Hoe om pampoenpitte vir diabetes te eet

Diabetesbehandeling is gebaseer op dieet. Baie produkte vir mense met hierdie siekte word nie toegelaat nie - vetterige, gebraaide en soet kategorieë val onder die verbod.

Pampoensaad is nie by hierdie groep ingesluit nie. Dit word nie net in diabetes toegelaat nie, maar word ook aanbeveel vir gebruik.

Soos enige produk met 'n verminderde opname van glukose, moet pampoenpitte egter met versigtigheid geëet word. Hoe om die daaglikse norm te bepaal, kies 'n kwaliteit produk en wanneer om pampoenpitte te laat vaar? Hierdie vrae handel oor pasiënte wat met diabetes gediagnoseer is. Oorweeg die antwoorde daarop.

Briewe van ons lesers

My ouma was al lank siek met diabetes (tipe 2), maar daar is onlangs komplikasies op haar bene en inwendige organe.

Ek het per ongeluk 'n artikel op die internet gevind wat my lewe letterlik gered het. Ek is gratis telefonies daar geraadpleeg en alle vrae beantwoord, vertel hoe om diabetes te behandel.

Twee weke na die verloop van die behandeling het die ouma haar bui selfs verander. Sy het gesê dat haar bene nie meer seer het nie en dat ulkusse nie vorder nie; volgende week sal ons na die dokter se kantoor gaan. Versprei die skakel na die artikel

Hierdie lekkerny, wat in 'n pampoen weggesteek is, is 'n ware pakhuis van minerale en vitamiene. Samestelling van pampoenpitte:

plantaardige proteïen
veselvesel
makrovoedingstowwe
spoorelemente
vitamiene.

Die mineraalkomponente van pampoenpitte word voorgestel deur magnesium, sink, fosfor, koper, yster sowel as mangaan. Boonop bevat hierdie produk baie kalsium, kalium, selen.

Vitamiene wat die sade uitmaak:

foliensuur
karoteen,
B-vitamiene,
Vitamien E
nikotiensuur.

Pampoensaad is 'n bron van arginien en glutamiensuur. Hierdie organiese stowwe behoort tot die groep aminosure. Van die sure in die pampoenpitte is daar ook linoleïen.

Enige sade is 'n vetbron. Pampoensaadolie bevat pektiene. Dit reinig die liggaam van gifstowwe en skadelike stowwe.

Kalorie-inhoud - 450 kcal per 100 g. Glykemiese indeks - 25 eenhede. Hierdie waarde is veilig vir mense met diabetesdiagnose, maar u moet verstaan dat hierdie produk slegs saam met tipe 2-siektes geëet kan word. Pasiënte wat insulieninspuitings benodig, word nie toegelaat nie.

Die hoofrol van pampoenpitte in tipe 2-diabetes is om die vlak van vrye glukose in die bloed te verlaag. As u hierdie produk gereeld eet, is daar 'n afname in die suikerkonsentrasie. Die voordelige eienskappe van pampoenpitte eindig egter nie daar nie.

Die voordele van pampoenpitte vir mense met diabetes:

Innovasie in diabetes - drink net elke dag.

Reinig die liggaam van die pasiënt van afvalprodukte en verval. Verwydering van gifstowwe en gifstowwe. Aktivering van selfreinigingsprosesse.
Verseker die volle aanbod van lipiede. Pampoenpitte normaliseer vetmetabolisme.
Verminder die risiko van aterosklerotiese gedenkplate. Sade toon en versterk die vaskulêre mure.

Daar word opgemerk dat die gebruik van pampoenpitte die produksie van serotonien stimuleer. Daarom normaliseer die persoon die psigo-emosionele agtergrond, word die bui beter.

Niasien normaliseer proteïenmetabolisme. Die proses van die vorming van ensieme en hormone verbeter, die spysverteringskanaal begin doeltreffender werk.

Die gebruik van sade hang af van die geslag van die persoon. Rol vir mans:

die toestand van haarfollikels te verbeter en die kaalproses in te meng,
gunstige effek op krag,
versterk skeletspiere
profilakties in die stryd teen kwaadaardige neoplasmas.

Die rol van sade vir vroue:

normaliseer die hormonale agtergrond tydens menopouse,
elimineer swelling
verbeter die toestand van die vel
verminder die risiko van traksie op die vel.

Hoeveel kan jy eet

Pampoensaad is 'n hoë-kalorie-produk. Daarom kan pasiënte wat gediagnoseer is met tipe 2-diabetes mellitus dit eet, maar met omsigtigheid.

Voor gebruik moet pampoenpitte van stukkies pulp gewas word en gedroog word. Moet nie die produk braai nie.

Die daaglikse dosis moet nie meer as 50-60 g wees nie. Nadat die produk geëet is, is dit nodig om die suikerpeil na te gaan. Hierdie produk moet nie misbruik word nie, want selfs by diabetes kan dit 'n aanval van hiperglikemie veroorsaak. 'N Oormatige hoeveelheid pampoenpitte word ook 'n bron van salisielsuur wat skadelik is vir die liggaam.

Sonneblomsaad kan in klein porsies by ander geregte gevoeg word. Hulle diversifiseer die smaak, maak dit interessanter. Hierdie sade is goed geskik vir groente- en vrugteslaai, graan, groentestoof.

Kontra

Soos enige produk, het pampoenpitte kontraindikasies. Hulle kan nie geëet word met:

maagsere in die spysverteringskanaal,
gewrigsiektes
dunner tandemalje,
individuele allergiese reaksies,
die teenwoordigheid van oortollige gewig.

As iemand soortgelyke gesondheidsprobleme het, is dit beter om nie hierdie produk te misbruik nie. Voordat u sade gebruik, moet u u dokter raadpleeg.

Ons bied afslag aan lesers van ons webwerf!

Pampoensaad is 'n smaaklike en gesonde aanvulling op die dieet van mense met tipe 2-diabetes.

Dit bevat baie gesonde vette, wat onontbeerlik is vir die behoorlike werking van byna alle orgaanstelsels. Spoorelemente versterk bloedvate en verbeter bui. Die gereelde verbruik van hierdie produk verlaag die konsentrasie van glukose in die bloed.

Pampoensaad is 'n smaaklike en gesonde aanvulling op die dieet van mense met tipe 2-diabetes.