Aterosklerose bad

Baie jare sukkel onsuksesvol met CHOLESTEROL?

Hoof van die Instituut: 'U sal verbaas wees hoe maklik dit is om cholesterol te verlaag deur dit elke dag te neem.

Dit is bekend dat die bad 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam het. Dit is nie sonder rede dat dit sê: 'Hy wat stoom, word nie oud nie.' Die badproses stimuleer baie gesondheidsverbeterende verskynsels in die liggaam, maar word die bad aangedui vir serebrale arteriosklerose?

Aterosklerose en bad

Wat is die effek daarvan in die algemeen op verskillende fisiologiese prosesse wat binne 'n persoon plaasvind?

Om mee te begin, met 'n hoë temperatuur van die sweetkliere, word dit moontlik om met sweet uit te gaan verskillende skadelike opeenhopings in die vorm van gifstowwe, gifstowwe en soute. Hiervan begin die niere beter funksioneer, die proses van water-soutmetabolisme verbeter en word gestimuleer, wat 'n geweldige hulp is vir die liggaam in die skoonmaak van bloedvate, insluitend die brein.

Daar is bewyse dat daar na een keer in die bad tot een en 'n half liter sweet van 'n persoon vrygestel word. Daarom word aanbeveel om die vloeistof aan te vul en meer water te drink terwyl u in die bad bly.

Dit dien as 'n goeie aansporing vir proteïenmetabolisme, wat vinniger opname van vette, proteïene, koolhidraat en minerale uitlok. En dit beïnvloed weer die metaboliese prosesse op die mees positiewe manier. Dit word met 30% versnel. Met hierdie effek word 'slegte' cholesterol verbrand, wat beteken dat 'n aktiewe terapeutiese effek verkry word.

'N Bad met serebrale arteriosklerose speel 'n belangrike rol. Eerstens word, soos reeds gesê, oortollige cholesterol verbrand, en tweedens, vanaf 'n temperatuurverskil, begin 'n gunstige effek op die hele kardiovaskulêre stelsel.

Die badprosedure kan die spiere verslap en die teenwoordigheid van melksuur in hul sellulêre strukture verminder.

Opwindend, spanning en senuweespanning verlig, slaap, werkvermoë en eetlus verbeter, is dit alles moontlik met 'n matige en gereelde besoek aan die bad. Dit is 'n baie kragtige terapeutiese hulpmiddel om die liggaam se immuniteit en uithouvermoë te versterk.

Daar was baddens sedert antieke tye. Prominente dokters van die oudheid het geglo dat hierdie instrument een van die kragtigste en genesendste is. En die Russiese stoomkamer is welbekend bekend vir sy doeltreffendheid en krag ten opsigte van die uitwerking op die liggaam. Ons voorouers het baie kwale behandel danksy sterk stoom en yswater in die ysgat. Maar sulke skerp veranderinge kan slegs met goeie gesondheid bekostig word.

• Die werk van die sweetkliere waardeur sweet en varkvet weggaan, verbeter
• Die hartwerk, die sametrekkings daarvan, word verbeter,
• Die toon van die vaskulêre wande neem af, hulle word meer elasties,
• Spierstyfheid word verminder
• Die suurheid en intensiteit van die afskeiding van maagsap neem af.

In meer besonderhede moet hart- en vaskulêre siektes behandel word met 'n matige en behoorlike ooreenstemming tussen termiese en koue prosedures. So 'n sagte las kan wankelrige gesondheid teruggee, en deur die krag van die effek kan die bad dwelmmiddels vervang.

Is dit moontlik om na die badhuis te gaan vir aterosklerose?

Aterosklerose en bad, met die eerste oogopslag heeltemal onversoenbare konsepte. Maar die situasie is heeltemal anders. As hulle blootgestel word aan die hitte van die bad, brei die bloedpaaie amper twee keer uit, en dit word 'n verligting vir die hart. Sulke opleiding is, in matigheid, baie voordelig vir die hele kardiovaskulêre stelsel.

As u in die stoomkamer is, is dit die moeite werd om voortdurend die gesondheidstoestand te monitor, as u 'n vinnige hartklop ervaar het, moet u dit dringend verlaat en 'n pouses neem. Alles moet in matigheid wees.

Slegs met 'n matige en noukeurige besoek aan die badhuis, is daar 'n sagte las op die vate en hartspier.

U teenwoordigheid van 'n siekte soos aterosklerose kan bepaal word deur die ongelyke rooiheid van die vel in die stoomkamer. As u witterige of gelerige dele op die liggaam sien na die opwarming, dan het u hierdie siekte.

Suiwering van bloed van cholesterol en ontslae te raak van aterosklerose sal die skoonmaak van vrugte help: suurlemoene, lemoene, pomelo's. Hulle moet nie van u tafel verdwyn nie. U moet een keer per week gereeld na die stoomkamer gaan.

Na die eerste verblyf in die stoomkamer, doen 'n algemene massering, versprei die bloed; dit sal die genesende effek verhoog.

Wees baie versigtig vir koue prosedures. U kan nie onmiddellik skielike veranderinge aanbring nie. Slegs nadat dyspier verdwyn as u loop, kan u dit begin. Tot hierdie punt moet koel water gebruik word om die liggaam voor te berei.

Ons lesers het Aterol suksesvol gebruik om cholesterol te verlaag. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

U kan stoom, maar versigtig. Dit is beter om dit met 'n berk- of eikebesem te doen. Die aantal besoeke word onafhanklik en deur welstand gereguleer.

Neem meer water om te drink. Dit is goed as dit kruie of groen tee sonder suiker is. Dit toon en sluk dors. Tee met frambose, aalbessies of suurlemoen is baie nuttig in die bad.

Met 'n siekte soos aterosklerose ly die wande van die bloedare aan blootstelling aan kalsout en uriensuur. Vaatweefsel word met hierdie stowwe geïmpregneer en word kwesbaar en broos. Dit is 'n gevolg van die slag van die liggaam, metaboliese afwykings, swak bloedtoestand.

Die vernouing van die vaskulêre wande van die brein kan pyn, duiseligheid veroorsaak. Hierdie toestand is die begin van die ontwikkeling van beroertes en bloeding, daarom is dit noodsaaklik om radikale maatreëls te tref om die kwaal te elimineer.

As u die stoomkamer gereeld besoek, kan u die bloedsomloopproses aktiveer, wat beteken om die metaboliese proses te verbeter en die vate skoon te maak. Daarom is aterosklerose en 'n bad die beste vriende, maar onthou die gevoel van proporsie! Slegs met volle beheer van welstand kan negatiewe verskynsels en gevolge vermy word.

Moenie te veel tyd tegelyk in die stoomkamer spandeer nie, laat u liggaam aanpas, aanpas by die warm omgewing, neem gereeld pouses en kyk nie na die ander nie; hier is elkeen verantwoordelik vir homself. Drink meer pouse tydens pouses, dit kan u die vloeistof aanvul en nie die liggaam se oorverhitting veroorsaak nie.

Een bad sal u nie help om aterosklerose te hanteer nie. Hier benodig u 'n aantal maatreëls wat u self kan hanteer:

• Hou op om ongesonde kosse te eet - dierlike vette, gerookte vleis, gebraaide kosse,
• Gee slegte gewoontes op
• Oefen of draf, skryf in 'n fiksheidskamer of swem in die swembad,
• Kyk vreugdevol na die lewe en geniet elke dag daarvan,
• Besoek die badhuis gereeld.

Gegewe al hierdie wense en die vervulling van elk van die punte, kan u help om u liggaam ontslae te raak van die opeenhopings wat skadelik is vir die vaartuie. Hulle sal weer skoon en elasties word, u kop sal helder en gesond wees. Onthou, “die werk van die verdrinkende hande is die werk van die verdrinkende mense self!”

Kan ek die bad besoek?

Dokters kan nie duidelik sê of dit toegelaat word om met aterosklerose te bad nie, aangesien dit baie afhang van die aard, duur van 'n ernstige siekte en komplikasies. Dus, in die beginfase van die siekte, is die stoomkamer eenvoudig onvervangbaar. Met die hulp daarvan is dit moontlik om die verdere ontwikkeling van die siekte te voorkom, as gevolg van die vermoë van warm lug om bloedbeweging, metabolisme te versnel en die vetagtige stof wat op die vaskulêre wande opgehoop is, te "verbrand". Teen die agtergrond van 'n vinnige toename in liggaamstemperatuur vind 'n ritmiese spanningverslapping van bloedvate in die bad plaas, waardeur hulle sterker word en minder vatbaar word vir negatiewe faktore van buite.

Dit is kategorieë teenaangedui om 'n sauna met 'n lang en ernstige verloop van aterosklerose te besoek. Vaartuie wat oormatig verstop is met cholesterolafsettings, kan nie vinnig uitbrei en bloedvloeistof deurlaat nie. Die gevolg hiervan is dat daar nie genoeg bloed aan die hartspier en die hele organisme is nie.

Wat is die nut daarvan?

In die afwesigheid van kontraindikasies, is 'n bad vir pasiënte met aterosklerose veral nuttig. Onder invloed van warm lug brei die vaskulêre mure uit en word die liggaam heeltemal gereinig. Tydens die verblyf in die stoomkamer word sweetvloeistof liberaal vrygestel en daarmee kom gifstowwe, giftige stowwe wat deur die lewe ophoop in die liggaam uit die porieë. Daarbenewens versnel die bad die metabolisme, verslap spierstrukture, versterk die immuunstelsel, verbeter die funksionering van die asemhalingstelsel, wat help om die dikwels voorkomende sindroom van inflammasie in die neusmukosa, langdurige loopneus en chroniese brongitis te genees. Om die beskermende eienskappe van die liggaam te verhoog, word dit aanbeveel om 1 keer per week na die sauna te gaan. Reeds na die eerste besoek aan die stoomkamer sal 'n persoon 'n oplewing van krag, vrolikheid en gesondheid ervaar.

Die warmte-effek van die bad versnel die herstel, danksy die positiewe uitwerking van warm lug op metabolisme, bloedvloei en die toestand van die vaskulêre wande.

Besoekreëls

'N Bad met aterosklerose van die onderste ledemate sal slegs nuttig wees as u die basiese reëls van die prosedure nakom:

• Voordat u na die stoomkamer gaan, moet u bloeddruk meet, dit moet nie 180 eenhede oorskry nie.
• As u die bad die eerste keer in warm lug besoek, moet u nie langer as 3 minute wees nie. U kan eers na 15 minute van die stoom weer in die stoomkamer kom.
• Die sessietyd moet geleidelik verhoog word, sodat die liggaam gewoond kan raak aan hoë temperature.
• Dit word aanbeveel om na die bad lotions met terapeutiese klei te maksimeer. Die stof word op die vel bedek en na droging met warm water afgespoel.
• Nadat u die stoomkamer verlaat het, moet u 2-3 glase water drink. Dit is beter as dit groen of kruietee is sonder suiker. Dit blus dors en toon perfek.
• Terwyl u in die stoomkamer is, is dit belangrik om u welstand te monitor en met 'n vinnige hartklop, duiseligheid, moet u dit dringend verlaat en 'n blaaskans neem.
• Na die eerste sessie word aanbeveel dat u 'n algemene massering doen, wat die bloed sal versprei en die terapeutiese effek sal verhoog.

Kontraïndikasies en skade

Ondanks die enorme voordeel van die bad met aterosklerose, mag nie almal dit besoek nie. 'N Besoek aan die sauna moet uitgestel word aan mense wat gediagnoseer is met arteriële hipertensie, geestesversteurings en kwaadaardige gewasse. 'N Sauna is teenaangedui as inflammatoriese prosesse in die menslike liggaam plaasvind. Daarom is dit nodig om 'n gespesialiseerde dokter, 'n kardioloog, te raadpleeg voordat u die besprekingsdatum bespreek, voordat u die besprekingsdatum bespreek. Boonop kan u nie die eerste uur na die gebruik van farmaseutiese middels, sowel as op 'n leë of vol maag, die badhuis besoek nie. Dit is beter om nie met oormatige fisieke moegheid en 2-3 uur voor slaaptyd na die stoomkamer te gaan nie.

Slegs met volle beheer van welstand, matige en noukeurige besoek aan die stoomkamer, is dit moontlik om negatiewe gevolge en ongewenste gevolge van die bad te vermy.

Dit is kategorieë teenaangedui vir mense met aterosklerose en besoek nie net die bad as dit bedwelm is nie, aangesien die hartspier nie so 'n las kan hanteer nie en die resultaat van die sauna na die bad sal betreurenswaardig wees. Pasiënte met aterosklerose kan nie die stoomkamer onmiddellik verlaat met koue water nie. Dit kan slegs gedoen word as u kortasem raak, terwyl u loop, en voordat u die liggaam moet voorberei en dit met koel water moet pomp.

Basiese prosedures

Ondanks die duidelike voordele vir bloedsomloop, moet mense met siektes in die kardiovaskulêre stelsel hierdie metode met omsigtigheid gebruik, en wees versigtig om u dokter te raadpleeg oor hoe hulle na die badhuis gaan.

Voor elke besoek aan die badhuis of in die sauna, is dit ook belangrik om bloeddruk te meet, en met sistoliese waardes bo 180 - 200 millimeter kwik, is dit nie nodig om die liggaam weer met temperatuurveranderings te laai nie.

Dit is nodig om die vrag op die vaartuie te beheer deur hierdie behandeling geleidelik toe te pas, wat 'n sagte oefening vir die liggaam skep.

As u in die stoomkamer is, moet u u gesondheid monitor en die pols van tyd tot tyd monitor.

Vir beginners mag die eerste prosedure nie langer as 2-3 minute duur nie, gevolg deur 'n rustyd van 10 tot 15 minute.

Met 'n goeie verdraagsaamheid van die prosedure, die afwesigheid van tagikardie, kortasem, duiseligheid en hoofpyn, kan die sessie herhaal word.

Vir mense met hipertensie en aterosklerose is 'n droë bad meer geskik, omdat die belangrikheid 'n ekstra las op die bloedstroom skep.

Versterking van die effek van die prosedure sal u help om self te masseer, om die vel saggies te vryf met 'n massameter of -handskoen, die toediening van klei, drink tee met suurlemoen en lemoen voor 'n bad. Vir mense met aterosklerose is 'n growwe effek op die vel met besems of growwe waslappe teenaangedui.

'N Besoek aan die sauna moet gereeld wees om die beste resultaat te behaal, ten minste een keer per week, met 'n goeie verdraagsaamheid - tot twee keer. Dit word aanbeveel om eers na 5-6 sessies met kontrasterende prosedures te begin, nadat u aan so 'n besondere vaskulêre opleiding gewoond is.

Om koue water na die stoomkamer te vryf en te giet, is dit net raadsaam nadat die kortasem verdwyn het. Voor dit moet u warm of effens koel water gooi en die temperatuur geleidelik verlaag.

Tydens u verblyf in die bad moet u baie vloeistof drink om te vergoed vir die verlies daarvan met sweet, water, vrugte-infusies, mediese koste is geskik om te drink.

Met toenemende druk is frambose medisinale tee wat 'n diaphoretiese en diuretiese eienskap het, nuttig.

Universele medisyne

Onder kardioloë pasiënte is daar die mening dat aterosklerose, soos ander siektes van die kardiovaskulêre stelsel, 'n volledige verbod op sauna's, Russiese stoomkamers, hamams en ander soortgelyke instellings oplê. Dit is egter nie heeltemal waar nie. Met die regte kombinasie van hoë en lae temperature, kan u die hart 'n matige las gee, die bloedsomloop deur die liggaam verbeter, en bloedvate sterker en meer elasties maak.

Die enigste ding wat selfs 'n volkome gesonde persoon nie in die badhuis mag doen nie, is om alkohol te drink.

Dokters het bewys dat die toestande van 'n paar vaartuie begin uitbrei, 'n natuurlike oefening van die hartspier en die bloedsomloopstelsel as geheel. Hoë temperature in kombinasie met humiditeit kan die liggaam skoonmaak. Tydens die prosedure, deur die porieë, saam met sweet, begin gifstowwe en gifstowwe uitkom wat gedurende die hele lewe in die liggaam ophoop.

Daarbenewens help die bad om die metabolisme te bespoedig, die spiere te verslap, die immuunstelsel te versterk, die werk van die asemhalingstelsel te verbeter, wat die pasiënt red van aanhoudende rinitis, chroniese brongitis en 'n loopneus. Om die beskermende eienskappe van die liggaam te verhoog, is dit voldoende om die stoomkamer slegs een keer per week te besoek. Selfs na die eerste sessie kan 'n persoon 'n oplewing van krag ervaar, vrolik, gesond en vol energie voel.

Hoe om aterosklerose met 'n bad te behandel?

Die bad is 'n goeie toevoeging tot die hoofbehandeling vir aterosklerose. Water-stoom prosedures kan ook geneem word om die 'siekte van beskawing' te voorkom.Voordat u na die stoomkamer gaan, moet u seker maak dat u bloeddruk meet. As dit meer as 180-200 eenhede is, moet u die sessie laat vaar.

Die duur van die eerste prosedure moet nie langer as 2-3 minute duur nie, waarna 'n rus van 10-15 minute benodig word. Dit is die beste om 'n 'droë' bad te besoek, omdat hoë humiditeit 'n drukstoot en 'n verswakking van die welstand kan veroorsaak. Soos met enige ander fisioterapie, moet u aan die stoomkamer gewoond raak, en die tyd wat u spandeer in 'n kamer met 'n hoë temperatuur geleidelik vergroot.

Om ontslae te raak van slagge wat in die liggaam opgehoop is, kan u ook lotions met medisinale klei gebruik. Dit word op die vel toegedien, en nadat die samestelling droog is, spoel dit met warm water. Dit kan ook nuttig wees om die bloedvate skoon te maak. Om hierdie effek te bereik, moet u meer sitrusvrugte insluit - lemoene, suurlemoene, pomelo's, lemmetjies.

Tydens 'n verblyf in die stoomkamer kan iemand ongeveer 0,5 liter vloeistof verloor, wat blyk uit toenemende sweet. Daarom beveel dokters aan om na die prosedure etlike glase water of onversoete tee te drink.

Aan wie is die stoomkamer teenaangedui?

Ten spyte van 'n aantal nuttige eienskappe wat 'n bad op die menslike liggaam kan uitoefen, bevat die prosedure ook 'n aantal kontraindikasies. Onder hulle moet kennis geneem word hipertensie, geestelike en onkologiese siektes, inflammatoriese prosesse. Voordat u hierdie metode vir die behandeling en voorkoming van kwale kies, is dit nodig om u dokter te raadpleeg.

Ten slotte is dit die moeite werd om te sê dat u nie die badhuis moet besoek onmiddellik nadat u medikasie geneem het nie, op 'n leë of vol maag, met ernstige fisieke moegheid, en ook nie enkele ure voor slaaptyd nie. Dit is verbode om gebruik te maak van die gevolge van hoë temperature terwyl dit bedwelm is - die hart kan moontlik nie die vrag hanteer nie.

Gesondheidsvoordele

Die Russiese bad het een waardevolle, kenmerkend slegs vir die kwaliteit, die sogenaamde "hitte beroerte", wat die genesende effek verskeie kere verhoog.

• Dit verhoog metabolisme, versnel die metabolisme van watersout. Die vel laat baie sweet vry, saam met wat gifstowwe en gifstowwe uit die selle uitkom. Danksy hierdie reiniging word die werk van die niere vergemaklik.
• Versnel die bloedvloei, verbeter die bloedsomloop na die boonste, onderste ledemate, hart, longe en brein.
• Dit verhoog die immuniteit, die liggaam se weerstand teen die uiterste natuurlike temperatuur gedurende die wisselende seisoene.
• Dit versnel die herstel van selle en weefsels. Spierkrampe, krampe gaan, die toestand van pasiënte met artritis, rumatiek verbeter.
• Effektief in die behandeling van asemhalingsorgane. Onder invloed van hoë temperatuur vertrek sputum vinnig, word die tyd van die siekte verminder.
• Verlig moegheid, gee lewenskragtigheid, verhoog algehele toon.

Herhaalde verhitting van die liggaam, afwisselend met koel water, is 'n uitstekende gimnastiek vir vate wat sklerotiese letsels voorkom.

Kyk na die video: Aterosklerose (Mei 2024).