Wat is beter Omacor of Omega 3: vergelyking en verskille

Alle bever!
Dit het alles begin met die feit dat ek tydens die toetsing 'n baie hoë cholesterolvlak by die mediese ondersoeke gehad het.
Dit is reguit 2,5 keer te duur.

Dit was 2 jaar gelede en gedurende hierdie tyd het ek baie probeer: natuurlik, 'n lae-vet dieet, drink vlasaadolie, eet net vlasaad, drink gewone visolie, bestel komplekse met Aykherba (rooi wilde rys) - dit is al wat ek onthou)

En elke keer, na 'n dronk, het ek my gehaas om toetse af te lê. Helaas, helaas! Cholesterol het op 'n hoë vlak gebly.

Ek het na die dokter gegaan, sy het haar tong gevleg, my toetse gesien en besluit dat statiene te oud vir my is, het sy Omacor voorgeskryf. 1 tablet een keer per dag. Drink 3 maande.

Wel, ok, ek het by die apteek gekom, Omakor 3-pakkies gevra en uit die aangekondigde hoeveelheid klim my oë oor my voorkop. 8 duisend roebels.

Sy het hoflik om verskoning gevra en besluit om goedkoper te soek. As gevolg hiervan het ek ongeveer 1800-1900 roebels per pot gevind. Die pot bevat 28 kapsules.

Binne die groot kapsules is deursigtig geel. Soos gewone visolie, slegs oorgroei. Sluk maklik, sooibrand / gebarste / spysvertering en ander probleme het nie veroorsaak nie.

Die samestelling is visolie. Natuurlik het ek die prys daarvan gerusgestel en geregverdig dat dit van hoë gehalte is en goed skoongemaak is.

Ek het drie maande lank eerlik gedrink, gejaag om toetse af te lê. Maar weer eens, nederlaag ((die vlak van cholesterol het selfs effens gestyg. Hier het u die glorieryke Omacor!

Hande val beslis, maar ek sal nog steeds met hom veg! As iemand weet hoe om cholesterol sonder statiene te verlaag - skryf asb. Ek sal dankbaar wees)

Die dwelm Omacor

Omacor is 'n middel en bestaan ​​uit meer-onversadigde omega-3-sure. Dit is gebaseer op esters van eikosapentaenoësuur en docosaheksaensuur. Dit is die belangrikste komponente wat 'n genesende effek lewer.

Omacor is bedoel vir laer bloed trigliseriede. Triglycerides is 'n bron van energie in die menslike liggaam, parallel met die hoofakkumulator van glukose. Triglycerides, in interaksie met cholesterol, verrig die funksies van energievoorsiening aan selle. Maar hul teenwoordigheid in die bloed bo normaal lei tot siektes:

• Kardiovaskulêre stelsel.
• Aterosklerose.
• Diabetes mellitus.
• Pankreatitis.
• Vetsug van die lewer.
• Hipertensie.

Danksy die neem van Omacor word die risiko van 'n hartaanval, beroerte, aterosklerose verminder, en koronêre hartsiektes word verminder. Verhoed die voorkoms van cholesterolplakkate op die wande van bloedvate. In kombinasie met ander medisyne word dit gebruik om van 'n hartaanval te herstel.

Omacor is beskikbaar in kapsules deur 1000 mg. elkeen. Die bepaling van die dosis en die duur van die behandeling word deur 'n dokter voorgeskryf.

1. Allergie vir die bestanddele van die middel.
2. Swangerskap en borsvoeding.
3. Kinders onder 18 jaar en ouer as 70 jaar.
4. Siekte en patologie van lewerfunksie.
5. Erge beserings en onlangse operasies.

Omega-3 dwelm

Dit bevat 'n voedingsaanvulling groot hoeveelheid vetsure. Omega-3 is een van die gewildste soorte vetsure wat die liggaam benodig. Vette verrig onvervangbare funksies in die menslike liggaam: hulle lewer vetoplosbare vitamiene, vorm beskermende lae van die organe, produseer hormone, vorm die membraanmembraan van alle selle.

Die menslike liggaam produseer nie onafhanklik die veel-onversadigde sure Omega-3 wat deur die liggame benodig word nie, hulle kom in die liggaam uit voedsel. Die hoë inhoud van vetsure in seekos, vis, onverfynde lynolie, neute, sade. In wese is Omega-3 niks meer as 99% visolie nie. Dit is nodig vir:

• Verhoogde cholesterol.
• Siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
• Aterosklerose.
• Oorgewig en vetsug.
• Siektes van die endokriene stelsel (diabetes mellitus, skildklier siekte).
• Velsiektes (dermatitis, ekseem, psoriase).
• Siektes van die senuweestelsel.

Omega-3 is beskikbaar in kapsulevorm. Word gewoonlik gebruik in ingewikkelde behandeling saam met ander medisyne. Vir die voorkoming van siektes van die spysverteringstelsel en sentrale senuweestelsel, kan 1-2 kapsules per dag afsonderlik gebruik word. Behandeling met Omega-3 moet gedoen word na konsultasie met 'n dokter. Daar is kontraindikasies vir gebruik:

• Allergie en individuele onverdraagsaamheid teenoor die dwelm.
• Maagdermkanaalinfeksie.
• Kinders onder 7 jaar.
• Siektes en patologie van die nier en lewer.
• Tuberkulose en pankreatitis.

Algemeen tussen Omega-3 en Omacor

Die basis van die genesingselement in beide stowwe bepaal die teenwoordigheid van vetsure eicosapentaenoic en docosahexaenoic. Dit is die belangrikste stowwe in die geneesmiddeleffek van medisyne op die liggaam.

Albei middels het soortgelyke effekte op medisyne. Dit word in kombinasie met ander middels of diëte gebruik.

Met dieselfde samestelling van komponente, word dit gebruik vir die behandeling van byna dieselfde siektes: aterosklerose, kardiovaskulêre stelsel en vetsug in die lewer.

Wat is die verskil tussen Omacor en Omega-3

Ondanks die volledige ooreenkoms, is daar belangrike verskille:

1. In teenstelling met die voedingsaanvulling, is Omacor anders dwelm, wat 'n volledige studie ondergaan het deur mediese organisasies en wêreldwyd erken word.
2. Omega-3 as 'n biologiese aanvulling feitlik geen newe-effekte nie, terwyl Omacor meer as 'n dosyn daarvan het, insluitend: hoofpyn, veluitslag, jeuk, hiperglikemie ('n simptoom wat veroorsaak word deur 'n toename in glukose in die bloed), die ontwikkeling van gastro-enteritis, spysvertering, dysgeusia (smaakverandering).
3. In die teenwoordigheid van dieselfde bestanddele in die preparate, het Omacor 'n konsentrasie van die belangrikste terapeutiese elemente van eikosapentaensuur- en dokosaheksaensuur, byna 3 keer hoër.
4. Omega-3 word in 'n apteek sonder voorskrif van 'n dokter uitgegee en het prakties geen oordosisse nie. Omacor is 'n voorskrif.
5. Omacor-medisyne-koste 3-4 keer duurder.

Wat beter is

Albei middels word effektief gebruik om hoë cholesterol te bekamp.

Omega-3 word gebruik in kombinasie met dieet en saam met ander vorme van behandeling. Die biologiese aanvulling Omega-3 is veiliger as Omacor vir die behandeling van cholesterol, aangesien dit natuurlike natuurlike komponente bevat, word dit maklik deur die liggaam opgeneem en verwerk. Maar die teenwoordigheid in een kapsule belangrike en nuttige vetsure is slegs 30%, die oorblywende 70% van die stof beïnvloed nie die behandelingsproses nie. Die instrument kan nie in die vroeë stadium van die siekte vervang word vir profilaktiese toediening nie.

Die vraag oor watter instrument om vir behandeling te gebruik, word individueel deur die verbruiker beslis. Die besluit word geneem afhangend van die verwaarlosing van die siekte, verdraagsaamheid van newe-effekte, dokter se aanbevelings, terapeutiese effekte op die liggaam.

Cholesterol en visolie

Ons lesers het Aterol suksesvol gebruik om cholesterol te verlaag. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

Verlaag visolie met hoë cholesterol? Daar word geglo dat die daaglikse gebruik van 10 gram van hierdie stof amper vyf keer die waarskynlikheid verminder om chroniese siektes in die kardiovaskulêre stelsel te ontwikkel. En dit is danksy die normalisering van lae-digtheid cholesterol. Dit is as gevolg van die oormaat daarvan, bloedvlekke en gedenkplate vorm in die vate, en die toon van die bloedsomloopstelsel as geheel word versleg. So, hoe beïnvloed visolie die liggaam? Is dit regtig moontlik om LDL-cholesterol daarmee te normaliseer?

'N Kort oorsig van die samestelling van visolie

Visolie bestaan ​​dus uit:

• Vitamien A
• Vitamien D
• omega-3 meer-onversadigde vetsure,
• kalsium,
• jodium,
• yster,
• magnesium.

Watter hiervan het 'n gunstige uitwerking op die werking van die kardiovaskulêre stelsel? Eerstens, vitamien A (retinol). Dit is ook nodig vir die normale opname van mikrovoedingstowwe, veral kalsium. Vitamien D is noodsaaklik vir beengroei. Die gebrek daaraan kan sulke ernstige siektes soos ragitis uitlok (dit is waarom 'n vitamien in die vorm van druppels voorgeskryf word vir kinders jonger as 1 jaar).

Maar die belangrikste komponent van visolie is die omega-3-veel-onversadigde vetsure. Dit is hierdie stof wat die konsentrasie van cholesterol kan reguleer. Boonop neem die vlak van HDL (voordelige cholesterol) in hierdie geval toe, en LDL - daal. Daarmee saam is daar 'n toename in die vlak van C-reaktiewe proteïen (aangedui as CRP) in die bloed, wat die produksie van cholesterol in die lewer reguleer.

Die Amerikaanse vereniging vir kardiologie het die uitwerking van visolie op cholesterol bevestig. Volgens 'n gepubliseerde verslag bied die daaglikse verbruik van 1000 mg DHA en EPA (afgeleides van omega-3-veel-onversadigde vetsure) ongeveer 82% beskerming teen die ontwikkeling van siektes in die kardiovaskulêre stelsel. Daar moet in gedagte gehou word dat ons praat oor voorkoming, dit wil sê as die toediening uitgevoer word voor die aanvang van chroniese siektes.

Hoe om visolie te neem?

Hoeveel visolie moet ek inneem om my cholesterol vinnig te normaliseer? Die terapeutiese dosis is 2 tot 4 gram per dag. Dit moet nie meer geneem word nie, aangesien 'n buitensporige afname in LDL ook skade kan berokken, want die normale proses van die herstel van nuwe selle word ontwrig (gesplete cholesterol vorm deel van die selmembrane, wat wetenskaplikes onlangs uitgevind het).

En as visolie help om cholesterol te verlaag, sal dit dan help met die behandeling van chroniese siektes in die bloedsomloopstelsel? As ons praat van 'n verergering van die bloedvloei as gevolg van 'n afname in vaskulêre toon, dan ja. Maar as daar 'n fout is op die agtergrond van 'n neurale afwyking (dit wil sê as die brein om een ​​of ander rede die hart verkeerd beheer), is dit onwaarskynlik. Elke geval word afsonderlik oorweeg, met inagneming van die fisiologie van 'n pasiënt.

Hoeveel cholesterol is daar in visolie? LDL is nie daar nie, maar HDL is 85%. Daar moet in gedagte gehou word dat sulke vet nie op groente van toepassing is nie, maar op diere. Maar terselfdertyd kan hoë cholesterol die pasiënt op geen enkele manier benadeel nie, aangesien dit maklik in onversadigde sure afgebreek word en dan deur die liggaam opgeneem word.

En as 'n profilakse teen hoë cholesterol sonder gepaardgaande simptome van 'n kardiovaskulêre afwyking, word dit aanbeveel om daagliks 1-1,5 gram visolie in te neem. Dit sal die liggaam die nodige hoeveelheid C-reaktiewe proteïen en omega-3 bied. Dit is dus binne 1 maand moontlik om die konsentrasie van cholesterol met ongeveer 0,2 mmol / liter te verminder.

Hoe om vet in te neem? Die maklikste manier is om in die vorm van gevriesdroogde kapsules te dien. Dit word in apteke verkoop en is baie goedkoop. Die grootte van een kapsel is ongeveer 0,5 gram. Gevolglik sal 2-3 onthale genoeg wees. Dit is beter om visolie voor maaltye in te neem, aangesien poli-onversadigde sure maklik afgebreek kan word deur langdurige blootstelling aan maagsap.

Newe-effekte van die neem van visolie

Ondanks die feit dat visolie die konsentrasie van lae-digtheid cholesterol verlaag, kan die oormatige verbruik daarvan die gesondheid regtig benadeel. Dit is meestal te wyte aan 'n buitensporige hoë dosis vitamien A. Vreemd genoeg, maar dit is gevaarlik vir die liggaam! Veral as dit by swanger meisies kom. As hulle 'n oorskatte konsentrasie vitamien A het, sal dit lei tot die ontwikkeling van defekte in die bloedsomloop van die ongebore kind (dit beïnvloed die hart meestal).

En visolie verhoog die konsentrasie van sekere groepe hormone, dit kan ook die verloop van swangerskap nadelig beïnvloed. Wetenskaplikes neem ook kennis van die feit dat oormatige vitamien A tot die progressie van siektes van 'n neurale toestand lei. Dit is byvoorbeeld, as 'n pasiënt voorheen 'n beroerte gehad het, kan hy visolie inneem, maar die aanbevole dosis streng monitor. In hierdie verband moet u beslis u dokter raadpleeg, asook toetse doen om die konsentrasie van cholesterol in die bloed (beide LDL en HDL) en retinol te bepaal. As daar in die toekoms 'n merkbare toename in die vlak van vitamien A sal wees, moet die verdere gebruik van visolie laat vaar word.

In totaal normaliseer visolie die konsentrasie van slegte cholesterol in die liggaam. U moet dit egter nie neem sonder die direkte aanbeveling van u dokter nie. En dit is verkieslik om bloedtoetse te neem om die verandering in die norm te kan opspoor. Visolie is meer effektief as 'n voorkomende middel, en nie vir die behandeling van reeds chroniese siektes van die kardiovaskulêre stelsel nie.

Omacor of Omega 3: dit is beter vir hoë cholesterol, volgens doktersoorsigte

• Stabiliseer die suikervlakke vir 'n lang tyd
• Herstel pankreas insulienproduksie

Verhoogde cholesterol is 'n ernstige probleem wat gespesialiseerde behandeling benodig. Hoë vlakke van die stof dra by tot die vorming van cholesterolplaatjies aan die wande van bloedvate. As die behandeling verskerp word, sal hartprobleme begin. Dit is hierdie patologie wat wêreldwyd die leier op die gebied van sterftes is. Die gevaar bestaan ​​ook dat die simptome by die aanvang van die siekte heeltemal onkenbaar is.

Afwyking kan slegs tydens die eksamen waargeneem word. As die cholesterol bo normaal is, ly die lewer omdat dit daar geproduseer word, en 'n oormaat lei tot disfunksie van hierdie orgaan. Op sy beurt vind daar 'n kettingreaksie plaas en die hele liggaam reageer op mislukking en die lewensorgane ly. Die behandeling het sy eie nuanses en reëls wat die pasiënt moet volg.

Die kundiges beskou Omacor en Omega 3 as die leiers op die gebied van cholesterolverlagende medisyne; meer as een goeie oorsig is geskryf oor die effektiwiteit daarvan. Dit word gereeld voorgeskryf, maar afsonderlik. Die eerste is 'n middel, en die tweede 'n biologiese aanvulling. Omacor- of Omega 3-geskille duur steeds voort, omdat albei hulself as effektiewe middels gevestig het, maar om uit te vind wat die beste is met hoë cholesterol, moet u dit in meer besonderhede verstaan.

Farmakologiese eienskappe van geneesmiddels

Omacor is 'n medisyne wat Omega 3 bevat. Soos u weet, help poli-onversadigde sure om van oortollige cholesterol ontslae te raak.

Omacor verminder die risiko's van hartsiektes, voorkom die voorkoms van gedenkplate op die vate.

Dit word in die behandeling gebruik as die dieet nie in werking getree het nie. Dit word gebruik vir hipertriglyceridemie van tipe 4, 2 en 3. Soms geneem in kombinasie met statiene.

Dit het sy eie kontraindikasies. Dit is tipe 1 hipertriglyceridemia, allergieë vir aktiewe bestanddele, swangerskap en borsvoeding, tot 18 jaar oud, gevorderde ouderdom, lewersiektes, die gebruik van fibrate, die teenwoordigheid van ernstige beserings, onlangse chirurgiese ingrepe.

Die middel moet slegs geneem word na die aanstelling van 'n dokter.

Omega 3 is 'n biologiese aanvulling wat voorgeskryf word in kombinasie met dieet en ander behandelings vir hoë cholesterol.

Dit word algemeen gebruik om verskillende afwykings te behandel.

Die aanvulling is 'n poli-onversadigde vetsuur wat skadelike vette uitskakel en die liggaam genees. Hulle het die volgende eienskappe:

• het anti-inflammatoriese effek,
• vertraag gedenkplaatvorming
• voorkom die voorkoms van aterosklerose,
• verdun die bloed
• toonvate
• ondersteun die brongus,
• normaliseer bloeddruk
• versterk die immuunstelsel
• verminder die waarskynlikheid van allergieë,
• verbeter die toestand van die slymvliese,
• voorkom die vorming van kanker
• voorkom depressie
• breinaktiwiteit te aktiveer
• help om immuniteit te herstel
• voorkom Alzheimers

Sulke sure is 'n strukturele komponent van die selstruktuur. Dit word nie onafhanklik deur die liggaam geproduseer nie, dus moet u die stof gereeld saam met voedsel gebruik.

As dit om een ​​of ander rede nie moontlik is nie, kan Omega 3 'n alternatief wees.

Instruksies vir die gebruik van dwelms

Omega 3 en Omacor is beskikbaar in kapsules, wat, wanneer dit verbruik word, nie gekraak hoef te word nie. Dan moet dit met 'n groot hoeveelheid vloeistof in die vorm van gewone water afgespoel word.

Albei middels moet drie keer per dag gelyktydig met maaltye geneem word. Die duur van sodanige terapie word deur die dokter voorgeskryf, gebaseer op die individuele kenmerke en verloop van die siekte.

Basies is die verloop van terapie 'n maand. Moet, indien moontlik, drie keer per jaar herhaal word.

Ondanks die feit dat die aanwysings vir die gebruik van die medisyne soortgelyk is, het die dwelm Omacor vir cholesterol die newe-effekte:

1. Naarheid.
2. Braking.
3. Skending van die spysverteringskanaal.
4. Droë mond.
5. Winderigheid.
6. Diarree of hardlywigheid.
7. Gastritis.
8. Abdominale bloeding.
9. Verswakte lewerfunksie.
10. Duiseligheid en hoofpyn.
11. Lae druk.
12. Verhoogde aantal witbloedselle.
13. Urtikarie.
14. Jeukerige vel.
15. Uitslag.
16. Bloedsuikerspykers.

Omega 3 het geen newe-effekte nie. Maar tydens swangerskap en laktasie moet die aanvulling weggegooi word. As iemand 'n geskiedenis van hemofilie het, is dit nie die moeite werd om dit te gebruik nie. Omega 3-aanvulling is veiliger as Omacor om bloedcholesterol te verlaag, aangesien die natuurlike bestanddele saggies op die liggaam optree. Dit word makliker deur die liggaam verdra.

Die koste van Omacor in Rusland beloop 1600 roebels. En Omega 3 is vanaf 340 roebels, afhangend van die hoeveelheid.

Die verskil tussen hierdie twee middels is slegs in prys, omdat die effek byna dieselfde is.

Bestaande medisyne-analoë

As u om een ​​of ander rede nie Omacor of Omega 3 kan koop nie, moet u die naam van die plaasvervangers ken.

Dit is soortgelyk aan aktiewe stowwe en in die werking, maar verskil slegs in prys.

U moet u dokter vra oor die moontlikheid om die belangrikste middel deur 'n plaasvervanger te vervang.

Omacor en Omega 3 het sulke analoë en hul pryse in roebels:

• Epadol-kapsules - vanaf 400.
• Epadol Neo - vanaf 327.
• Vitrum Cardio Omega 3 in sagte kapsules nr. 10 - vanaf 1100.
• VitrumCardio Omega 3 in sagte kapsules nr. 30 - vanaf 1300.
• Vitrum Cardio Omega 3 in sagte kapsules 60 - vanaf 1440.
• Versterkte visolie in kapsules - vanaf 67.
• Herbion Allium kapsules - vanaf 120.
• Revight knoffel pêrels - vanaf 104.
• Knoffeloliekapsules - vanaf 440.
• Ezetrol tablette - vanaf 1700.
• Pampoensaadolie - vanaf 89.
• Peponen-kapsules - vanaf 2950.

Die koste kan wissel afhangende van die aantal dwelmmiddels en die stad. Analoë is soortgelyk aan die aktiewe stof en die beginsel van werking op die liggaam. Voordat u dit gebruik, moet u u dokter raadpleeg.

Sommige aktiewe stowwe verskil van die hoofmiddel, maar kan cholesterol verlaag. Die lys plaasvervangers is nie volledig nie, dit is net die belangrikste wat in die meeste apteke gevind kan word.

Omega-3-vetsure: waarvoor is dit, waarvoor is dit, vorm van vrystelling?

Poli-onversadigde vetsure Omega-3 is 'n spesiale vorm van gewone trigliseriede (TG), wat in byna elke molekule dierlike vetweefsel voorkom, insluitend mense, sowel as in sekere plantsoorte.

Die grootste biologiese waarde word deur 3 van hul spesies voorgestel:

1. Alfa-linoleen (ALA, ALA).
2. Docosahexaenoic (EPA, DHA).
3. Eicosapentaenoic (DHA, EPA).

Hierdie chemikalieë is een van die onmisbare mikro-voedingstowwe, omdat dit nie onafhanklik in die liggaam gesintetiseer kan word nie.

Omega-3 PUFA's word dikwels 'essensiële' sure genoem vir hul unieke eienskappe wat nie in ander soorte vette voorkom nie, insluitend die vermoë om die vlak van 'slegte' cholesterol te verlaag.

Die anti-cholesterol genesende effek van Omega-3 is te wyte aan die indirekte effek daarvan op die vermindering van lipiedadhesie (samevoeging) en die voorkoming van hul afsetting (hechting) in bloedvate, sowel as 'n direkte effek op die toename in die tempo van lewersuiwering en cholesteroluitskeiding van die liggaam.

Aggregasie van aterogene lipiede en hul sedimentasie op die wande van bloedvate. Die gebruik van omega-3 voorkom hierdie proses.

In moderne realiteite is dit nie altyd moontlik om die vereiste hoeveelheid Omega-3 natuurlik te verkry nie, weens 'n gebrek aan tyd, produkte van swak gehalte, en ook as gevolg van die strukturele eienskappe van die molekule, wat, wanneer dit verwerk word, in 'n ander vorm omskep word. Gevolglik is die liggaam met 'n oënskynlike goeie voeding tekort aan PUFA.

Om 'n gebrek aan PUFA's te kompenseer, word farmaseutiese preparate en biologies aktiewe bymiddels (BAA) geproduseer, wat die cholesterolvlakke positief beïnvloed, bevat 'n vaste hoeveelheid Omega-3.

Belangrik! Ondanks die feit dat medisyne wat omega-3 PUFA's bevat, sonder resepte uitgegee word, word dit nie aanbeveel om dit onbeheerbaar te neem nie. As deel van hierdie produkte is daar dikwels sintetiese vette, waarvan die effek op die liggaam aansienlik verskil van natuurlike.

Poli-onversadigde vetsure is nie as 'n selfstandige produk beskikbaar nie. Gewoonlik word dit op die apteek se toonbank aangebied in die vorm van 'n suspensie of kapsules wat 'n versadigde omega-3-stof bevat:

• geraffineerde visolie (konsentrasie van EPA en DHA tot 35%),
• plantaardige olie, hoofsaaklik lynsaad (ALA-konsentrasie tot 60%).

Die algemeenste hulpstowwe vir sulke preparate is vetoplosbare vitamiene (A, E, K, D) en 'hart' aanvullings (koënsiem Q10, uittreksels van meidoorn, rosehip, ens.).

Omacor en Omega 3 - klante resensies

Victor: Die alternatief was vir my die aanvulling Omega 3. Alhoewel hulle sê dat die aanvulling nie help nie, maar die oplossing moet help, lê dit alles. Terwyl ek van die teendeel oortuig is.

Alexandra: Ek het Omega 3 vir diabetes probeer, dit het my nie veel gehelp nie. Dit is net dat cholesterol 'n moeilike probleem vir my geword het, en Omacor help met hoë cholesterol. Ek dink Omega vir voorkoming en die aanvang van die siekte. 'N Ander medisyne help nie om by 'n dieet te hou nie.

Basiliekruid: Goeie middag. Omega 3-aanvulling het my gehelp om my hoë cholesterol te kry, en die probleem is dat as u 'n dieet en aanbevelings nakom, selfs 'n groot hoeveelheid vet bevat. Dit het my gehelp en dit vir ander aanbeveel.

Julia: ek weet nie, ek is aanbeveel omega 3. Mens is nie genoeg nie, want as dit nie help nie, dan doen iemand iets verkeerd. Omacor, hulle sê vriende is ook goed, maar die prys byt.

Valentina: Ek het al lank cholesterol gehad, so ek het baie probeer. Omacor is normaal, maar Omega 3 is goedkoper.

Theodosius: Ek het probeer om kos met sulke stowwe te eet, maar ek was lank nie genoeg nie. Ek het Omega 3 probeer, 'n baie goeie aanvulling. Baie vriende gebruik dit vir voorkoming, dit het geen newe-effekte nie. Hierdie aanvulling is reg vir my. En Omacor is dieselfde middel, net duurder.

Die voordele van Omega-3 word in die video in hierdie artikel beskryf.

Vlaszaadolie - 'n aktiewe assistent in die stryd teen cholesterol

Baie pasiënte met kardiovaskulêre patologieë het 'n vraag - hoe moet u lynsaadolie neem om cholesterol (cholesterol) te verlaag? En dit is geen toeval nie, want ervare kardioloë, om die balans van die lipiedprofielparameters te normaliseer - om hoë "slegte" lae-digtheid cholesterol (LDL) en trigliseriede te verminder, sowel as om die inhoud van "goeie" hoë-digtheid lipoproteïene (HDL) te verhoog, word aanbeveel om anti-cholesterol in die spyskaart in te sluit dieet lynolie. Hoekom?

• Hoe werk lynolie as cholesterol verhoog word?
• Kontraïndikasies en newe-effekte van lynolie
• Vlaszaadolie reguleer vir die verlaging van trigliseriede

Vlas koudgeperste olie is 'n unieke produk wat onder alle voedselprodukte lei in terme van die hoeveelheid Omega-3 poli-onversadigde linoleensure - 50-57%. Ter vergelyking bereik hulle in olyfolie slegs 0,8%, in sojaboon 10%, en in sonneblomolie is hulle oor die algemeen afwesig. Selfs die groep voedingsaanvullings, Omeganol, spog slegs met 35%.

Studies het bewys dat 'n ekstra inname van omega-3 die risiko vir ontwikkeling en die vordering van baie patologieë wat met hoë cholesterol voorkom, regtig verminder. Die stelselmatige gebruik van lynolie word duidelik aangedui vir pasiënte met enige kardiovaskulêre patologie.

Hoe werk lynolie as cholesterol verhoog word?

Menslike selmembrane bestaan ​​meestal uit omega-3 en omega-6-onversadigde vetsure. 'N Ongebalanseerde dieet lei tot 'n skending van hierdie membraanstrukture. Daarin begin cholesterol en versadigde vaste vette heers, gevaarlike vrye radikale verskyn en kalsiumsoute word neergelê. Dit veroorsaak weer 'n skending van die sensitiewe reaksie van selle op hormone, wat die komplikasie van die penetrasie in die selle van die nodige stowwe behels: glukose, jodium, kalium, kalsium en natrium.

Die bruikbaarheid van lijnzaadolie is gebaseer op die ooreenkoms met die chemiese samestelling daarvan met die struktuur van die miëlienskede van senuweeselle of die lipiedlaag van die menslike selmembrane. As u die vlak van Omega-3 op 'n gekontroleerde manier verhoog, word die struktuur van die selwande geleidelik herstel, en daarom kan bloedplaatjies, 'slegte' cholesterol, virusse, mikrobes en vrye radikale eenvoudig nie in die vate gaan sit nie.

Daar moet op gelet word dat die ervaring van dokters en pasiëntbeoordelings, sistemiese toediening van lijnzaadolie of die plaasvervanger daarvan Lintenol volgens mediese statistiek nie tot die gewenste vermindering in "slegte" en toename in "goeie" lipoproteïene lei nie, maar dit verminder en verminder triglyceriede. En dit help al om die lipiedprofiel te verbeter.

Tip! Lijnzaadolie van hoë gehalte word gekenmerk deur die volgende aanwysers - onberispelike deursigtigheid, matige smaak, met 'n subtiele wenk van krankheid, en 'n kenmerkende geur kenmerkend van visolie. Troebelheid en onvrugbaarheid dui op 'n oortreding van opbergingsreëls en / of foute in die vervaardigingsprosestegnologie.

Kontraïndikasies en newe-effekte van lynolie

Daar is geen spesiale kontraindikasies vir die neem van hierdie natuurlike voorbereiding nie. Dit is egter verbode om dit te gebruik sonder om 'n dokter te raadpleeg vir die volgende pasiënte:

• ly aan hemofilie,
• neem bloedverdunner
• pasiënte met lewerskade,
• behandeling ondergaan met hormone, antidepressante of antivirale middels.

Newe-effekte is skaars. Dit kan maaggemak, opgeblasenheid en / of los ontlasting wees. In die meeste gevalle verdwyn sulke onaangename verskynsels binne 'n week. Die manifestasie van reaksies soortgelyk aan allergies, in verband met individuele onverdraagsaamheid teenoor vlas, is ook moontlik.

Waarskuwing! Koop lijnzaadolie in apteke, in 'n klein (200-250 ml) bottel donkerglas of in gelatienkapsules.

Ons lesers het Aterol suksesvol gebruik om cholesterol te verlaag. Aangesien die produk gewild is, het ons besluit om dit onder u aandag te bring.

Koop nie 'n produk wat vermoedelik met silikon, selenium en vitamien E verryk is nie. Dit is niks meer as geld verdien en 'n advertensiebeweging van 'n kommoditeitsprodusent nie. Die samestelling op die etiket moet die enigste inskripsie wees - lynolie, koudgepers.

Vlaszaadolie reguleer vir die verlaging van trigliseriede

In die behandeling van hiperlipidemie word vlasaadolie 30 minute voor 'n maaltyd geneem:

• in die eerste 3 dae - 1 teelepel. 3 keer per dag
• op die 4de en 5de dag - 1 teelepel. 4 en 5 keer per dag
• verder moet die dosis geleidelik verhoog word tot 1 eetlepel. l. 5 keer per dag
• duur van die kursus –35-60 dae.

As die pasiënt 'n geskiedenis van gal-dyskinesie, chroniese pankreatitis of berekende cholecystitis het, word dit aanbeveel dat lijnzaadolie slegs saam met etes geneem word!

Groente-slaaie kan met lijnzaadolie geur word, maar dit is onmoontlik om voedsel te braai of by warm geregte daarop te voeg. In elk geval moet die maatreël nagekom word. By die opstel van 'n daaglikse dieet cholesterol moet dieët by sulke afmetings hou.

Baie is verbaas oor die feit dat die dokter, met 'n anti-cholesterol dieet, die gebruik van natuurlike sagte smeer, margariene of suiwelprodukte voorskryf. Dit is maklik om te verduidelik. Dit bevat fitosterole en fitostanole - stowwe wat die opname van oortollige cholesterol in die ingewande belemmer. Dit is ook opmerklik dat moderne voedingkundiges fokus op die noodsaaklikheid van die streng samestelling en volumes van natuurlike plantvoedsel in kliniese voeding met hoë cholesterol.

Onthou! 'N Bottel lynolie kan op die muur van die yskas of in 'n koelkas gebêre word.

Voordat u koop, moet u let op die produksietyd, en ideaal is dat daar nie meer as twee maande vanaf die produksiedatum verloop nie. Moenie vergeet om die pet styf te skroef nadat u die bottel oopgemaak het nie. Die inhoud van 'n oop bottel moet vinnig verbruik word, want lynolie verskil van ander in die hoë oksidasietempo.

Eet lynolie in kapsules is nie net meer gerieflik nie, maar ook aangenamer, aangesien die gelatienskulp 'n spesifieke reuk en onaangename nasmaak verberg. Sulke kapsules word aanbeveel om een ​​of twee maande twee keer per dag te gebruik. Die dosis is afhanklik van die hoeveelheid kapsules met lynolie: 300 mg - 4 stuks, 700 mg - 2 stuks, of 1350 mg - 1 kapsule. Na die kursus moet u 30-60 dae 'n pouse neem, waartydens dit aanbeveel word om terselfdertyd 'n lipiedverlagende middel op basis van knoffel, sowel as amarantolie en chitosan te neem.

En ten slotte moet daar weer onthou word dat lynolie nie 'n wondermiddel is vir die vrystelling van cholesterol nie. Dit word as effektief beskou, maar uitsluitlik 'n hulpmiddel vir die voorkoming, behandeling en voorkoming van vaskulêre aterosklerose en kardiovaskulêre patologieë, wat in die kompleks van dieet, oefenstelsel en medikasie ingesluit moet word.

Die daaglikse vereiste van die liggaam

Ten spyte van al die voordele vir die liggaam, is daar geen konsensus oor die voldoende inname van PUFA nie. Die organisasie American Heart Association (AHA) bepaal byvoorbeeld die daaglikse toelaag afhangend van die mate van agteruitgang van die kardiovaskulêre stelsel:

1. Relatief gesonde mense - dit is genoeg om 2-3 keer per week 250-500 mg in te neem.
2. Pasiënte met iskemiese hartsiektes of na 'n hartaanval - dit word aanbeveel om die verbruik tot 1000 mg per dag te verhoog.
3. Persone met 'n hoë vlak van trigliseriede - dit is raadsaam om die maksimum hoeveelheid, dit wil sê 2-4 gram per dag, te ontvang.

Dit is interessant. Sommige noordelike volke is meer geneig tot die opname van hoë dosisse PUFA. Dus, byvoorbeeld, neem die Groenland-Eskimo's daagliks ongeveer 5700-6000 mg Omega-3, wat hulle hoofsaaklik uit seevis en seëlvleis neem. Dr. J. Dyerberg, wat hulle in die laat 1970's bestudeer het, het bevind dat so 'n dieet hulle help om hul 'slegte' cholesterolvlakke (LDL) laag te hou en hul 'goeie' cholesterol (HDL) hoog te hou.

'N Ander organisasie, die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie (USFDA), beveel die omega-3-inname tussen natuurlike en gesintetiseerde bronne uit: met 'n algemene hoeveelheid van 3 gram per dag, moet slegs 2 daarvan uit voedingsaanvullings verkry word.

Teen die agtergrond van hierdie indrukwekkende syfers lyk die daaglikse vereiste, aangedui deur die departement van binnelandse sake, oftewel die Ministerie van Gesondheid van Rusland, nogal beskeie - hoogstens 1 gram Omega-3. Alhoewel die norme vir kinders effens groter is: gedurende die periode van aktiewe groei, is dit nuttig om die inname van PUFA's tot 1% van die totale hoeveelheid vet in die dieet te verhoog.

Hoe om die regte middel te kies?

As u 'n middel met omega-3-dierlike oorsprong kies, is dit die moeite werd om veral aandag te gee aan die soort industriële grondstowwe:

'N Voorbeeld van 'n preparaat gebaseer op krillolie en die skaaldier waarvan dit gemaak is.

1. Visolie (kabeljou lewerolie) - word onttrek uit die lewer van visse wat in die noordelike waters woon (hoofsaaklik kabeljou).
2. Visolie (visolie) - word geproduseer uit die spier van visse van vetterige rasse of planktoniese skaaldiere (krill).

Die eerste opsie is meer gekonsentreerd, maar dit kan giftige stowwe en soute van swaar metale bevat wat die lewer op sigself ophoop. Daarom is dit beter om voorkeur te gee aan die tweede opsie: daar sal minder waardevolle sure daar wees, maar u kan nie bang wees vir skade deur onsuiwerhede nie.

Daar is ook verskeie algemene reëls vir die keuse van Omega-3-medisyne:

• kwaliteit moet voldoen aan die internasionale GMP-standaard, soos blyk uit die ooreenstemmende waarborg op die verpakking,
• dit is raadsaam om sure in ingekapselde vorm te gebruik, aangesien dit sal help om oksidasie onder invloed van lug, lig en hitte te voorkom, en ook onaangename smaak verlig,
• dit word sterk aanbeveel dat die verpakking van donker of ondeursigtige glas is, ook as gevolg van ongewenste blootstelling aan sonlig,
• die teenwoordigheid van bymiddels wat die verlenging van die varsheid van die produk bevorder, byvoorbeeld antioksidant vitamiene E of C, word verwelkom,
• die samestelling van die produk moet nie net die totale volume nie, maar ook die hoeveelheid individuele sure aandui, omdat die verhouding daarvan verskil van die gemiddelde waardes as gevolg van die groeitoestande van die grondstowwe.

Nou kos 180 EPA / 120 DHA - 200 sagte sagteware

Die produk is 'n bekende vervaardiger (VSA), 'n lid van die Vereniging van vervaardigers van natuurlike produkte. Dit is 'n konsentraat van natuurlike vet van vis in die ansjovisfamilie en vitamien E wat van soja geïsoleer is. Die produk word op molekulêre vlak gesuiwer en bevat volgens toetsmetings nie gevaarlike besoedelingstowwe nie. Neem 2 stukke 2 keer per dag.

Solgar 950 mg Omega-3 (504 EPA / 378 DHA) - 100 sagte produkte

Die bereiding bevat 'n drievoudige dosis natuurlike PUFA's van koue watervis (haring, makriel, ansjovis, saury). Dit word ook maksimaal verwyder van vreemde allergene (gluten, gis, melk, suiker, preserveermiddels, ens.). Neem 1 stuk 1-2 keer per dag.

Doppelherz aktiv (Doppelherz Asset) 800 mg (300 EPA & DHA) - 30 sagte produkte

Dit is 'n redelik maklike en goedkoop instrument - dit is 'n universele aanvulling tot die hoofdieet, omdat dit 'n klein konsentrasie PUFA en 'n verhoogde dosis vitamien E (12 mg) bevat. Neem een ​​stuk per dag 1 stuk.

Omacor (Omacor) 1000 mg Omega-3 (46% EPA / 38% DHA) - 28 sagte produkte

Die middel is nie baie goed in die binnelandse mark bekend nie, maar dit is ook wydverspreid in die buiteland, waar dit homself gevestig het as 'n goeie hulpmiddel om trigliseriede te verminder. Metode van toediening: 1 stuk 1-4 keer per dag.

Omega Forte Evalar 1080 mg Omega-3 (504 ALA) - 30 sagte produkte

Die enigste ALA-bron uit die lys. Dit bestaan ​​hoofsaaklik uit vlasaadolie, wat nie net bestaan ​​uit die tekort aan PUFA nie, maar ook vir 'skoonheids vitamiene' (A, E) en fito-oestrogenen. Neem een ​​stuk per dag 1 stuk.

Finale graderingstabel prys-kwaliteit verhouding

Die koste van medisyne verskil baie afhangende van die dosis, aantal kapsules en tipe PUFA's wat deel uitmaak van:

Gemiddeld kan 'n vleisetende persoon tot 2000-2500 mg omega-3-bevattende stowwe per dag inneem, met 'n dosis EPA en DHA van minstens 400-500 mg. Om hierdie doserings te oorskry, word nie aanbeveel nie: oormatige inname van langketting sure kan die teenoorgestelde effek veroorsaak - 'n toename in die "slegte" cholesterol met ongeveer 5%. Vir vegetariërs wie se dieet slegs mediumketting ALA bevat, kan u die daaglikse dosis medisyne verhoog tot 4000 mg.

Belangrik! Die klassieke verhoudingskema van alle aanvaarde PUFA's moet 6: 1: 1 wees (omega-3, -6 en -9). As die dieet egter 'n groot hoeveelheid transvette bevat (gebraaide kos, margarien) en volledige komplekse vette (varkvleis, botter en ghee), is hierdie resultaat onmoontlik. Dan moet u 'n verhouding van ten minste 3: 6: 1 waarneem.

Neem medisyne met Omega-3 met hoë cholesterol tydens of onmiddellik na 'n maaltyd met water. Dit is wenslik dat plantaardige olie in voedsel teenwoordig is, sowel as 'n voldoende hoeveelheid proteïene wat sal help om die lipiedmetabolisme vinnig te stabiliseer.

Groot dosisse moet in 2-4 dele verdeel word, veral as 'n persoon 'n ontwrigte proses van vetopname het. Die duur van een behandelings- en profylaktiese kursus is 1-3 maande, waarna dit nodig is om 2-4 weke 'n pouse te neem.

Moontlike skade en kontraindikasies vir die gebruik van visolie

Die belangrikste eienskap van medisyne met Omega-3 is bloedverdunning, daarom is dit teenaangedui by mense met 'n neiging tot bloeding van die vel en slymvliese (bloeding). Moet ook nie hierdie aanvullings twee weke voor die operasie en die bevalling neem nie.

Benewens direkte kontraindikasies, is daar 'n aantal omstandighede waarin PUFA's met omsigtigheid in ag geneem moet word:

• post-operatiewe of post-traumatiese periode,
• voorskoolse kinders (tot 7 jaar),
• vroeë swangerskap (1 trimester),
• inname van vetoplosbare vitamiene A, D en E,
• steurings in die endokriene stelsel,
• oop tuberkulose (aktiewe infeksie),
• ulkus en gastritis met 'n hoë suurgehalte,
• spatare, insluitend aambeie,
• neem stollingsmiddels (stollingsmiddels),
• akute allergiese reaksies op vis en seekos.

Is 'n oordosis moontlik?

Oordosis is moontlik as u die middel lank in groot dosisse gebruik. In hierdie geval word die voorkoms van simptome wat kenmerkend is van akute vergiftiging opgemerk:

• lusteloosheid, swakheid, verlies van spiertonus,
• verlaag bloeddruk
• naarheid, gesukkel, afkeer van voedsel,
• pyn en ongemak in die buik, diarree.

Sulke gevolge is 'n seldsame voorkoms, maar daar moet in gedagte gehou word dat die risiko vir 'n oordosis effens toeneem gedurende die geboorteperiode, veral by vroue met 'n verswakte skildklier of urolithiasis. Die res van die resensies van mense met Omega-3, is baie positief.

Die pryse van medisyne is baie groot - van 'n paar tiene tot etlike duisende roebels. Hierdie reeks is hoofsaaklik te wyte aan die kwaliteit van die voer en die mate van verwerking daarvan.

Dus word slegs koue watervisse gebruik vir die vervaardiging van mediese preparate. Haar vet ondergaan molekulêre distillasie, waarin alle skadelike onsuiwerhede verwyder word. Daarbenewens ondergaan dit 'n proses van hidrasie en raffinering, waardeur u die konsentrasie van EPA en DHA kan verhoog.

Alles is baie eenvoudiger in die begrotingsegment: die vet ondergaan bloot meganiese skoonmaak en word onveranderd ingekapsel. So 'n produk bevat geen gegewens oor die inhoud van spesifieke sure nie en word aangedui met die woord “voedsel”.

Die benaderde koste van gewilde medisyne uit verskillende segmente:

Nadat u 'n boodskap oor die aflewering van goedere ontvang het, kan dit te eniger tyd deur die naaste apteek (regte gebou) verkry word.

In die hoofstad word 'n wye verskeidenheid medisyne met Omega-3 PUFA's in baie apteke aangebied, byvoorbeeld:

Farmaseutiese Netwerk 36.6

• Str. Energiek d. 14, bldg. 1
• Str. Manezhnaya Square, gebou 1, gebou 2,
• Str. Ou Basmannaya d. 25, p. 5.

Telefoon: +7 (495) 797-63-36

Gesondheidsplaneet

• Str. Novokuznetskaya d. 1, p. 3,
• Str. Neglinnaya d. 18, p. 1,
• Str. Novy Arbat, d. 11-15.

Telefoon: +7 (495) 369-33-00

In St. Petersburg

In St. Petersburg is die keuse van apteke ook redelik groot, byvoorbeeld:

Nevis

• Str. 10 Sovetskaya d. 13,
• Str. Dvinskaya d. 11,
• Str. Strelbischenskaya 16.

Telefoon: +7 (812) 703-45-30, +7 (911) 242-03-03.

damme

• Str. Kronstadt d. 22,
• Str. Optikov d. 34, bldg. 1
• Str. Boedapest 72, bldg. 1a.

Telefoon: +7 (812) 603-00-00

Ongelukkig is dit baie moeilik om die regte hoeveelheid EPA en DHA uit natuurlike bronne te kry, en die risiko om kardiovaskulêre siektes te ontwikkel, is elke jaar groter. Vir profylaktiese doeleindes word dit dus aanbeveel om Omega-3 uit spesiale preparate te neem, veral vir mense wat reeds probleme met hoë cholesterol het, wat geneig is om cholesterolplaat te vorm - dit sal help om die gesondheid vir baie jare te behou.

Kyk na die video: See What Happens To Your Body When You Start Taking Fish Oil Everyday (Mei 2024).