewer (berging van 'vinnige' glukose in die reservaat),
Vang aminosure deur selle vas,
DNA-sintese
Proteïensintese
Vetsuur sintese
Ion vervoer.

Lipolise (afbreek van vetweefsel met die toediening van vetsure in die bloed),
Glukoneogenese (transformasie van glikogeen in die lewer en glukose in die bloed),
Apoptose (selvernietiging van selle).

Let daarop dat insulien die afbreek van vetweefsel blokkeer. Dit is waarom die insulienvlak in die bloed verhoog word (hiperinsulinisme kom gereeld voor met insulienweerstand), dan is dit baie moeilik, amper onmoontlik om gewig te verloor.

Genetiese oorsake van insulienweerstand

Insulienweerstandigheid is die probleem van 'n groot persentasie van alle mense. Daar word geglo dat dit veroorsaak word deur gene wat veral tydens evolusie oorheersend geword het. In 1962 is die veronderstelling dat insulienweerstandigheid 'n oorlewingsmeganisme is tydens lang honger. Omdat dit die ophoping van vet in die liggaam verhoog gedurende periodes van oorvloedige voeding.

Wetenskaplikes het muise lankal uitgehonger. Die mense wat die langste oorleef het, was diegene wat geneties bemiddelde insulienweerstandigheid gehad het. Ongelukkig werk die meganisme van insulienweerstandigheid in moderne toestande vir die ontwikkeling van vetsug, hipertensie en tipe 2-diabetes.

Studies het getoon dat pasiënte met tipe 2-diabetes genetiese afwykings het in seinoordrag nadat insulien met hul reseptor verbind is. Dit word postreseptordefekte genoem. In die eerste plek word die translokasie van die glukose-vervoerder GLUT-4 ontwrig.

By pasiënte met tipe 2-diabetes, is ook die uitdrukking van ander gene wat die metabolisme van glukose en lipiede (vette) bevat, aangetas. Dit is gene vir glukose-6-fosfaat dehidrogenase, glukokinase, lipoproteïne lipase, vetsuur sintase en ander.

As 'n persoon 'n genetiese geneigdheid het tot die ontwikkeling van tipe 2-diabetes, kan dit realiseer of nie metaboliese sindroom en diabetes veroorsaak nie. Dit hang af van die lewenstyl. Die belangrikste risikofaktore is oormatige voeding, veral die verbruik van verfynde koolhidrate (suiker en meel), asook lae fisieke aktiwiteit.

Wat is die sensitiwiteit vir insulien in verskillende liggaamsweefsel?

Vir die behandeling van siektes is insulien sensitiwiteit van spier- en vetweefsel, sowel as lewerselle, van die grootste belang. Maar is die mate van insulienweerstandigheid van hierdie weefsels dieselfde? In 1999 het eksperimente getoon dat nr.

Om 50% van die lipolise (vetafbraak) in vetweefsel te onderdruk, is dit normaalweg 'n konsentrasie insulien in die bloed van hoogstens 10 mcED / ml. Vir 50% onderdrukking van die vrystelling van glukose in die bloed deur die lewer, is ongeveer 30 mcED / ml insulien in die bloed al nodig. En om die opname van glukose deur spierweefsel met 50% te verhoog, is 'n insulienkonsentrasie in die bloed van 100 mcED / ml en hoër nodig.

Ons herinner u daaraan dat lipolise die afbreek van vetweefsel is. Die werking van insulien onderdruk dit, sowel as die produksie van glukose deur die lewer. Inteendeel, die opname van spierglukose deur insulien word verhoog. Let daarop dat by tipe 2-diabetes mellitus die aangeduide waardes van die vereiste konsentrasie insulien in die bloed na regs geskuif word, d.w.s. na 'n toename in insulienweerstand. Hierdie proses begin lank voordat diabetes manifesteer.

Die sensitiwiteit van liggaamsweefsel vir insulien neem af as gevolg van 'n genetiese aanleg, en die belangrikste - as gevolg van 'n ongesonde leefstyl. Uiteindelik, na baie jare, hou die pankreas op met die verhoogde spanning. Dan diagnoseer hulle 'regte' diabetes tipe 2. Dit is baie voordelig vir die pasiënt as die behandeling van die metaboliese sindroom so vroeg as moontlik begin word.

Wat is die verskil tussen insulienweerstandigheid en metaboliese sindroom

U moet bewus wees daarvan dat insulienweerstandigheid voorkom by mense met ander gesondheidsprobleme wat nie by die konsep van 'metaboliese sindroom' ingesluit is nie. Dit is:

polisistiese eierstok by vroue,
chroniese nierversaking
aansteeklike siektes
glukokortikoïedterapie.

Insulienweerstandigheid ontwikkel soms tydens swangerskap en gaan na die bevalling. Dit styg ook gewoonlik met ouderdom. En dit hang af van watter lewenstyl 'n ouer persoon lei, of dit tipe 2-diabetes en / of kardiovaskulêre probleme sal veroorsaak. In die artikel "Diabetes by bejaardes" vind u baie nuttige inligting.

Insulienweerstandigheid is die oorsaak van tipe 2-diabetes

In tipe 2-diabetes mellitus is insulienweerstandigheid van spierselle, lewer- en vetweefsel van die grootste kliniese belang. As gevolg van die verlies aan sensitiwiteit vir insulien, kom minder glukose binne en spuit die selle uit. Om dieselfde rede in die lewer word die ontbinding van glikogeen na glukose (glikogenolise) geaktiveer, asook die sintese van glukose van aminosure en ander “grondstowwe” (glukoneogenese).

Die insulienweerstandigheid van vetweefsel word gemanifesteer in die feit dat die antilipolitiese effek van insulien verswak. Dit word aanvanklik geneutraliseer deur verhoogde insulienproduksie van die pankreas. In die latere stadiums van die siekte breek meer vet af in gliserien en vrye vetsure. Maar gedurende hierdie periode lewer gewig nie veel vreugde nie.

Glycerien en vrye vetsure kom in die lewer, waar baie lae-digtheid lipoproteïene daaruit gevorm word. Dit is skadelike deeltjies wat op die wande van bloedvate neergesit word en aterosklerose vorder. 'N Oormatige hoeveelheid glukose, wat voorkom as gevolg van glikogenolise en glukoneogenese, kom ook in die bloedstroom van die lewer.

Die insulienweerstandigheid en simptome van die metaboliese sindroom by mense is lankal voorafgaande aan die ontwikkeling van diabetes mellitus. Omdat insulienweerstandigheid vir baie jare vergoed word deur die oormatige produksie van insulien deur die beta-selle van die pankreas. In so 'n situasie word 'n verhoogde konsentrasie insulien in die bloed waargeneem - hiperinsulinemie.

Hiperinsulinemie met normale bloedglukose is 'n aanduiding van insulienweerstandigheid en 'n samesteller van die ontwikkeling van tipe 2-diabetes. Mettertyd hanteer die beta-selle in die pankreas nie meer die las om te vergoed vir insulienweerstandigheid nie. Hulle produseer minder en minder insulien, die pasiënt het hoë bloedsuiker en suikersiekte.

In die eerste plek ly die eerste fase van insulienafskeiding, dit wil sê 'n vinnige vrystelling van insulien in die bloed in reaksie op 'n voedselbelasting. En basale (agtergrond) sekresie van insulien bly buitensporig. As die bloedsuikervlak styg, verhoog dit weefselinsulienweerstand en verhoog dit die funksie van beta-selle in insulienafskeiding. Hierdie meganisme vir die ontwikkeling van diabetes word 'glukose toksisiteit' genoem.

Insulienweerstandigheid en kardiovaskulêre risiko

Dit is bekend dat kardiovaskulêre sterftes by pasiënte met tipe 2-diabetes met 3-4 keer toeneem, in vergelyking met mense sonder metaboliese afwykings. Meer en meer wetenskaplikes en praktisyns is nou daarvan oortuig dat insulienweerstandigheid en daarmee saam hiperinsulinemie 'n ernstige risikofaktor vir hartaanval en beroerte is. Boonop hang hierdie risiko nie daarvan af of die pasiënt diabetes ontwikkel het of nie.

Sedert die 1980's het studies getoon dat insulien 'n direkte aterogene effek op die wande van bloedvate het. Dit beteken dat aterosklerotiese gedenkplate en vernouing van die lumen van die vaartuie vorder onder die werking van insulien in die bloed wat daardeur vloei.

Insulien veroorsaak die verspreiding en migrasie van gladdespierselle, die sintese van lipiede daarin, die verspreiding van fibroblaste, die aktivering van die bloedstollingstelsel, en die afname in fibrinolise-aktiwiteit. Hiperinsulinemie ('n verhoogde konsentrasie insulien in die bloed as gevolg van insulienweerstandigheid) is dus 'n belangrike oorsaak van die ontwikkeling van aterosklerose. Dit gebeur lank voor die voorkoms van tipe 2-diabetes by 'n pasiënt.

Studies toon 'n duidelike direkte verband tussen die mate van insulienweerstandigheid en risikofaktore vir kardiovaskulêre siektes. Insulienweerstandigheid lei tot die feit dat:

verhoogde abdominale vetsug,
die bloedcholesterolprofiel vererger, en plakkies van 'slegte' cholesterolvorm op die wande van bloedvate,
die waarskynlikheid van bloedklonte in die vate toeneem,
die muur van die bloedaarslagaar word dikker (die lumen van die slagaar vernou).

Hierdie stabiele verhouding is bewys by pasiënte met tipe 2-diabetes en by individue daarsonder.

Insulienweerstandbehandeling

'N Doeltreffende manier om insulienweerstandigheid in die vroeë stadiums van tipe 2-diabetes te behandel, en selfs nog beter voordat dit ontwikkel, is om 'n dieet te gebruik wat koolhidrate in u dieet beperk. Om presies te wees, dit is nie 'n manier om insulienweerstandigheid te behandel nie, maar slegs om dit te beheer. Lae-koolhidraat dieet met insulienweerstandigheid - dit moet lewenslank nagekom word.

Na 3-4 dae van die dieetbehandeling van insulienweerstandigheid, sien die meeste mense 'n verbetering in hul welstand. Na 6-8 weke toon toetse dat die 'goeie' cholesterol in die bloed styg en die 'slegte' een val. En ook die vlak van trigliseriede in die bloed daal tot normaal. Dit beteken dat die risiko van aterosklerose verskeie kere verminder het.

Daar is tans geen werklike behandelings vir insulienweerstandigheid nie. Hieraan werk spesialiste op die gebied van genetika en biologie. U kan insulienweerstandigheid goed beheer deur 'n lae-koolhidraatdieet te volg. In die eerste plek moet u ophou om verfynde koolhidrate te eet, dit wil sê suiker, lekkers en witmeelprodukte.

Met insulienweerstandigheid lewer metformien (siofor, glukofage) goeie resultate. Gebruik dit benewens die dieet, en nie in plaas daarvan nie, en raadpleeg eers u dokter oor die neem van pille. Ons volg elke dag die nuus oor die behandeling van insulienweerstandigheid. Moderne genetika en mikrobiologie verrig werklike wonderwerke. En daar is hoop dat hulle in die komende jare uiteindelik die probleem sal kan oplos. As u eers wil weet, teken dan in op ons nuusbrief, dit is gratis.

Wat is die gevaar van insulienweerstandigheid?

Selfs by mense sonder groot veranderinge in metabolisme, veroorsaak insulienweerstandigheid die prosesse van vroeë veroudering, dit is vandag ook bekend dat dit geassosieer word met ernstige kardiovaskulêre patologieë en hul gevaarlike komplikasies (beroerte, hartaanval, akute serebrovaskulêre ongeluk, diabetiese neuropatie, ens.).

Insulienweerstandigheid is baie wydverspreid. By 10-15% van volwassenes (sonder chroniese siektes en diagnoses) kan toevallig met enige ondersoeke opgespoor word. En dit beteken dat duisende mense nie net daarvan weet nie, maar ook in die gesig staar van gevaarlike siektes!

Dit wil voorkom asof insulienweerstandigheid 'n baie verraderlike en verborge vyand van gesondheid is, maar in werklikheid is hierdie vermomming baie arbitrêr omdat afwyking kan vermoed word in die teenwoordigheid van spesifieke probleme met voorkoms en welstand.

Byvoorbeeld, alle vroue, veral middeljarige vroue, is vertroud met die probleem van oorgewig. Daar kom 'n tyd dat ekstra pond letterlik saam met die liggaam groei, dit byna onmoontlik is om dit te verloor, geen diëte help nie. Dit wil voorkom asof die oortollige gewig in die buik gekonsentreer is - dit is die rede waarom baie vroue droom om gewig te verloor by die middel, die pers op te pomp en nie aan ander liggaamsdele belangrik te maak nie. Intussen het ouderdom en ophoping van vetweefsel in die buik (die sogenaamde abdominale vetsug, volgens die sentrale tipe) is twee van die belangrikste faktore wat die ontwikkeling van insulienweerstandigheid veroorsaak en die versterking daarvan ondersteun.

By vroue na 35 jaar is daar verskillende hormonale abnormaliteite, wat op hierdie ouderdom nog nie tot die ontwikkeling van siektes lei nie, maar 'n 'storm' in die liggaam skep. Skommelinge in die inhoud van estrogeen en testosteroon (en lank voor die aanvang van die menopouse), 'n afname in die konsentrasie van skildklierhormone en 'n verhoogde vrystelling van streshormone - adrenalien, kortisol - beïnvloed dit hoofsaaklik fisiese gesondheid. Geleidelik versamel probleme wat verband hou met mekaar: oorgewig, verhoogde cholesterol in die bloed, hoë bloeddruk. Insulienweerstandigheid kan beide 'n gevolg wees van hierdie veranderinge in die liggaam en hul getroue metgesel.

Dra by tot die ontwikkeling van insulienweerstandigheid slegte gewoontes, gebrek aan oefening, kitskos gebaseerde dieet en in die algemeen swak kwaliteit van voedsel. Terloops, rigiede diëte en ander voedingsbeperkings kan toegeskryf word aan die slegte voedingsgehalte: die liggaam word nie beter daaruit nie, en konstante “swaai” - afval en gewigstoename verhoog net die neiging tot insulienweerstand.

As u daaraan nadink, is daar ten minste 'n paar van hierdie skadelike faktore in elkeen van ons se lewens, so as u een of ander probleem lank en ernstig bekommer (u kan nie gewig verloor nie, terwyl u voortdurend hoë bloeddruk, hoofpyn en swakheid het), moet u 'n dokter raadpleeg en beskryf gee hom 'n volledige prentjie van sy simptome. Dikwels alles i help 'n endokrinoloog om verskillende toetse uit te voer (glukose, glukosetoleransie toets, geslikte hemoglobien, insulienweerstandigheid indeks, ens.).

Die rol van insulien in die liggaam

Insulien is die belangrikste hormoon wat in die pankreas afgeskei word, en die enigste liggaamshormoon wat die konsentrasie van glukose in die bloed verlaag. Insulien is betrokke by baie belangrike biologiese reaksies, dit aktiveer byvoorbeeld die vorming van proteïene in die spiere, ondersteun die ophoping van vette in die lewer, maar dit is die regulerende effek ten opsigte van glukose wat die basis vorm van sy unieke werking.

Baie weefsels in die liggaam is afhanklik van die teenwoordigheid van insulien: dit is eerstens spier- en vetterige weefsels (en alle ander weefsels, behalwe senuweeagtig). Hier werk insulien soos 'n sleutel - dit maak die toegang van glukose tot die sel oop, waar dit gebruik word om energie op te wek, word dit verbrand. As hierdie meganisme ophou werk, word die selle insinsensitief en ontwikkel dit insulienweerstand.

Vrae oor

U kan altyd 'n afspraak maak en gedetailleerde inligting by die spesialiste van ons adviesafdeling kry:

Artemyeva Alla Anatolyevna

Doktorendokrinoloog, die hoogste kwalifikasiekategorie. Lid van die Russiese Endokrinologiese Vereniging. Ervaring 32 jaar.

Maskaeva Valentina Olegovna

Doktorendokrinoloog, werksondervinding 3 jaar.

Ultraklankondersoek van die skildklier en paratiroïedkliere

Tiroïed- en paratiroïedbiopsie onder ultraklankleiding

Insulienweerstandigheid - wat is dit in eenvoudige woorde

Insulienweerstand - 'n term wat 'n verskynsel aandui as die selle van die liggaam nie behoorlik op die hormoon reageer nie: insulien. Dit is 'n deurslaggewende faktor wat lei tot tipe 2-diabetes, die aanvanklike stadiums van diabetes en prediabetes.
Insulienweerstandigheid hou baie nou verband met vetsug, maar mense sonder oortollige gewig of vetsug kan ook daartoe geneig wees. Op die oomblik is insulienweerstandigheid by elke 4 mense ter wêreld opgemerk. En immers verstaan u self hoeveel onverkende mense ons het waarop hierdie data nie van toepassing is nie. Die getalle kan dus baie keer groter en ... slegter wees wat die gevolge betref.

Moderne navorsers het bewys dat insulienweerstandigheid beheer kan word deur terapeutiese metodes wat die hoeveelheid insulien wat deur die liggaam self geproduseer word, te verminder, sowel as deur insulieninspuitings geneem.

'N Afname in insulienweerstandigheid kan bereik word met lae-koolhidraat- en ketogene diëte.

Die rol van insulien is om die selle van die liggaam in staat te stel om glukose te neem, sodat dit later as 'brandstof' of 'n reservaat van onderhuidse vet gebruik kan word. Dit beteken ook dat glukose in die bloed kan opbou, wat te veel suiker tot gevolg het.

As die liggaam immuun word teen insulien, probeer hy dit hanteer deur dit in groot hoeveelhede te produseer. Diegene wat immuniteit teen hierdie hormoon ontwikkel, produseer dit dikwels in baie groter hoeveelhede as gesonde mense.
Belangrike insulienproduksie staan bekend as hyperinsulinemie.

Simptome van insulienweerstand

Die toestand self het as sodanig geen simptome of kenmerke nie. Dit begin eers voorkom as insulienweerstandigheid tot gevolge lei, soos hoë bloedsuiker (langdurige hiperglikemie).

As dit gebeur, word simptome aangeteken: moegheid, honger of verhoogde eetlus, konsentrasieprobleme, wat ook verwarring genoem kan word. Daar is tekens van slaperigheid gedurende die dag, veral na eet. Dikwels oorheers 'n slegte bui, verminderde prestasie.

Ander tekens wat in die algemeen uiteengesit kan word: gewigstoename en die voorkoms van vet in die buik, oormatige winderigheid, agteruitgang van die vel (die voorkoms van akrokordone - poliepe is dikwels vlekvlek op 'n dun been in plekke van wrywing, verdonkering van velvoue - swart akantose, keratomas, papillomas, kapillêre hemangiomas - puntbloeding in die liggaam), hoë bloeddruk, hoë cholesterol.

As insulienweerstandigheid prediabetes of tipe 2-diabetes word, sal die simptome die volgende insluit: 'n toename in bloedglukose en ander tipiese simptome van tipe 2-diabetes.

Oorsake van insulienweerstand

Alhoewel die presiese oorsake van insulienweerstandigheid nog nie ten volle verstaan word nie, is die faktore wat tot die ontwikkeling daarvan gelei het, bekend.
Dit kan begin ontwikkel onder die volgende gunstige faktore:

Oorgewig of vetsugtig. As die normale liggaamsmassa-indeks slegs met 'n derde oorskry word, neem die sensitiwiteit van weefsels vir insulien met byna die helfte af.
Die ontwikkeling van metaboliese sindroom.
Met diëte wat baie kalorieë, koolhidrate of suiker bevat. Die voorkoms van verfynde voedsel in die dieet met preserveermiddels, kleurstowwe, baie suiker.
'N sittende leefstyl of 'n gebrek aan fisieke aktiwiteit.
Met aktiewe, lang tyd geneem steroïede.
Met chroniese spanning, gereelde slaapgebrek.
Met Itsenko-Cushing se siekte, akromegalie, polisistiese eierstok, sommige patologieë van die skildklier - hipotireose, tirotoksikose.
Navorsers het ook kennis geneem van 'n genetiese aanleg.
Van die bestaande siektes in hierdie toestand is sirrose, rumatoïede artritis, chroniese nierversaking (chroniese nierversaking), hartversaking, sepsis, groot brandwonde, kakeksie en dystrofie in kanker.

In ag genome alles wat in die liggaam gebeur wat insulienweerstandigheid veroorsaak, het wetenskaplikes gevind dat dit voorkom by mense wat baie gereeld, byna voortdurend verhoogde insulienvlakke in hul bloed het, en dat hulle ook 'n groot hoeveelheid vet oor die lewer en pankreas het.

Swak immuniteit, ouderdom, swangerskap, beserings en chirurgiese ingrepe; rook kan ook help om die siekte te ontwikkel.

Die gevolge van insulienensitiwiteit

Die pankreas hou uiteindelik op om die verhoogde las te hanteer en hou aan om soveel insulien te produseer as voorheen, en 'n persoon ontwikkel tipe 2-diabetes.

Die langtermyngevolge van insulieninsensitiwiteit sluit die ontwikkeling van vetterige hepatose, lewersirrose en selfs kanker van hierdie orgaan in. Die tekens van aterosklerose van die vate van die onderste ledemate, chroniese vernouing van bloedvate in die algemeen en trombose manifesteer vinniger. En as gevolg daarvan - die ontwikkeling van miokardiale infarksie en beroerte.

Siekte beskrywing

Insulienweerstandigheid is 'n toestand waar die liggaam nie behoorlik op insulien reageer nie. Dit kan vergelyk word met die weiering om insulien deur die selle van die liggaam op te neem. Dit is 'n belangrike kenmerk van tipe 2-diabetes.

Die probleem van insulienweerstandigheid is dat dit die liggaam op meer as een manier beïnvloed.

Dit dwing die liggaam om meer insulien te produseer, wat lei tot verhoogde eetlus en bloeddruk, asook gewigstoename. Insulien laat nie liggaamsvet afbreek nie, dus met insulienweerstandigheid is dit bykans onmoontlik om gewig te verloor of dit is baie, baie moeilik (tensy met die gebruik van terapeutiese vas).

Ondanks die feit dat die oorsake van insulienweerstandigheid nie ten volle begryp word nie, is dit duidelik dat daar 'n verband is tussen die ontwikkeling en gewigstoename. Studies het getoon dat die verlaging van kalorie-inname die ontwikkeling van die siekte kan stop.

Diagnose van insulienweerstandigheid

So 'n diagnose kan gemaak word deur anamnesis te versamel, die teenwoordigheid van diabetes mellitus, hipertensie, aterosklerose by familielede te spesifiseer, swangerskapsdiabetes is bepaal tydens swangerskap by 'n vrou, nadat UAC geslaag het, urine vir die teenwoordigheid van albumien (proteïen), 'n biochemiese bloedtoets, en insulienvlakke is ook bepaal (amptelike norm in die omgewing van 3-28 mcED / ml, hoewel sommige endokrinoloë die normale NORM van 3-4 mcED / ml) en C-peptied in die bloed oorweeg.

Die NOMA-IR-insulienweerstandigheid-indeks (verhouding van vastende glukose tot insulienvlak) is ook van belang vir diagnose. Die norm van hierdie eksponensiële indeks is tot 2,7.

Glukosetoleransie word nagegaan, glykosileerde hemoglobien word getoets, die vlak van trigliseriede en hoë-digtheid lipoproteïene word bepaal.

'N Liggaamsmassa-indeks word bepaal, met aanwysers bo 25 (kg / m²), is die risiko vir ontwikkeling reeds groot. Dit is ook die moeite werd om aandag te gee aan die middelomtrek, dit is sleg as dit meer as 89 is vir vroue, 102 cm vir mans.

Insulienweerstandbehandeling

Tradisioneel voorgeskrewe geneesmiddelterapie met hipoglisemiese middels (Metformin, Glucofage, Acarbose, Troglizaton). Hoë bloeddrukstempo word gestop deur drukverlagende medisyne, hoë cholesterol - lipiedverlagende medisyne word voorgeskryf.

Vir elke simptoom het farmaseutiese maatskappye, soos altyd, hul eie geneesmiddel, of selfs meer as een. Elimineer dit die siekte - ek dink nie so nie. Vir my is dit so nodig om die probleem van 'n ernstige verandering in dieet en regimen te hanteer.

Is dit moontlik om die siekte te verminder of om te keer?

Daar is beslis maniere om die uitwerking daarvan te verminder, en die volgende is 'n lys om u te help om te bereik wat u wil.

Sterk metodes sluit in:

Laekoolhidraat- en ketogene diëte.
Baie lae kalorie diëte.
Gesonde eetgewoontes, gerugsteun deur sport. 'N Halfuur intensiewe fisieke arbeid of oefening verlaag die konsentrasie van glukose in die bloed aansienlik sonder die tussenkoms van insulien.
Bloubessies word aanbeveel, veral die bessie self, sowel as afkooksels van die blare.
En as 'n uiterste geval - gewigsverliesoperasies - liposuiging, maagverband.

Hierdie metodes is soortgelyk in die sin dat dit help om die liggaam se behoefte aan insulien en gewig te verminder.

Dieet vir insulienweerstand - voeding

Koolhidraatprodukte moet met 'n lae glukemiese indeks gekies word, proteïene en plantprodukte moet in die dieet heers.

Die dieet maak voorsiening vir die minimalisering van styselagtige stowwe, soet- en meelgeregte, alkohol, pasta, rys, melk, sout en suiker. Maar plantaardige vette, veral onversadigde Omega 3, is op hierdie oomblik baie nodig vir die liggaam.

Voedingsdeskundiges beveel in sulke gevalle dikwels aan om aan die Mediterreense dieet te hou, met die oorvloed olyfolie, groente en kruie. Mag maer vleis, pluimvee, seevis en seekos, melksuurprodukte, neute, allerlei sade (vlasaad, chia) en sade eet.

Alternatiewe bronne is van mening dat met die lopende insulienweerstandigheid die veranderinge in voeding reeds min is, die situasie kan verander periodieke vas kort voorwaardes. 1-3 dae, dan goed gevoed dae met 3 maaltye per dag, en nie fraksionele 5-6 maaltye per dag nie (wat 'n verhoogde vlak van insulien skep gedurende die hele dagligure).

Met so 'n skedule, kan u u sensitiwiteit vir insulien binne 3-4 maande verbeter, slegs kos op volle dae moet wees met die verbod op vinnige koolhidrate - suiker, witbrood, rys, kitskos, bak. Meer vette (verkieslik nie-dierlike oorsprong) en proteïene, wat die tekort aan magnesium, sink, chroom, vitamien D aanvul.

Met 'n gebrek aan chroom in die liggaam, ontwikkel vetsug, wat aansienlik toegeneem het hunker na lekkers, is hierdie spoorelement betrokke by suikermetabolisme. Chroom verminder die hoeveelheid glukose in die bloed, verhoog die metabolisme.Ingesluit in pere, haselneute, wit hoender, aartappels, beeslewer.

Op die pad verwyder u gedeeltelike vetafsettings uit die middel en in die interne organe, want eers op die tweede dag van vas begin die liggaam na vetreserwes draai.

Wie is moeilik om te honger, dit wil sê die opsie van periodieke vas volgens die 16/8-skema, dit wil sê 16 uur honger, byvoorbeeld van 18 uur tot 10 in die oggend, van 10 in die oggend tot 18 - jy kan 2 of 3 maaltye neem.